别以为袜子破了继续穿应该没关系，你知道吗？袜子的品质会对你的登山徒步旅程，产生重大影响！快来看看有哪些保养祕诀。 备有数量充足的袜子 你想轻装旅行吗？将必需品打包放入背包中，并携带至少两双袜子。湿气会让脚容易长水泡。因此必须多带一双干燥的袜子，以便能够舒适地行走，并在脚部感觉到潮湿或留太多汗时更换。 登山时要注意你的袜... 阅读全文

背着背包旅行听起来很厉害，有种说走就走的浪漫情怀，但如果没有当过背包客的经验，要如何踏出第一步呢？背包旅行最重要的是打包，好的打包技巧可以大大减轻负担，并有效利用空间，同样的行李，善于打包的人可以让你背起来感觉更轻松，挪出更多空间，我以自身背着登山包在南美、欧洲旅行4个月的经验，分享背包旅行的优缺点，以及高效率的背包打... 阅读全文

当你准备穿越绳桥或者走在山壁上俯视陡坡时，会不会觉得心跳加速？如果你有这种状况，那么你很有可能患有一种恐惧症：恐高症。我们将告诉你克服恐高症的方法，帮助你享受户外的乐趣！ 请注意：本篇文章内的建议不代表任何恐惧症专家的建议。若是你的恐高症会让你在健行时造成身体严重不适，我们建议你向专家咨询。 晕眩症与恐高症的不同 首先... 阅读全文

不管你是初次打包或是老手，这里提供几个让你轻松打包的技巧：只要记住口诀ABC'S－Access易于拿取、Balance重量平衡、Compression压缩、Streamlined背包表面线条平顺。 首先，你可将所有需要打包的物品摊放在面前一一检查，以归类日间可能用得上的物品，使用机会较少的物品（机会较少不见得表示用不上... 阅读全文

首先应注意： 所谓的穿出自己的风格，并非要你追求户外流行时尚。而是穿得聪明！ 在野外你能见到各种类型穿着的人们。有人会身着最新材质的功能性户外服饰，却也有人是流行的时装打扮。除了每个人品味不同之外，每个人仍有不同的穿着喜好与方式。希望以下所谈的几项原则可以帮助你穿出最合适的装扮。 以下我们将谈论面临各种野外环境皆能穿着... 阅读全文

Ausangate Circle Trek是一条距离Cusco南边100公里外，环绕着Mt.Ausangate奥桑加特山(6,384m,祕鲁第二高峰)的徒步登山步道。 全长70公里，整趟旅程都会在4千~5千以上的高山上游走，也因为高海拔的关系，游客较稀少，使得Ausangate Circle Trek仍旧保留着它最原始... 阅读全文

今年7月，我带着两个家庭一同前往波兰徒步，打算在Zakopane这个著名的滑雪与登山徒步小镇住个三天两夜，沉浸在上塔特拉山脉的森林，悠游漫步。 塔特拉山脉位于波兰与斯洛伐克的交界，由一连串大大小小的山脉组成，为喀尔巴阡山脉中的最高山脉。 行前调查时，发现多数游客都是去附近的海洋之眼与冰湖，可以乘坐马车与徒步，体力需求较... 阅读全文

不少朋友决定将雪季登山徒步放入户外行程里什么，究竟有哪些雪季装备会推荐入手？又有什么特点要注意？入手推荐篇，需留意的大小事，为行程安全升级。 雪季登山入手装备推荐 太阳眼镜、冰爪、手套、岩盔、冰镐。 1.太阳眼镜 优先推荐！雪地对日光的反射率极高，将近 95%。直视雪地就像在直视阳光，如果视网膜一直受到强光刺激，会引起... 阅读全文

楚格峰 Zugspitze位于德国与奥地利边境，海拔2,962米，属阿尔卑斯山脉，德国第一高峰。 上次环游欧洲55天的旅程当中，经过了德国慕尼黑，主要是为了参加盛典慕尼黑啤酒节，但却遗漏了德国第一高峰楚格峰 Zugspitze的存在。 所以这次的东欧自助12天，特地把这个南德重要景点纳进行程中，以弥补上次旅行的小小遗憾... 阅读全文

登山运动一直以来都不算是小众运动，尤其近年越来越多人加入了登山的大家族。 不过，登山其实是很高风险的活动，就算是单天来回的徒步活动，因为山上的环境、气候和平地大不相同，也很有可能因为错估情势或是突然的气候变化而遇到意想不到的危机！ 因此除了经验之外，平时累积登山相关的知识和携带正确充分的装备，都是安全登山准备工作的一环... 阅读全文

登山人一定会有感：选对登山鞋，带你上天堂。选到不适合，保证唉唉叫。你曾为了挑选登山鞋而困扰吗？究竟什么行程该选择哪款鞋？登山鞋穿上山会咬脚、压迫疼痛或是下山换得黑指甲或是起水泡？究竟登山鞋要穿几双袜子？还有还有，皮革登山鞋要从何保养？ 登山鞋可说是山人最重要的装备之一，从挑选到保养，有哪些要注意，一次给您完整丰富的登山... 阅读全文

拥有欧洲之巅TopoftheEruope、欧洲屋脊美名的少女峰，唯一通往峰顶的道路是搭乘浩大工程、运行超过100多年的少女峰铁路。少女峰铁路的诞生，从被当地人认为异想天开，到现在成为瑞士阿尔卑斯山脉中，成为最著名、最有代表性的的一条经典观光路线。 但如果认真说要去，我觉得去得是少女峰的名气，因为以我去过的瑞士山峰来说，... 阅读全文