户外运动基本上都会用到冲锋衣，为使大家全面掌握正确的冲锋衣清洗和保养常识，今天和大家一起来聊聊关于冲锋衣的清洗话题，保养冲锋衣以清除脏污及恢复防水性为目标，表层的防水性，是和服装透湿机能相关的重点。 需要的工具 1.用专门清洁剂洗去脏污 将合成纤维专用清洁剂倒在毛巾上，擦拭衣摆、衣肘和袖口的脏污。尽量不要因为方便，就用... 阅读全文

经常出去参加户外活动的人都知道，经常山上下着雨，要回家的时候却放晴。这是经常会遇到情况。不过，也可以换个角度想，这才是最适合保养的好时机。而且越仔细保养，就越来越珍惜而变成自己的装备。户外背包的保养最重要的就是要确实干燥！湿气会使表面加工剥落，或是让衬垫容易分解，一定要格外注意。 1.将所有拉链及扣子都打开 把所有拉链... 阅读全文

无论新手或老手，登山前都要拿出比平常多三倍的耐心检查户外装备，因为平安回家才是最珍贵的礼物。到底该备妥哪些装备？ 爱山的人都知道，安全是责任，更是一种态度。做好准备，快乐入山，只有平安回来才是最珍贵的礼物。无法掌握多变的高山气候，但总有可以掌握的部分。 没错，就是个人装备！备妥装备让登山变得更踏实，更安心。 1.三个原... 阅读全文

想要安全而不出状况，平安回家，选择合脚的登山鞋是很重要的。要找到自己理想的登山鞋，有些关键你不可不知！ 思考登山鞋的" 目的" 在选购登山鞋时，首先要先思考自己的目的：要去哪种山区？ 要带哪些装备去？这是因为每个山区都有其特别的地方，要配合山区的特性选择登山鞋。除此之外，所带的行李重量也是很重要的关键，要当天来回？要在... 阅读全文

将背包安置在背上，调整背带完全松开。 透过完全松开背带，可以让我们轻易地找到自己的舒适点，而不会被任何预先设置影响。 首先先调整背包的腰带，腰带需在臀部最上方，并束紧带子直到感觉稳固。 如果腰带的位置正确，你应该可以感受在肩膀部份的重量减少了，这个技巧能节省分摊一个沉重背包的负重。 将背包的背带再重新调整缩紧一次。 这... 阅读全文

就算一句日文都不会，也能自助登富士山，一览河口湖和火山口，甚至看日出。这过国外登山截然不同的体验，该如何做好登顶准备？ 开始有了去海外徒步登山个想法，遇到了人生的旅伴，一直以来都在在国内登山，对于登富士山早已跃跃欲试，就算不会日文也可以自助登上富士山，当然这是建立在有登山经验，并且了解自己的身体，就可以在日本的制高点一... 阅读全文

走在大自然之中，一定会出现许多无法预测的路面情况，而且还会根据天气的不同而有所改变。在这里要介绍在参加徒步登山户外活动哪种地方遇到怎样的状况时，安全的行走方法。 意外的凹洞－树根 行走在登山步道时最常出现的就是树根了。如右图所示，有如道路的障碍物般突出的东西，也有些高起的树根延展至路面，彷彿变成阶梯一样。也许有些人想说... 阅读全文

羽绒服可以水洗吗？也许很多人有这样的疑问。基本上，大多数的羽绒服是可以水洗的，只是水洗的时候是以手搓揉为主。清洗时要特别注意洗涤剂的种类和干燥方式，建议选用羽绒服专用洗涤剂，避免将羽绒本身的油脂去除。干燥时可以放入烘衣机中烘干，如果没有烘衣机，就在通风良好的地方平放干燥。假如只是领口或袖口处脏污，建议部分清洗即可。 1... 阅读全文

参加户外活动，山上补给不易，水与食物都是相当珍贵。怎么准备才能将体力维持在最佳状态，又能兼顾重量？ 行动水该准备多少？ 登山过程中，不像在平地运动水源触手可得，需把水背在身上。那该准备多少才不会喝不够？或是背了却没喝完？ 人体一天所需水量约为2000ml，一般在晚餐补充，白天摄取不足的水分约是500ml，所以行动水依照... 阅读全文

不论是日常步行、健行数小时，或是多日登山，你都能在户外店找到适合背包。快来看看该如何挑选吧！ 首先，问问自己： 我会花多少时间徒步？ 我会走很长的距离吗？ 我需要帮其他人 (例如：小孩) 背装备吗？ 根据以上问题与下列运动结合后，提供3种主要的背包类型供大家选择： 1. 郊山徒步 (徒步时间约 4 小时) 2. 一日高... 阅读全文

就算做了万全的准备，有时在山上还是不免会出现各种状况。为了能安全下山，在这里我们分别针对几种状况进行解决方法的说明，请大家参考并斟酌尝试。 1.登山靴的鞋底开口！ 用胶带或是绷带固定。 可以用胶带、绷带、细绳或是手帕等，将鞋底和鞋子暂时綑绑固定。可以将胶带裁细，使其陷入鞋底的凹凸缝隙中。用铁丝等代替也OK。不过这只能当... 阅读全文

登山鞋是登山装备中最重要的装备，所以要在户外店咨询专业的店员，仔细选购。不仅如此，买登山鞋还有登山的时候，为了避免鞋子出状况，正确的穿鞋方式也是很重要的！ 1.松开鞋带 为了让鞋子完全贴合足部，两脚的鞋带一定要全部松开至脚尖，这个步骤虽然很麻烦，却十分重要。 2.坐下穿鞋 穿鞋的时候一定要坐下，採取蹲下的姿势穿鞋的话，... 阅读全文