为什么需要登山装备检查表？ 不知道大家出门有没有这个习惯，就是在心里默念手机、钥匙、钱包，来提醒自己记得带出门。 刚踏入登山时装备可能不多，顶多就是登山背包、登山鞋、登山杖，也可以用默念的方法来提醒自己。 但随着参与登山活动的时间越来越长，买的装备越来越多，总不可能每次都这么做吧？这样不仅耗时而且一定会漏东漏西。 今天... 阅读全文

登山到底要准备什么呢？登山鞋、登山杖、背包？我到底该不该买？又要怎么选呢？现在越来越多人想要从事登山的活动，但登山还是需要有所准备，不应该说去就去，新手除了建议找有经验的人一起爬山，不要自己贸然前往之外，要带什么东西也非常重要！本篇文章整理了30个新手登山的必备装备给大家参考。 在开始介绍之前，先说明根据爬山不同的行程... 阅读全文

几年前在网上看到彩虹山的照片，话也不说就加到我的旅行目的地，只是我不知道它的海拔高度。抵达秘鲁后找资料才发现，彩虹山（英文：Rainbow Mountain；西语：Montana de Siete Colores）竟然位于海拔5,200米！！！ 在询问行程后发现，车子会到达海拔约4,600m的地方，接着要行走约1.5小... 阅读全文

前几周有平时不爬山的朋友，突然约我去爬山，说看我常分享山上的照片让他觉得很有兴趣想试试看，出发前，友人问我：我需要准备什么？我才想起当初的我也是完全不知道要带哪些装备上山。因此，我今天就来整理一份齐全的登山装备检查表，给各位参考参考！ 登山装备准备原则 1.短、小、轻、薄，斤斤计较 登山活动需要自己将所有装备背上山，因... 阅读全文

近年来可以感受到登山徒步逐渐变得热门，或许是因为网上的美丽照片，开始有许多人跃跃欲试。对于登山充满兴趣的你，当初次接触到一个全新领域的运动时，一定会有许多陌生且庞大的信息要吸收，尤其是心中常常对于登山的一切有十万个为什么。 登山是一门人人都可以开始，却相对有危险性的运动，事前准备之重要性更显而易见。而有效的行前准备能够... 阅读全文

你听过轻量化这个名词吗？它是自由自在遨游山林的祕技，也是在山野活动中避免运动伤害的方法，一向在户外界中靠着因缘际会的私人传授，彷彿武林中的武功秘笈，许多人往往不知从何下手…… 多少人“曾经“很自豪自己带有齐全的登山装备，来应付山野生活的各种可能遭遇的状况，练就了一身好功夫，背上三十公斤的背包爬陡坡，脸不红、气不喘，行程... 阅读全文

登山前的准备，除了基本的体力与拟定登山计划以外，最重要的就是备妥登山装备了。最常听到刚入门的朋友反应装备不知从何下手，相信这也是刚开始接触登山活动的人最苦恼的地方。 目前市面上的登山装备百百种，这边先提供一些适合入门者购买的清单当作参考，可视情况斟酌选购。 [头部] 遮阳帽 遮蔽阳光与紫外线防止中暑。常见的款式有鸭舌帽... 阅读全文

冲锋衣材质非常多种，款式玲琅满目，看了许多推荐文章跟网友的评价依然不知道到底要如何挑选？今天就来说明市面上常见的防水透气材质 (Gore-tex、eVent、Polartec Neo-shell、Eco-shell、DRYTEC®) 的差异性。 何谓防水透气材质? 所谓防水透气更精确来说应该是抗水透湿，这是指材质能防止... 阅读全文

在户外，总是容易发生一些让人意想不到的情况，常见户外意外情况有哪些呢？如何处理？急救包准备了吗？需具备什么急救物品？你知道其实我们身边的物品都是可以拿来做为急救物品使用的吗？ 户外活动可能会发生的情况 情况1：失温 失温一定发生在特定情境天气差，周围环境温度低、大雨、湿，山区稜线或草坡上风势强劲。容易产生风寒效应、水寒... 阅读全文

登山穿着不同于生活日常穿搭，除了洋葱式穿法以外，登山每件衣服也应该要有其机能、必要性，而穿在最底层的排汗衣，因为会与肌肤直接接触，所挑选的材质更是不能随便，本篇文章将介绍底层排汗衣的各样材质，以及教你如何挑选适合自己的排汗衣！ 一、 登山底层排汗衣的重要性 登山相较于一般运动，需要长时间行走，而在高山的气温又低于平地的... 阅读全文

雪山一般给人的感觉是十分遥远和困难。遥远的确是十万九千里远，困难却不一定困难。和登山分类一样，雪山也可以分类为徒步型雪山路线及技术型的雪山路线。 徒步型雪山路线 例子: 哈巴雪山传统路线 (云南)，四姑娘大峰二峰传统路线 (四川)，厄尔布鲁士峰南坡路线 (Mt.Elbrus, 俄罗斯) 徒步型雪山顾名思义便是用双腿徒步... 阅读全文

第一次带孩子去爬山，要准备哪些装备？初期带孩子上山，从现有的基本装备，就可开始带孩子体验登山活动！一起来看怎么准备吧！ 基本装备 想要参与花费少的亲子活动，就是带着孩子去爬山！但是当我们走进一家登山用品店，架上陈列着琳琅满目的装备，不便宜的价目表，让人难以下手。难道一定要先购入这些价格高贵的装备，才能开始带孩子上山吗？... 阅读全文