前言 想挑一件完美的冲锋衣陪你踏上下一次探险？在我们这篇冲锋衣选购指南中，我们会详细比较不同防水透气薄膜，介绍冲锋衣背后的科学原理。我们会讨论哪些款式和功能更适合你喜爱的户外运动。最后，我们介绍了如何保养和清洁冲锋衣，让你确保自己这件最昂贵的户外服装经历风风雨雨之后依然可以战斗在第一线。 沿着山脊，想走多远就多远，找到... 阅读全文

户外运动常常会遭遇风雨雪的肆虐，我们要根据目的地的温度、湿度和风速，以及自己的身体状况综合考虑，准备好必要的服装，才能让自己不至于失温，甚至冻伤。 户外运动常用的着装法则是“多层着装法”。 多层着装法，到底如何穿？ 外层（隔离层）：根据不同环境使用衣服将人与外界的风雨雪环境隔离开，比如防水透气的冲锋衣、防风衣等。 中间... 阅读全文

爬山常用的登山装备，其实还有一些私房用途。只要善加使用，就能减少受伤或生病的机会，或成为就地取材充当紧急处置的用具。 1.口罩、头巾 气喘、过敏性鼻炎及过敏体质的病人，登山时不妨善用口罩及头巾。 口罩能够阻隔病毒细菌、有毒物质，以及避免口鼻直接吸入冷空气或太干燥的空气。登山时戴上不管是可清洗、重複使用的棉布口罩，或医疗... 阅读全文

网友口耳相传，蓝色小药丸万艾可(伟哥)可以预防甚至治疗高山症，许多名嘴、旅游向导也大力介绍。二一六年前韩国女总统朴槿惠购买一大堆万艾可(伟哥)登上国际新闻，后来官方说明，是为了出访埃塞俄比亚等首都海拔在一、两千米高的非洲国家，因此准备大量万艾可(伟哥)来预防高反。 万艾可(伟哥)原是治疗心血管的药物，主要针对肺动脉高压... 阅读全文

出去户外爬山，都有义务对于高山有一定的知识了解，不仅仅是对自己负责，也是对与自己一起出发的同伴负责。当彼此有一定的高山知识基础与了解，便有机会可以降低意外发生的风险。户外露营当然少不了带炊具用品，就一定会带气罐燃料，也让我体认到气罐的危险与重要性，并整理成一篇文章。 气罐的使用方式，整理了5点与大家分享： 如何使用高山... 阅读全文

早期户外登山装备不发达时，常能看见没下雨时，伴随着登山朋友的就是风衣。近年来，由于高科技户外机能布料快速发展，户外风衣也做得越来越轻，有许多款式都属于150克的轻量款，甚至还有低于70克的超轻量款。这些轻量化的风衣，不仅收纳体积小，甚至因为表布具有DWR（Durable Water Repellent）防泼水处里，所以... 阅读全文

被朋友的汉拿山雪季照片震撼 又有朋友被我转传的照片震撼 才促成此次汉拿山雪季登山计划 汉拿山有满多条步道可以选择 比较热门登山路线几条如下 御里牧 6.8公里／3小时（单程） 灵室 5.8公里／2.5小时（单程） 城板岳 9.6公里／4.5小时（单程）＊登顶 观音寺 8.7公里／5小时（单程）＊登顶 要去山顶的白鹿潭，... 阅读全文

6月开始迎来炎热夏季，天气变化无常！经历上周连日强降雨，仍然浇不熄许多驴友的热情照常上山去！上周假日难得恢复晴朗好天气，现在却又是说下雨就下雨。 “ 气候多变化．如何察言观色才安心？ ” 最近登山意外新闻频传，令人担忧... 今天浅聊登山安全相关小知识，呼吁每位别忘出发前随时更新路况情报、天气变化，途中更要随时观察，加... 阅读全文

看似简单却价值不斐的户外登山服饰，其实蕴藏了许多心血。 为了提高布料的功能性、使用上的便利性，登山服饰的开发人员无不绞尽脑汁，造就出异于日常衣物的卓越设计。因应多变的户外环境，生产时的各项测试更显得重要；耐磨、防滑、抗起球、吸湿排汗与防水透湿等功能，都根基于一项项数据。也因为历经层层考验，若能妥善保养，它们也总能长久地... 阅读全文

近几年来，伴随着国内人口族群步入高龄化的影响，加上中老年人健身意识的觉醒，以及提早退休后的生活安排，导致在从事登山运动人口也有高龄化的现象，而越来越多的中高龄山友山难事故，让人不得不开始重视中老年人在登山活动时要特别注意的问题。… 小时候就开始爬山，每次在登山过程中，总是免不了会遇到一群大爷、大妈，亲切地与我面对面地打... 阅读全文

背包可说是户外玩家最经典的户外装备之一，要在户外活动绝对少不了它，因为所有的户外家当，都必须收拾妥当放置于背包中，才能展开旅程。虽然背包只是以一~二条肩带加上放置物品的袋子所结合而成的，但是依照用途的不同、设计理念的多元化，背包已有一定的复杂度，需要花时间与心力了解，找到适合自己行程与活动的背包，因此下面将会分段解说之... 阅读全文

挑选徒步凉鞋或透气登山鞋的三种方法：规划的路线、出游的频率、和地形的种类。 1. 规划的路线 如果行进的路线多为步道，穿着徒步凉鞋会让你感到凉爽舒适。 但如果你会离开平坦的步道，选择透气登山鞋可以保护你的脚免受砾石和尖锐植物的伤害。 2. 出游的频率 如果你偶尔才出门踏青，可以优先考虑舒适度。 相反地，如果你经常出外徒... 阅读全文