进行户外登山活动，食物的准备深深影响了行程的进行，如果携带太多，会造成过重的负担；如果携带不足，面对突发状况会影响体能的补充；如果准备的食物不美味也不新鲜，在完成一天辛苦登山挑战后，相信会让大家在山上望食兴叹。所以大家在登山前，除了身上的户外装备要因应山区气候及多变的天气，也要同时考虑会不会因为种种不确定的因素，导致食... 阅读全文

我们对登山和山难有了一些了解，再来看此类题材的漫画，相信感觉是不太一样的。 日本漫画中，登山题材的作品不少，原因应该是日本是一个登山狂热的国家， 我这里查阅到2014年日本警备厅的数据：2014年一年日本全国共发生登山事故2293起，较上年增加121起，遇险人数达2794人，增加81人。两项数字均超过了前年创下的196... 阅读全文

纵观国内户外运动装备用品市场，可谓鱼目混珠，产品伪劣丛生。尤其是一些所谓户外装备品牌没有把精力放在产品研发和品控管理上， 把心思放在如何运用低劣的材质，通过炮制极具煽动性的文字吹嘘其低劣产品的功能性，玩弄文字游戏刻意模糊产品适用范围，达到混淆视听，蒙蔽普通户外运动爱好者群体的目的。这样不着边际的虚假市场营销宣传无时无刻... 阅读全文

冬季攀登高山的活动对于户外服装的要求是最高的，这个季节的高山攀登活动必须面对低温与风雪，同时还得背负重装，穿着上的考虑就以保温与抗风雪为主。 三层式的穿着原则在这样的环境下彻底实践，上半身的贴身衣物通常穿着长袖的排汗衣，有时搭配内层的排汗长裤，让下半身更保暖。 中间层重视保暖效果，最好选择潮湿之后仍有保暖效果的产品，由... 阅读全文

全程徒步者（Thru-Hiker）为了应付户外徒步长时间、长距离的需求，使用的户外装备以轻量、耐用为最高原则，反而不见得是高级、高贵的单品。不过在早期，这些清单只能上网四处打听、搜集，很花时间，对买到的户外装备也不一定有信心。 还好终于有人出来整理这些资料了。自2013年开始，Halfway Anywhere网站精心设... 阅读全文

时序迈入寒冬，对许多爱好户外活动的驴友来说，冬季的低温多令人想躲在家中温暖的被窝睡懒觉，或看电视、玩手机打发，但事实上冬季却是很值得外出的季节！ 冬季的气候型态，没有夏季的雷阵雨干扰；高山上视野良好，且不像夏季时中午过后就云雾缭绕；寒冷气温也带来山区植物的变装秀，将大自然装扮着各式各样的缤纷色彩。 若是低气压或寒流来袭... 阅读全文

一向背包上肩，去哪里都是晴天。不管本身从事什么样的工作或热爱哪一项户外活动，我们热爱大自然心是一样的。 就简单分享几个真实故事给大家，在过去一年多登山的过程中，遇到的一些小故事。 1.驴友 / 垃圾袋 第一个故事，就从第一次重装、第一座山开始。 虽然从小就常常跟家人在假日的早晨一起去爬郊山，但对我来说就只是周末早起，然... 阅读全文

有些人穿上登山鞋后发现，鞋带拉紧打上蝴蝶结后结很大，彷彿鞋带太长，但这可不是它搭配错误。一种调整的绑法是鞋带穿过绳眼后，再以鞋带交叉勾着鞋带勾，适度拉紧后，在最后一个鞋带勾上打蝴蝶结，不过这种绑法鞋带很容易松掉。 因此分享一个简单的登山鞋鞋带打法： 1.第一个鞋带勾于鞋带交叉后打上平结，好像打死结，但打出来的结是平的，... 阅读全文

关于户外装备的选择使用与保养，通常是我们刚进入户外时最关心的事情。我需要选择什么样的户外装备？我要准备多预算？我应该怎么保养装备？是常见的问题。的确，装备的适当与否会决定我们在户外活动时的生活品质、也会影响到安全。 没有最好的装备、只有最适合的装备 我们常说「没有最好的装备、只有最适合的装备」，户外活动的装备会因为使用... 阅读全文

备用食物泛指在计划携带的正常食物以外的食物,在意外发生后可供紧急使用。 选择备用食物之五大要点: 1. 方便进食 请选择不用烹煮及处理的食物。因当后备食物要使用时，应该己是行程的尾声，燃料的供应会是一个考虑因素。在意外中，还是快点吃，快点寻找下山方法。 2. 能量供应 备用食物需要800卡路里或以上。以一个成年人每日平... 阅读全文

常常去户外徒步登山的时候气喘呼呼，觉得怎么样也跟不上同行的队友? 当然锻炼体力是一个解决问题根本的办法，但减轻背上的背包是另外一个立竿见影的特效药，而且没有副作用！这个道理很简单，就像是去健身房做重量训练，20kg的重量你能做五下，10kg的重量可以做八下，5kg的重量则可以做到15下，套用在户外徒步上也是一样，如果背... 阅读全文

作为一名登山爱好者，我接受过一系列的室内攀岩训练和冬季登山课程，但是我感到我的攀登技术离理想中的状态还差一大截，我掌握了基本绳索要领，冰镐和冰爪技巧，但是却没有像我想的那样经常去实践。尽管如此，我依然梦想着攀登七大峰。直到有一天我开始意识到我永远不可能成为梅斯纳尔，但是我仍然渴望挑战那些有着响亮大名的高山。 如果你跟我... 阅读全文