在十分温暖的天气里去徒步，真的是个好主意吗？当然是了。只要遵循这些建议，就算在很温暖的天气去徒步，也会如同其他天气里一样美好，到高温的户外去流一流汗，有利也有弊。 干热：气候非常炎热，不过调节体温并非难事。 如果你是在热带地区的边缘，在那里徒步既炎热又潮湿，如果你不习惯这种高温，走起来可能会非常艰难。 我通常会多带一件... 阅读全文

登山相关知识博大精深，故整理目前所学相关登山知识，利往后快速浏览并分享给喜爱登山的同好，一同交流。若有说明错误之处，惠请指教。 1.保暖帽必要性! 头部是全身微血管密度较高的地方，也是热能容易散发的地方，因此头部的保暖，尤其是在高山上，非常重要。头部若z着凉则更容易引发高山症，故一回到营地，或行进间空旷地带，记得将毛帽... 阅读全文

徒步登山，有什么应该做？有什么不应该做？ 大家上山前，可以先了解无痕山林（Leave no trace）的7大原则，做个爱护大自然的山友。 无痕山林（Leave no trace）的概念来自美国，源自上世纪60年代末起，很多美国人在假日离开城市，到郊外远足露营，人流急增，导致大自然吃不消，环境问题越来越严重。 有见及此... 阅读全文

爬山要带什么装备？要放什么东西入背包？对于不少爬山新手而言，相信出门口前收拾背包时，都会感到困惑，整理了以下建议放入背包的爬山装备。 背包 背包是爬山最重要的装备之一，如果没有背包，你根本不知怎样携带其他装备。可能有人会问，带手袋或者斜背袋爬山不行吗？不是不可以，但真的不建议。爬山的时候，最好双手可以空出来，故不建议用... 阅读全文

说到登山遮阳帽，绝对是登山不可或缺的装备之一；但却也是很多登山新手会忽略的装备之一！今天就来介绍一下如何挑选登山帽，以及推荐款式吧！ 一顶合适的登山帽，可以应付山中多变的气候状况、让头部保持清爽，以提供一个高品质的登山体验！ 登山帽选购指南 气候 首先，决定要携带哪一种登山帽最关键的外部因素，就是气候了！ 根据不同的天... 阅读全文

刚开始爬山时我也都是穿着棉T走，因为行程都很短，大多几小时就结束，所以并没有特别觉得棉T哪里不好。但随着爬山的时间拉长，海拔也逐渐往上加，慢慢的发现棉T非常容易吸汗，而且不容易干，停下来休息时，一阵凉风吹来会觉得超级冷！ 因为棉T湿了就失去保暖作用，即使在外面穿了一件防风外套，还是会因为汗水累积在身上降低体感温度而发冷... 阅读全文

登山户外鞋指南 How to choose your VEGAN boots? 你穿了什么？ 当你挑选登山户外鞋时，你会注意标签成分吗？你有想过这双鞋怎么来的吗？或是当它被穿坏时，会造成环境负担吗？ 要判断一双鞋是否符合Vegan理念（不包含任何动物性成分），可以从三个部分来看：鞋面成分、黏着胶成份以及染色。 选择Ve... 阅读全文

如果你内心有股冲动想要尝试登山徒步，但对哪里有步道、自己适合走怎样的步道都不清楚，整个手足无措，不知道怎么开始的状况，以下提出几点提供给心中想要却不知该如何行动的人参考。 1. 参考别人的心得分享或步道介绍书籍 如果你对于登山徒步完全没有概念，建议可以查查网上的相关资讯，或是看看别人的心得分享，另外也有很多介绍步道的书... 阅读全文

之前告诉了大家登山杖怎么选，但是登山杖品牌、款式、种类那么多，总不可能每个都慢慢去比较吧？没关系，今天我就要把我这几年来，自己、家人、朋友用过的登山杖整理成推荐清单，帮助你省去自己比较的时间！ 常见登山杖品牌 在推荐登山杖之前要先介绍几个登山杖品牌让大家认识 权威霸主：Leki(德国)、Komperdell(奥地利) ... 阅读全文

嗨，刚踏入登山界的你要在这么多登山品牌中挑出适合自己的一日户外背包，应该不是件容易的事情。今天就让我来推荐4款最值得入手的一日徒步登山背包让你知道吧！ Arc’teryx（始祖鸟）Brize 25L 容量：25L 重量：905g 外观材质 背包主体采用N420p尼龙 6,6平纹材质，使背包能像纸袋一样硬挺又能些许弯折且... 阅读全文

我跟大部分的登山新手一样，刚开始爬郊山的时候也不太能理解为什么要用登山杖，但随着爬了很多山之后，才渐渐体会在复杂地形与恶劣气候的山区，登山杖带给我的好处。 那么要如何挑选登山杖呢？今天这篇文章就要用10个步骤带你了解登山杖的挑选重点！ 登山杖的5大好处 背负较大重量或是穿复杂地形时可以帮助身体增加稳定度。 下坡时，登山... 阅读全文

arc'teryx始祖鸟衣服怎么买？ Beta LT jacket, Cerium SV Hoody, Sigma AR pants分别代表什么意思？Beta, Cerium, Sigma是咒语吗？LT, SV, AR又是什么？我只知道jacket是外套，pants是裤子，Hoody….是胡迪吗？ 我自己当初在买arc... 阅读全文