经常参加户外徒步活动时，身体最重要的部位可以说就是你的双脚了，水泡、扭伤及其它潜在的风险都可能成为户外活动的杀手。我们将分享如何保持双脚在最佳的状态。 贴好贴满 参加过户外活动前，建议在出发前先把容易起水泡的部位贴上水泡贴布，以避免过度的摩擦，造成起水泡的热点，进而导致水泡的生成。「预防胜于治疗，在脚后跟和脚趾等部位贴... 阅读全文

户外保暖又防风的多层次穿衣法 户外登山过程中必然会遭遇冷、热、干、湿问题，很难以一件衣服解决，需藉由多层次穿衣法因应。其概念是由内而外，像洋葱般一层层包覆不同机能的服饰；贴身内层需能保持身体干爽，保暖中层留住暖和体温，防水外层阻隔外来的风与湿。 以下就让我以The North Face（北面）最新的秋冬户外装备，为大家... 阅读全文

户外穿着大家很熟悉洋葱式穿法，而其中非常重要的关键就是底层衣，底层衣直接与皮肤接触，具有吸湿、排汗、保暖的功能，能适度调节体温和湿度，可说是身体的第二层肌肤，是一点也马虎不得的户外装备。 选择底层衣时，首要考虑的是材质和厚度！ 一般户外店底层衣常见的材质是聚酯纤维和羊毛，以及两者的混纺材质，所以在谈论如何搭配之前，我们... 阅读全文

近年经常在社交平台看到明星们分享穿上一身户外运动装去登山的照片，包括周润发发哥、容祖儿、舒琪及郑伊健等当红明星都是户外登山常客！无论你是独个儿或有伴同行，登山都是一个充满乐趣的周末户外活动，不单可以接触大自然，远离都市的烦嚣生活，仲有可能野生捕获发哥！除了这些原因，登山还有以下四大好处，准备好今个周日出发上山去！ 登山... 阅读全文

奥太娜，四姑娘山大峰、二峰、三峰，哈巴雪山，都日峰……无论你想把谁当做自己人生的第一座雪山，都需要合适的装备来圆梦。 在追求更高、更远的山之旅途中，第一座雪山是你的里程碑。你将站上5000米左右海拔，开启人生新高度；你将踏入雪线之上，感受高海拔低温和风雪；你将在陡峭雪坡中跋涉，体会每一步的艰辛和乐趣。 但人生新高度，是... 阅读全文

关于LOWA的品牌故事: LOWA是一个来自德国，拥有将近百年历史的知名登山鞋品牌，是最早也最重要的户外登山鞋品牌，历经多年的努力，LOWA始终秉持德国传统的工匠技艺并结合创新材料技术，发展出市场上最顶级的户外登山鞋类产品。今天，我们想要利用一点时间，让大家更认识LOWA这个户外品牌，并且对于PU材质的登山鞋有更进一步... 阅读全文

有没有驴友有这样的经验，购买了一双新的的登山鞋之后，开开心心的马上穿去山上，然后回来就抱怨怎么鞋子会磨脚，痛的哇哇叫。即使是尺寸正确的登山鞋，购买后也必须要有一段时间磨合期去「驯鞋」，你的双脚与登山鞋必须彼此好好的认识、适应一下。 不同的登山鞋款式，磨合期不同： 重装登山鞋或皮制登山鞋，会需要甚至几个星期时间适应。皮革... 阅读全文

为了有最好的背负舒适度，正确的打包技巧及背包的调整是非常的重要的。 调整背包 A. 为了有最好的背负舒适度，正确的打包技巧及背包的调整是非常重要的！ 睡袋：应该放在下层的分隔间。 重的物品：应该要靠近你的背部。 小东西：放在顶袋可让你取得容易，方便使用。 小提醒：试着将重心放在肩膀的中央可使你背负更舒服。建议您将实际的... 阅读全文

为登山而造成登山者的伤害，甚至死亡，我们统称为「山难事件」。山难事件就像登山运动的影子，从一开始就如影随行地相伴登山活动，不断出现。即使面对这样残酷的现实（就像有人开车就会有车祸），我们其实应该更加关心了解山难事件的经过，由此才可以知道到底是什什么环节出了差错？为什么会发生这样的憾事？进而避免自己或是其他登山者再重复相... 阅读全文

兴高采烈去登山，装备却被安检“拦”下来——糟心。 本文结合安检规定和真实案例，建议山友们如何提前应对，以免影响登山。 登山携带装备繁多，尤其是长线徒步，大大小小的装备多达几十件。当你费劲将它们打包后，能否通过火车站、机场的安检还是个问题。 比如，当你背着大包赶到机场，办理值机的美女告诉你“要把包里的充电宝拿出来”时，面... 阅读全文

近年来户外野餐露营好流行，但接近大自然，使用轻量吊床， 是个更简便好方法，无论在公园、郊山，甚至需要路程的中级山攀登， 只要两棵树做固定点，就能马上替自己架设一个别有风味的休憩点， 看书、听音乐、发呆或睡觉，绝对比躺在地上或帐篷更有意思。 使用吊床有什么乐趣？ 最近露营盛行，大家已经习惯使用帐篷在户外过夜，但想更贴近大... 阅读全文

登山的户外装备必须支撑个人短则一天，长则数十天的行程，从穿的、用的、吃的全靠自己背，可想而知背包、登山鞋、服装、睡眠系统等重点户外装备绝对很重要，这里头可藏了不少学问，对登山有兴趣吗？不如先从这里入门吧！ 下面整理了5个登山应该要注意的事项，让你成为真正的驴友！ 山上的清洁大小事 户外清洗剂：在山上，不宜使用任何化学清... 阅读全文