对于一个登山新手来讲，在登山前必须要了解一些登山知识，做好登山的准备工作，尤其是基本的户外装备。 这篇，主要谈背包，还有一天来回的小背包，装些什么。 登山背包的分类，大，中，小 任何一个"登山的背包"，都会有个升数的数字，就是背包的容量。 一般背包，40L以下称小背包(俗称轻装)，40~65L称中背包，适合2~3天的活... 阅读全文

中层（Mid Layer，也称作保暖层）的填充材质最常见的就是羽绒，其轻柔且优异的保暖功能、极佳的压缩及蓬松收纳性、和天然纤维较长久的使用寿命，都使羽绒服饰（用品）成为各项户外运动不可或缺的保暖质料。但是羽绒仍有无法克服的缺点，如静电掉绒、不易保存、不抗水易受潮、浸湿后其保暖能力大幅失效等，为了能应付多变极端的气候条件... 阅读全文

怕黑，似乎是人类的本能之一，更不用说是在伸手不见五指的夜晚，这对于在习惯生活在都市灯火通明的我们，似乎是个难以想像的状态。如果在夜晚的山中看不到一丝的火光，这时候心理上感受到的压力也会变大，即使是小动物经过草丛所产生的声音，都可以让我们心生畏惧，胡思乱想。 登山或野营时，我们时常遇到需要摸黑的情况。无论从事任何户外活动... 阅读全文

我个人也是登山新手，所以写一篇给登山新手的装备建议很合理吧！ 平常的登山习惯都是往附近的郊山去跑，大概一天或半天就可以完成，那种程度的登山比较偏休闲散步，对于装备上的要求也真的不高，但自从参加三天两夜的露营活动之后，我在出发前大概一个月就认真研究登山所需要的装备，因为毕竟在山上大部分东西都是要自己准备的！ 在山上所使用... 阅读全文

真实就是永恒，经典难以替代。下面的6部最经典的珠峰相关电影介绍给大家，为的就是让大家时刻记住并充满激情，给自己一实践梦想的理由和勇气！ 我们的登山梦，虽然实践起来困难，但还是会有满满的期待！当我们开始计划、开始打包准备出发、接着远离尘嚣忘却一切专心克服万难，最后成功完成登顶、完成自我实践，都是最吸引着我们继续踏上这些路... 阅读全文

最近有一些人问了登山包的问题，想一想就趁这个机会来分享一下登山背包必须要知道的，如何选取登山包以及之后再分享一个打包注意事项。 怎么选登山包，想要买登山包，看网上一堆文章，却又不知道怎么下手？ 很多人刚接触登山户外活动，第一个面临的户外装备就是登山背包。 即使可能想省钱，还是需要了解自己的需求！ 现在不管徒步、登山、越... 阅读全文

乞力马扎罗山非洲第一高峰！ 乞力马扎罗山是非洲屋脊！ 乞力马扎罗山是灿烂发光的山！ 乞力马扎罗山（Mt. Kilimanjaro) 称为非洲屋脊、非洲之王，是非洲最高峰。海拔5,895米。属于乞力马扎罗国家公园。整个山脉绵延80多公里，由西拉峰(Shira Peak H3962m）、马文济峰（Mawenzi Peak ... 阅读全文

俗话说，吃饭皇帝大，在山上不只要吃得好也要吃得巧，尤其是当经历一整天辛苦的爬山行程之后，绝对不能吃得随便，在山上煮饭看似和平地没什么不同，但实际要考虑的因素简直比平地多太多了！一份精心规划的登山菜单，应该要包含足够的营养、均衡的饮食，才能够大大增加队友们的体力，为团队增添士气。 登山吃什么？登山菜单如何规划？登山食物如... 阅读全文

登山，说到头来其实就是走路。因此，直接接触地面的登山鞋是最重要的装备之一。 今天我们要讨论的重点主要放在帮身、鞋底、防水的部分。 一、帮身 帮身有分低帮、中帮（中高帮）、高帮。鞋面的高度会大幅改变走路方便性。低帮与中帮的产品走起来较轻快，但步行相对不稳定。相反地，长度越高的鞋子，虽然脚踝周围不好动，但保护性较好。 二、... 阅读全文

冬季枪穗连走北阿尔卑斯山的稜线在眼前一览无遗，远眺远方，云海的另一侧，那独特的山形便是富士山了，在冬季能在北阿尔卑斯山看到这么壮阔的风景，是非常难能可贵的。 这次的冬季枪穗连走，目标是日本登山界最有名的枪岳以及日本第三高的山峰穗高岳，时间选在冬季的12月底至一月初。此段路线是北阿尔卑斯山脉南部，一条高难度的长途纵走路线... 阅读全文

又是时候回味一下八月川西之旅游记，在走完贡嘎徒步后旅程还未完结，我们还继续挣扎和享受在旅途上，向我人生第一座雪山攀登进发 – 四姑娘山。四姑娘这名字不太陌生，很多年前也听本地山友不时提起，是热门的山峰，而这次我们的目的地是四姑娘二峰，二峰属于入门级雪山。至于如何地入门，网上所得资料不是冬季的情况下不用攀登装备就可以登顶... 阅读全文

每次爬完山之后，你都怎么整理装备呢？每个人的使用状况不尽相同，该留意哪些部分？ 因为使用频率、地形环境、天气状况，今天开始学会替登山杖好好地检查与保养，让登山杖可以用得更好更久。 往下看更多我们整理的5个该注意的登山杖保养重点： 1.爬山频率高的常见状况：杖尖磨损明显 很常爬山的朋友们，特别要注意登山杖的杖尖耗损问题。... 阅读全文