什么是露营鞋？
露营鞋旨在让你的双脚在漫长的户外时光后得到放松 —— 无论它们之前一直挤在徒步靴、滑雪靴或攀岩鞋里。这个类别涵盖范围非常广泛，包括从适合汽车露营和在小木屋周围闲逛的毛绒拖鞋到可携带进入偏远地区的超轻凉鞋等一切物品。恢复鞋在耐力运动员（如跑步者）中也越来越受欢迎，他们在进行高强度运动后希望让双脚得到休息。你选择的款式在很大程度上取决于你的预期用途，但所有露营鞋都有一些基本特征：易于穿脱，采用能承受户外严酷条件的材料，并且有足够的支撑和结构，以便在营地进行快速出行或在城镇周围跑腿（至少能满足这些需求）。当然，一双便宜的人字拖可能在一两个季节里就足够了，但多年来我们有无数双人字拖在我们身上坏掉了，我们认为对于那些在户外度过大量时间并想要耐用物品的人来说，增加投资是非常值得的。
露营鞋类别
由于这是一个非常宽泛的类别，我们将我们的推荐分为几个子类别，以帮助你缩小搜索范围：拖鞋、短靴、凉鞋、恢复鞋和木屐。下面我们将分析每种款式的优缺点，包括每种类型最适合谁和什么情况，常见的特征和特点等等。根据你的目标以及你在户外度过的时间长短，你的衣橱里可能最终会有不止一种选择。
拖鞋
我们喜欢一双好的露营拖鞋，无论是在露营地做晚餐、在家工作，还是在我们的面包车里舒适地读一本好书。在这个类别中，我们最喜欢的两款是 The North Face 的 Traction Mules V 和 Teva 的 ReEmber 一脚蹬，这两款都非常舒适，无论是在户外还是在城市里都很好看（Teva 更适合日常使用），而且非常容易穿脱——只需将脚滑进去（穿袜子或不穿袜子都可以），要么让鞋跟塌陷着，要么用拇指将其固定在脚后跟上。我们也喜欢 Keen 的 Howser III 拖鞋和 Exped 的露营拖鞋，尽管 Keen 的相对较重且没有可折叠的鞋跟，而 Exped 的拖鞋使用相对较薄的材料来保持较轻的重量（对于背包旅行冒险来说，它们是一个不错的可以放入背包的选择）。
短靴
短靴类似于拖鞋，但有较高的鞋领。在寒冷天气的冒险中，需要更多覆盖时，短靴是工作人员的最爱。我们的清单中包括两款短靴：Feathered Friends 羽绒短靴和 Outdoor Research 苔原履带短靴，这两款都超过脚踝高度，且在鞋口处有抽绳设计，可阻挡风和湿气（Feathered Friends 的鞋子在脚踝处还有一条额外的抽绳）。我们清单上的许多拖鞋也有短靴版本出售，包括 TNF 牵引拖鞋、Teva ReEmber 和 Exped 露营拖鞋。与拖鞋相比，短靴由于高度增加和材料更多，穿脱更困难，通常需要双手才能穿上，最大的优点是在寒冷环境中提供更多的温暖和覆盖。我们通常在冬季以外的月份不穿短靴，但对于小屋旅行、滑雪后活动和冬季露营来说，它们可能是一个不错的选择——只是不要期望它们能取代一双冬季靴子。
凉鞋
对于夏季徒步旅行和深入偏远地区的旅行，我们会选择露趾凉鞋。除了比包趾设计更低调外，凉鞋本质上更透气，也不太容易产生异味。许多凉鞋还令人印象深刻地轻便且便于携带，这对于注重重量的背包客来说是个好消息，他们希望将重量和体积控制在最小限度。Chaco 的 Z/Cloud（如上图）是我们在夏季露营和休闲时最喜欢的凉鞋，但它重近 2 磅，体积也很大，所以我们在背包旅行时通常不会带上它。另一方面，像 Luna 的 Leadville Pacer 和 Bedrock 的 Cairn Evo 这样的极简主义选择则非常轻便灵活——非常适合绑在背包外面，在长途跋涉后让你的脚休息一下。Chaco 的凉鞋在长距离行走时提供更好的结构和支撑，但 Luna 和 Bedrock 的设计有如此忠实的追随者是有原因的。
恢复鞋
正如其名，恢复鞋旨在让你的双脚在长途跑步或多段攀登等高强度活动后得到休息。对于患有足底筋膜炎或类风湿性关节炎等问题的人来说，它们也很有帮助。虽然款式差异很大，但所有的恢复鞋都以舒适为优先，配有厚厚的衬垫和充足的支撑。在这个类别中，我们最喜欢的两款是 Oofos Ooahh Slide 和 Hoka Ora Recovery Slide 3，它们都提供舒适的穿着体验，而且非常容易穿脱。如果你喜欢封闭式设计，Oofos 和 Hoka 都有几款可供选择，包括木屐、拖鞋和全包鞋。无论你选择哪种款式，请记住，由于恢复鞋厚厚的衬垫和摇摆（即上翘）的形状，它们给人的感觉相当两极分化，这种形状对吸收冲击力和减少关节压力很有好处，但也会导致不稳定和失衡的感觉。出于这个原因，只有当我们的脚非常需要一些温柔呵护时，我们才会穿恢复鞋。
木屐
最后一种值得考虑的款式是木屐，它覆盖了脚的前部，但大部分脚跟都露在外面。我们的清单中包括了两款木屐，即 Crocs 经典木屐和 Bedrock Mountain Clog，它们在价格和整体结构方面处于两个极端。Crocs 以全泡沫材质打造，价格便宜、轻便且易于干燥，而 Bedrock 则采用优质的磨砂皮和经过验证的 Vibram 外底，分别最大限度地提高了耐用性和抓地力。这两款鞋都非常容易穿脱（尽管你可能需要弯腰来调整或系紧脚跟带），并且由于其宽大舒适的形状，很容易搭配袜子。有些人可能觉得木屐的款式两极分化，但这在很大程度上是个人喜好的问题。
舒适：材料与缓冲
在决定我们最喜欢的露营鞋时，舒适度是我们的首要考虑因素之一，上述许多选择都非常舒适。有几款表现出色的产品包括 The North Face 的 Traction Mules 和 Keen 的 Howser III Slide，这两款鞋都内衬有舒适的羊毛。虽然明显不那么奢华，但许多人也觉得 Crocs 的经典洞洞鞋非常舒适，因为它们的泡沫材质很柔软，形状也很宽大，尽管需要一些时间来磨合。缓冲程度也对舒适度起着重要作用，像 Oofos Ooahh Slide 和 Hoka Ora Recovery 3 这样的恢复鞋在脚下提供了充足的填充物，以最大限度地吸收冲击力并减少对关节的压力。像 Luna Leadville Pacer 和 Bedrock Cairn Evo 这样的极简凉鞋则处于舒适度较低的一端，但在长距离行走的日子里，它们仍然是对传统徒步靴或鞋子的一种非常受欢迎的缓解。换句话说，舒适度是多种因素的结果，只有你自己才能决定你需要多少舒适度。
闭合系统
闭合系统因鞋而异，但易于穿脱是我们在上述选择中考虑的关键因素。对于最快捷的解决方案，像北面 Base Camp III、Oofos Ooahh 和 Hoka Ora Recovery 3 这样的基本款拖鞋几乎不需要费力就能穿上和脱下，最大的权衡是缺乏安全性。像北面 Traction Mules 和 Teva ReEmber 这样的拖鞋也非常简单，尽管固定脚跟是一个额外的步骤，就像搭配袜子一样。另一方面，短靴由于其高领口通常需要双手才能穿上，然后还有系紧拉绳的问题，这不是必需的，但可以帮助最大限度地提高保暖性并减少鞋子内部不必要的移动。
搭扣也使穿脱过程变得复杂，像查科 Z/Cloud 和贝德洛克凯恩斯 Evo 这样的凉鞋每次穿的时候都需要调整。在野外旅行中，当我们想尽一切办法让脚从徒步靴中解脱出来时，这很少会成为问题，但对于日常和休闲使用来说，当便利性是首要考虑因素时，就不太理想了。在购买之前，考虑一下你需要的安全级别、你计划脱穿鞋子的频率以及你对装备的使用强度（更多的活动部件意味着随着时间的推移可能会有更多的部件损坏或出现故障）会很有帮助。
重量和便携性
鉴于露营鞋的设计种类繁多，其重量差异很大也就不足为奇了。我们上面的选择中，每双重量从仅 4.8 盎司（Exped 露营拖鞋）到近 2 磅不等。大多数拖鞋和短靴由于鞋面全覆盖，所以重量处于较重的一端，而凉鞋通常更轻且更便于携带。然而，这条规则也有一些明显的例外：例如，Chaco 的 Z/Cloud 凉鞋是我们列表中最重的选择，每双重 1 磅 14.1 盎司，而 Exped 的露营拖鞋仅重 4.8 盎司，并且折叠起来非常小，可以轻松放入背包中。
重量和便携性可能是也可能不是一个重要的考虑因素，这取决于你的预期用途和目标。但是，那些深入偏远地区的人将受益于将重量和体积保持在最低限度。对于一般的露营使用和休闲穿着，我们认为像 Teva 的 ReEmber（1 磅 2 盎司）和 Lems 的 Drifter（12 盎司）这样的设计达到了一个很好的平衡。
稳定性和支撑性
你是否需要高水平的支撑和稳定性取决于你自己，但如果你预计要穿着露营鞋进行大量的步行或徒步旅行，这是一个需要考虑的好事情。重量可以是一个很好的起点，像 Chaco Z/Cloud、Keen Howser III Slide 和 Bedrock Mountain Clog 这样较重的设计在同类产品中处于领先地位。另一方面，来自 Luna 和 Bedrock 等品牌的轻便简约凉鞋的中底相对较薄，提供的缓冲较少，足弓支撑也很少。恢复鞋也值得一提，它们具有丰富的填充物以最大限度地提高舒适度，但由于其增加的离地间隙和弧形形状使与地面的接触最小化，因此往往会有一种不稳定的感觉。最后，搭扣和拉绳等闭合方式可以帮助提高安全性，并最大限度地减少鞋子内部任何不必要的移动。
外底和牵引力
除了重量之外，露营鞋的牵引力差异很大，你需要多少牵引力在很大程度上取决于你的目标。如果你只是在寻找一个轻便的选择，让你的脚在漫长的背包旅行日后得到休息，那么像 Exped Camp Slipper（具有光滑的 TPU 鞋底）这样的设计可能正合你意。然而，如果你的露营鞋具有徒步能力很有吸引力，那么值得升级到更结实的设计，在极致抓地力和性能方面，Vibram 橡胶处于市场前沿。Chaco 的内部橡胶化合物也被证明具有令人印象深刻的能力。对于一般的城镇周边和轻度户外使用，像 TNF Traction Mules V、Teva ReEmber 和 Keen Howser III 拖鞋等选择则处于一个很好的中间地带：对于从营地出发的短途旅行来说足够有抓地力，但不像以徒步为重点的真正设计（如 Chaco/Z Cloud、Luna Leadville Pacer 和 Bedrock Cairn Evo）那样适合在小径上行走。
覆盖与保护
选择封闭式鞋头还是开放式鞋头的营地鞋取决于你的目标以及你对保护和覆盖的重视程度。我们喜欢凉鞋在夏天的透气性和快干性，但它们会使你的脚趾容易被岩石、树根和其他障碍物刮伤，以及被昆虫叮咬，还有碎片进入脚底或脚趾之间。我们曾看到一个穿着查科凉鞋的保护员在他的搭档坠落时被脚先拉进了一面石墙，导致他的脚趾流血。另一个极端是全包式短靴，我们通常在寒冷天气需要额外的覆盖和保暖时才会选择。大多数拖鞋和木屐则介于两者之间，比如 Keen Howser III 滑扣鞋和 Bedrock Mountain 木屐，它们有结实的鞋头，可以抵御对脚前部的直接撞击。
温暖
你可以在穿凉鞋时随时穿上一双袜子来增加温暖，但对于换季和冬季使用，我们会选择保暖拖鞋和短靴。对于以最小的重量实现最大的温暖度，像 Feathered Friends Down Booties 这样的羽绒填充设计很难被超越。合成绝缘材料在潮湿天气下提供更好的保障——与羽绒不同，它在潮湿时仍能继续保温——因此对于在潮湿的草地上行走或抵御小雨来说，它是更好的选择。一般来说，我们发现像 TNF Traction Mules 和 Teva ReEmber 这样的设计处于一个很好的中间地带，有足够的保温性能，能在寒冷的夜晚让我们的脚在露营时保持舒适，但又不会让我们在温和的温度下很快就热得出汗。再说一次，总是可以选择加一双袜子来增加温暖度——只是在确定鞋子尺码时要考虑到这一点。
防水性
防水性是另一个个人偏好问题。如果你在水中或水边花费大量时间，那么你可能会想要一双能快速干燥的流线型鞋子。上述所有凉鞋以及 Crocs 经典洞洞鞋都符合要求。如果你的主要用途是背包旅行，并且预计会遇到很多涉水情况，像 Luna Leadville Pacer 和 Bedrock Cairn Evo 这样的极简凉鞋是很好的选择。另一方面，如果你只是在寻找能够抵御偶尔的小雨或雪的鞋子，具有标准 DWR 涂层的设计就能完成这项工作。作为参考，我们在有露水的早晨在营地、洗车和浇花园时都穿着 Teva ReEmber 懒人鞋和 Keen Howser III 凉鞋，每次它们都能让我们的脚保持完全干燥——只是要小心不要完全浸湿它们，因为它们需要一段时间才能干燥。
透气性
露营鞋的透气性差异很大，露趾凉鞋在透气性方面处于最佳状态，而全包式短靴的透气性最差。同样，选择很大程度上取决于你计划在何时何地穿着你的鞋子。如果你是一个在好天气进行背包旅行的人，正在寻找一款可以带入偏远地区的鞋子，那么选择一款透气且快干的凉鞋可能是值得的，你可以在水边穿着它，偶尔穿着它徒步，并在营地穿上它，让你的脚从徒步鞋中解脱出来。另一方面，像 Teva 的 ReEmber 这样的全包式拖鞋透气性差得多，但能提供全面的脚部覆盖，并且有足够的保暖性，可以在较冷的月份随意穿着。我们只在冬天保留较高的短靴，因为增加的隔热性和过脚踝的高度使得空气流通极少。最后，在做出决定之前，你需要权衡保护、保暖和多功能性等因素。
气味抗性
与大多数性能指标一样，气味抗性在很大程度上取决于你选择的露营鞋类型。正如我们所提到的，像北面牵引拖鞋、羽友羽绒靴、户外研究苔原履带等能覆盖整个脚部的拖鞋和短靴，与露趾凉鞋相比，透气性天生较差，这使得它们更容易因汗脚而产生异味。为了解决这个问题，一些制造商为他们的鞋子配备了抗异味处理，我们发现其中很多都非常有效。例如，Keen 的豪泽三代使用了他们的生态抗异味技术，尽管我们每天都在使用，但它在保持我们的鞋子无异味方面做得非常出色。如果你担心有异味，可以将拖鞋与袜子搭配使用，以形成一道屏障，或者你可以购买除臭喷雾或靴用香蕉（一种除臭产品），在不穿的时候放入鞋内。
耐用性
上述所有的选择都是由知名品牌制造的，应该能够很好地经受住常规使用。也就是说，有些会比其他的表现更好，重量可以是整体耐用性的一个很好的指标。例如，像 Luna Leadville Pacer 这样的超轻和极简凉鞋本质上不如像 Chaco 的 Z/Cloud 这样更结实、更厚重的设计耐用，也更容易磨损。在拖鞋和短靴方面，那些带有光滑聚酯外壳的——比如 TNF 的 Traction Mules、Exped 的 Camp Slipper 和 Outdoor Research 的 Tundra Trax Booties——往往最容易被钩住和撕裂，而 Teva 的 ReEmber 和 Keen 的 Howser III Slide 在感觉上几乎像帆布一样，不太容易被磨损。
价格可能是长期耐用性的另一个良好指标，价格较高的产品通常采用更高质量的材料和更坚固的结构，更能经受频繁的户外使用。作为参考，我们清单上最贵的是 Bedrock 的 Mountain Clog，售价高达 175 美元，但它由优质的磨砂牛皮制成，并配有 Vibram Megagrip 外底，非常适合户外使用。当然，这条规则也有例外——比如 Crocs 的 50 美元经典款木屐，它采用全泡沫结构，我们发现其使用寿命令人印象深刻。但总体而言，你可以预期更重、价格更高的设计随着时间的推移会更耐用。
贴合度和尺码选择
与任何一双鞋类一样，获得良好的整体贴合度是最大限度发挥露营鞋性能和舒适度的关键。只要有可能，我们建议在购买前试穿，因为不同品牌和型号的尺码可能会有很大差异（许多露营鞋只提供中性尺码也无济于事）。例如，The North Face 的 Traction Mules V 尺码偏小，而 Keen 的 Howser III Slide 明显偏大——大到我们选择小一码。如果你选择像 Chaco Z/Cloud、Luna Leadville Pacer 或 Bedrock Cairn Evo 这样的凉鞋，要注意带子可能会造成压痛点和热点，确保舒适贴合的唯一可靠方法是先试穿。那些扁平足或患有足底筋膜炎等病症的人需要特别注意鞋子的整体感觉——如果第一次试穿时感觉有点支撑不足，那么随着穿着时间的延长，舒适度可能只会下降。无论你选择哪种鞋子，一定要考虑是否要搭配袜子穿，如果要搭配，袜子会有多厚。
可持续性
在过去几年中，户外装备市场在可持续实践的应用方面有了大幅增长，露营鞋也不例外。再生材料是最常见的措施之一，特瓦（Teva）、户外研究（Outdoor Research）和北面（The North Face）等品牌处于领先地位。例如，上面提到的特瓦的 ReEmber 一脚蹬鞋在鞋领、鞋跟、内衬、中底和外底使用了再生材料，而北面的 Traction Mules V 采用了 100%再生聚酯（PET）鞋面和聚酯绝缘材料。后者还采用了另一种日益常见的可持续措施：无全氟烷基物质（PFAS）的耐用防水涂层，这种涂层避免了使用有害的“永久化学品”，这些化学品因无法随着时间的推移而分解而臭名昭著。最后，我们赞赏那些努力延长产品寿命的品牌，包括查科（Chaco）的 ReChaco 计划和贝德洛克（Bedrock）的 Re-Soul & Repair，这些计划允许你寄回旧凉鞋，让他们修复或更换鞋带、搭扣和鞋底。
穿着营地鞋时穿袜子
穿营地鞋时是否穿袜子主要是个人喜好问题，但有些设计比其他设计更适合穿袜子。比较容易搭配袜子的是像北面牵引拖鞋 V、泰瓦 ReEmber 和基恩豪瑟三世拖鞋这样的一脚蹬款式。我们在家里穿拖鞋时通常不穿袜子，但一直这样做可能会导致异味积聚——尤其是如果你容易脚出汗的话。像查科 Z/Cloud 和勃肯 Arizona Essentials EVA 这样的露趾凉鞋也与袜子搭配得很好，尽管你可能需要调整鞋带以适应较厚的袜子设计。上述选项中唯一不太容易搭配袜子的是有脚趾带的款式，包括卢娜利德维尔领跑者和基岩凯恩进化版。Injinji 确实有设计可以将每个脚趾分开，比如他们流行的 Trail Midweight Mini-Crew，但不是每个人都会喜欢这种外观或穿起来所需的努力。最重要的一点是，在购买前考虑兼容性是个好主意。
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