针对经常参加徒步活动的户外活动爱好者来说在户外可能会面临很多的问题并有自己的解决方法，相同的问题询问10个不同的人，或许你会得到10种不同的答案。有时问题没有所谓的正确解答，只通过经验的分享和知识的累积，以及你在户外遇到的问题后调整方式（例如衣物的穿搭），最终，你也能找到属于你的生存之道，以更从容而且安全的姿态投入你热... 阅读全文

落入深井，我大声呼喊，等待求援……天黑了，黯然低头，才发现水面满是闪烁的星光，我总是在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜。摘自几米《希望井》 四天三夜的Rinjani登山之旅已过去很久，回头看，好像刚刚经历了人生中最大的一次冒险，同事问我，爬山去啦？我说是啊。酒店食宿都可好？我说都挺好的。 在别人看来一次普通的登山之旅，于... 阅读全文

背包不是用来背，而是用来穿的，是户外背包品牌GREGORY的创始人Wayne Gregory的合身哲学，而要背负得舒服最重要的就是合身，因此GREGORY的背包分有多种尺码，臀带部分也多可调整，无论高矮胖瘦的人都能在这里找到适合自己的背包，以下就让我们来讲解如何选择并调整自己的背包。 如何找出适合自己的尺寸 选择背包常... 阅读全文

登山杖是登山神队友，能帮你减轻25%的负荷，还能让你维持平衡、降低滑倒的风险。但刚开始使用登山杖，可能有绑手、不自在的感觉。到底该如何和这位神队友好好相处？ 调整登山杖 不同于滑雪杖，登山杖可以通过螺丝或者弹性装置系统(即外锁型登山杖)来进行调整。后者是一个外部调整系统，因为它位在登山杖的外部，其优点在于能简易快速上手... 阅读全文

冬天登山，如何穿得保暖又能保持干爽？快跟着户外运动达人试试必备三层式穿搭！ 第一层：透气 第一层衣物的选择往往是大家容易忽略的，其实第一层是确保汗水能有效从皮肤挥发到其他层，进而保持干爽的关键所在。因此，这层衣物需要优先选择具有快干性能的透气布料 (由聚酯纤维组成)。 第二层：隔离 为了保持温暖，我们需要第二层发挥隔绝... 阅读全文

爱山人都知道，做好准备、安全回家，是下一趟旅程的起点。这里有几项实用登山建议，让你做足准备，开始你的山野壮游！ 一.注意天气预报 虽然天气不能成为阻挠英勇徒步者们的藉口，但若是遇到太恶劣的天气时，还是必须延后行程。如果徒步路线的能见度太差或遇到大雨容易打滑的情形，请选择其他较不危险的备案。若有小孩同行，请特别注意孩童的... 阅读全文

长时间背负重物，要能够背的舒适，除了背包的选择与调整要符合自己的身形以外，打包也是相当的重要。让背包的重量合理、平衡的分配，就比较能够维持背包重心的稳定，走起路来会省力，也会觉得人包合为一体。 背包打包的好，走起路来没烦恼。想要在山林里健步如飞，就继续往下看吧！ 背包徒步与登山课程(Backpacking & ... 阅读全文

秋冬和春夏登山的最大差别是什么？当然是天气和温度，所以在登山的穿着上，就有大不同！ 假如你是一位新手，只备有一套夏天最简易的服饰：短袖衣服＋快干登山长裤＋一件防水外套。在这样毫无防备的状态下进入冬季，那么你感受最深的，应该会是一早出发前往登山、打开车门的那时候，你的第一句话将会是：好冷呀！ 这时，恭喜你，该准备买新装备... 阅读全文

加拿大风光明媚，好山好水，是喜欢大自然、户外活动的朋友出国旅游的首选之地！其中，最知名的景点非班夫国家公园 (Banff National Park) 莫属。高耸的山峰、碧绿的湖泊、壮丽的冰川和众多的野生动物，能让你感受大自然原始的呼唤。住在卡加利的我们，很庆幸能与班夫国家公园为邻，领略当地醉人的四季风情！ 分享这篇班... 阅读全文

登山鞋琳琅满目，种类繁多，最简单及明显的分类有高帮与低帮之别，哪款会较好？如果山路不算崎岖，低帮登山鞋足以应付，打算背负重物登山，例如露营装备，选高帮的登山鞋会较适合。 如果你会背负重物登山，选高帮还较适合。 崎岖山路须穿高帮 一讲到登山鞋的分类，最显而易见地，可以分为高帮与低帮，登山人士可以按个人需要选择。走崎岖的山... 阅读全文

登山时，很多人会使用登山杖，但甚少人懂得利用腕带，更少人会正确握持登山杖。用手握住登山杖的手柄，看来是个极简单的动作，但大有学问，做得对的话，可以帮你卸力，行得更轻松。 每支登山杖都有条腕带，但不是很多人懂得其用法。 在主流的直柄式登山杖，手柄顶部都会有一个绳圈，名为腕带。普遍的腕带质料柔软，可调较长度，用来穿在手腕之... 阅读全文

不再只是走走步道、也不只是徒步、日归的爬山行程，当要挑战难度较高的登山行程时，甚至要在山上露营住一晚时，行前所要做的准备就会更不同。登山初心者上山前除了上课、请教有经验的驴友之外，也希望本篇文章能让看到这篇文章的你，可以有小小收获。 从装备到注意事项，出发登山前必知小知识！ 而在爬山之前我们做了哪些准备？有哪些登山小知... 阅读全文