有时候一趟旅程结束，会发现自己最爱的地点，未必是出发前最想去的地方，瑞士少女峰地区（Jungfrau Region）就是我瑞士和意大利两国20天的最爱，原本不是最期待，却成了我这趟户外旅程的精华！ 少女峰地区包含好几个主要的城镇因特拉肯（Interlaken）、格林德瓦（Grindelwald）或温根（Wengen）.... 阅读全文

首选可以在Chamonix官网查找到相关信息，应有尽有—食衣住行最完整的记录，最佳营地排名也有，各种户外活动建议，甚至连山径的所需时间、半天一天等难度标准都有，非常完整且厉害，更别说天气、缆车等基本资讯，可以好好利用。 Chamonix官网 日内瓦 Geneva 交通：机场出关前，有免费往日内瓦市区的交通卷（含大巴车、... 阅读全文

在法国阿尔卑斯山下著名的登山小镇Chamonix霞慕尼镇爬山不用另外申请，只有看个人要不要申请直升机保险。 必备：Chamonix Guide Book（霞慕尼参考指南） 保险：可于当地买直升机险 山屋：必须事前电话预约 天气：Chamonix App iOS Android，只有法文版，但天气图示很准又好懂，夏季山上... 阅读全文

印加古道，一条通往马丘比丘的美丽道路。 一路上风景壮丽，是世界上最热门的徒步步道之一。 有人说，走完这条路，让他找回那一个早已遗忘的自己。 有人说，走上这条路，通过不断地自我对话，让身心灵得到真正的疗愈。 而我呢？从旅程的第二天开始，就一直在内心呐喊着。 我好想洗头好想洗头好想洗头好想洗头啊！！！！！ Wiñay Wa... 阅读全文

在谈到乞力马扎罗山时，最重要的就是先认识-海明威。 海明威，高中毕业后就担任记者，也是作家，他五十四岁时，以《老人与海》获得普立兹小说奖，隔年获诺贝尔文学奖。 他有一篇半自传式的中篇小说，名为《乞力马扎罗的雪》。然而，海明威并没有登上乞力马扎罗山，只是在这座山边的草原上，描写一位作家在受伤感染之后濒死，在半意识的状态中... 阅读全文

人品再怎么好，山上还是会遇到下雨的时候，又总是有些朋友运气很好，每次爬山就一定会下雨。 尤其雪季即将来临，一不小心就可能把登山鞋弄湿，在冬天穿着湿的登山鞋走路，是我觉得非常痛苦的一件事情。既然遇到了，那在山上有什么办法可以把湿的登山鞋弄干呢？ 其实只要利用水壶，有几个好方法，可以有效的让登山鞋、袜干燥。 湿的登山鞋 将... 阅读全文

无论你是在公共汽车站等候还是跑步，在户外活动时，保持安全和温暖是至重要的关键。想要暖和，并不是穿得多就好，过度穿着可能同样危险。 不科学的过度穿着，会使人在运动过程中大汗淋漓。而贴身衣物变湿后，会影响人体舒适性，这时人们通常都会打开外套，或间接使贴身衣物暴露在冷空气中。人对过热和出汗做出这种反应时，冷空气便会迅速通过过... 阅读全文

前言 雀儿山（藏语称措拉，意为大鸟羽翼）是位于中国四川省甘孜藏族自治州境内的一条山脉，属于横断山脉北部沙鲁里山的余脉。雀儿山位于青藏高原的东南缘，呈西北东南走向，北衔莫拉山，南接沙鲁里山。同名主峰（藏语称绒峨扎峰）位于山脉南段，海拔6168米。由于主峰突兀于周围十座5500米的群峰之上，显得主峰特别高峻挺拔，故有「爬上... 阅读全文

位在印度洋上的斯里兰卡，是一个宗教信仰蓬勃发展的国家。其中有一座高2,243米的神山，被称为-亚当峰（Adam’s Peak）。关于亚当峰的传闻，每个宗教的说法不一，不过故事都围绕在山顶上那一块留有人类脚印的岩石上。印度教认为是湿婆的脚印；佛教徒认为是释迦牟尼离开尘事所留下；基督徒则认为这是亚当在此站立千年的证明。也因... 阅读全文

半夜无风，崎岖不平的营地、低含量的氧气与忐忑不安的心，即使睡袋再温暖还是无法入睡。就这样翻来覆去，直到闹钟响起。坐起身来，帐篷附着薄冰，随便一动，便刮下雪花片片。凌晨两点半，一点食欲都没有，还是得融雪煮水，准备吃早餐。 拉下帐篷拉链走入黑暗的冰雪世界，大概是此行最困难的事吧。套上鞋与冰爪，所有保暖装备都上身，还是好冷。... 阅读全文

我对登山靴有一个浪漫的情怀与幻想，总觉得要穿上一双旧旧的全皮登山靴，才能够迈向世界任何一处美丽的风景，但因为女生有很大比例的登山靴都是以耐磨尼龙鞋面为主，从此开始我漫长的寻靴之旅。 刚开始只有郊山的徒步活动，我都是穿着低帮的Keen Jasper为主，若是露营或是户外旅行的话，我另外还有KEEN Uneek、Keen ... 阅读全文

海拔7546m的慕士塔格峰，在新疆帕米尔高原的东缘。山形宽阔巨大，终年积雪形成冰川，我们戏说像个巨大白色馒头。 会站在这里，只是一个有点突然的想法，而我也就这么答应了... 回忆五月底，杜鹃盛放的白马雪山，海拔四千六的大本营，咱们泡着茶，闲适。 虽说闲适，但此刻在我面前闲聊的，是两度劫后余生(K2坠落后自行爬出，巴基斯... 阅读全文