为登山而造成登山者的伤害，甚至死亡，我们统称为「山难事件」。山难事件就像登山运动的影子，从一开始就如影随行地相伴登山活动，不断出现。即使面对这样残酷的现实（就像有人开车就会有车祸），我们其实应该更加关心了解山难事件的经过，由此才可以知道到底是什什么环节出了差错？为什么会发生这样的憾事？进而避免自己或是其他登山者再重复相... 阅读全文

兴高采烈去登山，装备却被安检“拦”下来——糟心。 本文结合安检规定和真实案例，建议山友们如何提前应对，以免影响登山。 登山携带装备繁多，尤其是长线徒步，大大小小的装备多达几十件。当你费劲将它们打包后，能否通过火车站、机场的安检还是个问题。 比如，当你背着大包赶到机场，办理值机的美女告诉你“要把包里的充电宝拿出来”时，面... 阅读全文

近年来户外野餐露营好流行，但接近大自然，使用轻量吊床， 是个更简便好方法，无论在公园、郊山，甚至需要路程的中级山攀登， 只要两棵树做固定点，就能马上替自己架设一个别有风味的休憩点， 看书、听音乐、发呆或睡觉，绝对比躺在地上或帐篷更有意思。 使用吊床有什么乐趣？ 最近露营盛行，大家已经习惯使用帐篷在户外过夜，但想更贴近大... 阅读全文

登山的户外装备必须支撑个人短则一天，长则数十天的行程，从穿的、用的、吃的全靠自己背，可想而知背包、登山鞋、服装、睡眠系统等重点户外装备绝对很重要，这里头可藏了不少学问，对登山有兴趣吗？不如先从这里入门吧！ 下面整理了5个登山应该要注意的事项，让你成为真正的驴友！ 山上的清洁大小事 户外清洗剂：在山上，不宜使用任何化学清... 阅读全文

爬山的你要是遇到下雨可怎么办？除了带件防水冲锋衣外，背包内部装备的防水也不能忽视，保暖衣物或睡袋如果湿掉，就容易增加登山的危险性！这时候防水压缩袋，就是必备的防水神器。 任何怕湿的装备，如电子设备、保暖衣物、睡袋、医药用品…等等，都能直接放进防水压缩袋中，不仅防水，还能有效的压缩，增加背包的收纳空间，不论有没有下雨的行... 阅读全文

爬山时，每一刻只关心脚下，只关心能不能走出下一步。一旦经历过那些时刻，会感觉自我变得透明，跟外界的界线不再那么明确。这是我觉得爬山最棒的事情。 我天性就非常向往山的环境。在山脚下长大，很小我就意识到自己对山有特别的兴趣，每看到一条山路，都会好奇它通向哪里。平地的路我不感兴趣，它就是通往一个跟家没什么两样的地方，里头没有... 阅读全文

虽然大多数人都知道登山必须以洋葱式穿法，但如何挑选合适的中层衣，往往也令新手驴友摸不着头绪，厚度如何选择？材质该如何挑选呢？你也有同样的困恼吗？ 挑选中层衣前，需要很清楚行程的目的与环境，再来对常见的中层衣材质与特色做些认识，希望能帮助你挑选到适合自己的中层衣 。 中层衣的选择非常的多样性，但就材质方面基本上可分成三种... 阅读全文

马纳斯鲁峰（尼泊尔：मनास्लु，又称Kutang）是第八最高的山峰在世界上海拔8163米（26781英尺）。它位于尼泊尔中西部的尼泊尔喜马拉雅山脉的一部分Mansiri Himal。它的名字，意思是“精神的山”，来自梵语词manasa，意思是“智力”或“灵魂”。马纳斯鲁于1956年5月9日日本探险队成员Toshio... 阅读全文

户外登山选袜不就是看季节挑一双吗？为什么登山要穿羊毛袜，而不选择棉质袜呢？听许多驴友都建议穿两双袜子，难道穿一双不行吗？ 登山时，足部的保护与舒适性是非常重要的，一但足部不舒服或受伤，不仅会延误行程，甚至可能增加危险的发生率。因此挑一双合适的登山袜，是登山前必须的行前准备，首要观念就是：穿什么鞋配什么袜子！ 不同的登山... 阅读全文

排汗衣的排汗原理 棉属于亲水性，易吸水但不快干；聚酯纤维和尼龙等人造纤维为不亲水性，因此排汗衣大多是由这两种材质所制成。 由于聚酯纤维本身不吸水，所以要製成排汗衣就必须利用织法 (内为粗砂疏织、外为细砂密织) 使纤维间产生毛细现象，将汗水自皮肤吸收汗水到布料表面。 内层吸汗，带至外层进而扩散，使身体保持乾爽。 排汗衣的... 阅读全文

爬山，膝盖伤很大！但真的是这样吗？其实适量的登山运动可以活化细胞、强化肌力，帮助膝盖更加稳定；但若年龄稍长，已有退化性关节炎症状，则要避免过度使用，只要行走时有疼痛的感觉出现，最好都还是穿戴护膝。 在很多人的想法中，受伤了才要穿护具，没有受伤也需要穿护具吗？其实经常爬山的人不难发现，很多驴友都穿着护具穿梭山林。对爬山的... 阅读全文

爱上登山或野外的你，头灯就是随身极重要的户外装备！不论是夏夜的步道健走、高山上的行程或是野外露营等等，头灯照明都会让你行动更方便安全。其实只要把握简单的 #四大重点 就可以挑出适合自己的头灯！ 【重点一】流明的选择 一般来说我们使用头灯的情境通常就是太阳下山后要在山屋或帐篷内寻找东西、炊煮食物、夜间上厕所或跟著队伍行走... 阅读全文