时光如梭，四季轮回。冬有棉羽，夏有T，春秋不可缺少一件软壳衣。 软壳（SOFT SHELL)介于硬壳（HARDSHELL)和抓绒衣之间，相对于硬壳：面料柔软、裁剪更修身，在非极端天气下，穿着舒适、灵活，具有更广泛的用途；相对于抓绒：外层为密织尼龙面 料，更耐磨，具有更好的防风防水性能。 始袓鸟根据不同的运动类型，拥有不... 阅读全文

七千多公里外，飞机加转机近17小时外加三个多小时的车程，终于到了欧洲最高峰厄尔布鲁士峰Elbrus的山脚下了。 去年年初第一次知道七大洲最高峰后 ，马上吵着「我要去Elbrus!」 相对简单，刚买的asolo户外鞋又以它为名，完全是是老天的旨意啊！ Mt. Elbrus位于俄罗斯西南部大高加索山脉，属于高加索山系的大高... 阅读全文

从事山野户外活动时使用登山杖除了可增加使用者的平衡；扩大支撑面以及止滑之外，使用登山杖来穿越崎岖的地形也比较舒适，必要时登山杖还可以用来支撑外帐；或是用它来探索草丛等，某种程度上它算得上是手臂的延长。使用登山杖让手臂的力量协助双脚推动身体向前、向上，并在下坡时帮忙制动。尤其是背着大背包长途徒步时效用更为明显。 使用登山... 阅读全文

登山时你会带保温瓶吗？在山顶上、入夜的帐篷里、清晨…一口温热是多么舒服的感受！更别说冲杯咖啡、喝口姜茶，肯定是一级享受啊～ 虽然登山讲求轻量，但，为何有人愿意为保温瓶保留一个空间，甘于负重？我们就来看看保温瓶的神奇好处吧！ 快速补给 无论是烹煮用水、冲泡饮品或行动水，打开就有热水，快速满足需求、补充水份。 登顶前后暖身... 阅读全文

阿空加瓜山顶峰 阿空加瓜山 (Aconcagua) 是南北美洲以及南半球的最高峰，海拔6,961米，位于阿根廷门多萨省 (Mendoza) 内。 阿空加瓜山高度虽不及亚洲诸峰，但属于地球里亚洲以外最高的山峰，近年成为西方登山者的最爱。 进攻8000米的入场券 由于阿空加瓜山整体而言，冰雪不多、技术要求低、路线不长，在攀... 阅读全文

关于秘鲁彩虹山 (Vinicunca) 的信息已经有很多，大部份人都是被网上鲜艳明亮的照片吸引，将彩虹山加进了人生必去的清单内。 我们也是！写这篇文章的目的是希望告诉你两件事： 彩虹山很美，但没有照片上的夸张! 上彩虹山绝不容易! 封面上的照片，是我在电脑上将饱和度提高后造成的，但这不算夸张，网上有一些更厉害的 网上有... 阅读全文

看着头灯照在地上的白色圆圈；听着风声肆虐、碎石坡上沉重的脚步声、还有自己大口大口的喘气声，5000米的高山上，我的心变得澄澈干净，只剩下抬脚、喘气、跟着刘三哥的脚步，其他什么都不去想，也没办法想... 嗨！我是李瑞克！ 2017年的春节连假，一个人飞到四川，挑战第一次海外登山，四姑娘山二峰。因为旅行出发前不喜欢作太多功... 阅读全文

最近不约而同的有很多朋友问我要怎么接触登山，其实跟很多前辈相比我的资历不算深，但通过几次在山上的经验，进而不断的学习怎样才是一个正确的接触山林的观念，希望藉由这个小小的分享，可以让新入门的伙伴对登山安全有初浅的认识。 为了方便记忆，借用讲到烂的5W1H，让大家上山前先问问自己，你准备好了吗？ Where: 去哪里 出国... 阅读全文

在山区活动时，为了舒适与安全的考虑，将鞋子绑好系紧是不可少的，不论是上山还是下山，都是为了能在登山徒步的过程中全程保持稳定的步伐的要件。拥有适合的户外鞋还不足够保证一趟安稳的旅程，还要确保懂得如何正确调整且系牢你的鞋子。 请参考我们所提供的诀窍，让你在户外徒步登山的一路上鞋带都能系得牢牢的！ 1. 首先将脚跟稳妥定位在... 阅读全文

高海拔疾病中的AMS高原反应相当常见，我们无法完全避免它，而是要学习如何来减少它的发生，以及如何适当的处理以避免恶化成HACE脑水肿。 高海拔疾病（Altitude Illness）是因为高海拔及伴随的低氧分压导致人体缺氧所造成，常见的高海拔疾病主要有三种： （1）急性高山症（Acute Mountain Sickne... 阅读全文

登山杖是老人家在用的吧？在尚未接触户外徒步登山活动前，总是会有这种刻板印象，直到自己去了一趟北插天山后，同行的驴友借我使用了登山杖，自此开始对登山杖有了尊敬的心态，这根本就是登山神器啊！本文主要在于分享如何正确使用登山杖，让身为新手的你也可以一起来体验看看！ 登山杖的好处 登山杖的主要好处在于让手臂有机会协助双脚推动身... 阅读全文

凌晨的黑暗像是鱼网般将大地牢牢的捕获，想从缝隙逃脱却发现密集的雪花袭来。即使双耳都掩盖上厚暖的毛帽与岩盔保护着，但寒风依然不甘心的呼啸来去，把雪片像是子弹般击打在包裹全身的科技布料上，叮叮咚咚的像是激光四射的流弹。而头灯的光束像是挥舞的光剑，引领着我一步一步的进攻。 蹒跚的步伐搭配着激烈的喘息，直到宛如某种宣告般我坚定... 阅读全文