6月开始迎来炎热夏季，天气变化无常！经历上周连日强降雨，仍然浇不熄许多驴友的热情照常上山去！上周假日难得恢复晴朗好天气，现在却又是说下雨就下雨。 “ 气候多变化．如何察言观色才安心？ ” 最近登山意外新闻频传，令人担忧... 今天浅聊登山安全相关小知识，呼吁每位别忘出发前随时更新路况情报、天气变化，途中更要随时观察，加... 阅读全文

看似简单却价值不斐的户外登山服饰，其实蕴藏了许多心血。 为了提高布料的功能性、使用上的便利性，登山服饰的开发人员无不绞尽脑汁，造就出异于日常衣物的卓越设计。因应多变的户外环境，生产时的各项测试更显得重要；耐磨、防滑、抗起球、吸湿排汗与防水透湿等功能，都根基于一项项数据。也因为历经层层考验，若能妥善保养，它们也总能长久地... 阅读全文

近几年来，伴随着国内人口族群步入高龄化的影响，加上中老年人健身意识的觉醒，以及提早退休后的生活安排，导致在从事登山运动人口也有高龄化的现象，而越来越多的中高龄山友山难事故，让人不得不开始重视中老年人在登山活动时要特别注意的问题。… 小时候就开始爬山，每次在登山过程中，总是免不了会遇到一群大爷、大妈，亲切地与我面对面地打... 阅读全文

背包可说是户外玩家最经典的户外装备之一，要在户外活动绝对少不了它，因为所有的户外家当，都必须收拾妥当放置于背包中，才能展开旅程。虽然背包只是以一~二条肩带加上放置物品的袋子所结合而成的，但是依照用途的不同、设计理念的多元化，背包已有一定的复杂度，需要花时间与心力了解，找到适合自己行程与活动的背包，因此下面将会分段解说之... 阅读全文

挑选徒步凉鞋或透气登山鞋的三种方法：规划的路线、出游的频率、和地形的种类。 1. 规划的路线 如果行进的路线多为步道，穿着徒步凉鞋会让你感到凉爽舒适。 但如果你会离开平坦的步道，选择透气登山鞋可以保护你的脚免受砾石和尖锐植物的伤害。 2. 出游的频率 如果你偶尔才出门踏青，可以优先考虑舒适度。 相反地，如果你经常出外徒... 阅读全文

多日登山过程两天以上，需背起重装，且行走在不太明显的路迹上，山的起伏有明显爬升、下降，自己在山中炊煮，夜晚与繁星或月光在山屋、帐篷邂逅。 以下是你因应多日登山所需要的装备: 1. 行走装备 登山背包 （50升以上） 背包雨套：下雨时可以防止包湿掉，没下雨时可以防尘。 手电筒或头灯：路程来回可能长达六到十小时，天色必暗！... 阅读全文

户外人对徒步中到底用不用护膝一直存在争议。该不该用，什么时候用也是众说纷纭，还有人秉持“护膝无用论”的观点。那么，护膝真的无用吗？ 所以护膝到底有没有用？别急，我们先来看看膝盖的结构以及损害机理。 脆弱的膝盖 膝盖由大腿骨( 或叫股骨) 与小腿的胫骨和腓骨构成，上面还有膝盖骨即髌骨。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分... 阅读全文

玩户外的都知道，有两类装备的钱最不能省，一个是户外包，一个就是户外鞋。 尤其是户外鞋，如果买对了，碎石泥坑雪地任你踩，爬山涉水都健步如飞。 如果买错了，走上半天你的脚就要“残”，恨不得裸足行进。 现在这个季节，不少人都会去户外登山，所以今天就跟大家聊聊如何挑选登山鞋。 登山鞋的类型 如果从用途上划分，登山鞋分为轻型徒步... 阅读全文

如果说 新疆顶级徒步路线中 夏特名气最大 乌孙风景最美 狼塔难度最大 那博格达大环线 堪称最震撼，最神圣，最为波澜壮阔 相比其他老牌顶级徒步路线 博格达大环线足够年轻 它于2013年首发后迅速传名 在2016年就被评为“中国新十大徒步线路”之一 纵观全线90多公里 两次跨越天山 途径4座达坂、8道冰川 冰裂缝、冰塔林、... 阅读全文

大部分户外运动的体力活多靠双脚完成，无论是徒步、攀登还是滑雪…… 保持双脚的幸福感尤为重要。 我曾经在一次高强度、长距离、重装途中，因为不合适的鞋袜让双脚长满了水泡，不得不暂时终止前行，原地休养了一周。在此期间，我重新购买了一双LOWA，换下了现在想来都不知道什么牌的、穿了十年的登山鞋（主要是寒暑假去户外）。 在一双徒... 阅读全文

世界第三极、圣母峰、空气稀薄地带、绝命海拔…… 珠穆朗玛，也最为勾魂摄魄。 珠峰南坡经典路线图 攀登珠峰，有19条路线。 分为传统的南坡路线、北坡路线和其他17条路线。 7000人瓜分了南北坡两条传统路线。 而其余17条通往珠峰顶的登山路线的人， 也不过一百余人。 80年代新路线诞生更有11条之多。 这些路线里， 有喜... 阅读全文

登山鞋大致上可分为 Hiking Boots/Shose （徒步登山鞋）、 Backpacking Boots（重装徒步登山靴） 、 Mountaineering Boots（高山靴）三种： 建议： 在雪地训练，建议至少准备Backpacking Boots以上等级之登山鞋。 如有意攀登雪山，建议准备一双合脚的 Mou... 阅读全文