冬天爬山的驴友都会知道，冬天的高山其实是非常寒冷的，尤其是当寒流来袭时，白天的气温降到零度以下都是常见的，夜晚的温度自然就更低了，凌晨时降到摄氏零下10度以下也是常有的事。那么，在这么寒冷的环境下要如何做好保暖呢？ 要做好保暖，最简单却也是最重要的就是要选对衣物的材质。有一句话：「棉质的衣物是死人在穿的。」这句话或许有... 阅读全文

雪季登山，除了一般的登山的户外装备之外。还需要多准备不少东西，其中最为需要的便是冰镐、硬底登山鞋、冰爪。在如何选择户外鞋的文章当中，我们已经叙述过有关登山鞋的分类与挑选，在此就不多做赘述。有兴趣的朋友们，可以翻翻以前的文章来看！ 首先，我们来介绍一下冰镐。大致上分类，可以区分为攀登冰镐与徒步冰镐两类。除了要从事技术冰攀... 阅读全文

常看到户外登山徒步的三大户外装备系统的介绍文章，但是针对「长线徒步」所携带的小工具则较少，这有点可惜，毕竟许多不起眼的装备往往有很实用的功能，必要时甚至能救上一命。 本篇文章以结合过去户外活动的经验，提供九样小装备推荐，内容会详细分析带上山的理由及实际使用心得。 介绍的物品也不以「求生」为首要条件，仅以实用性、活用性为... 阅读全文

冬季气温随着海拔高度改变，落差很大，夏季时，高山地区的平均气温日间大多在摄氏10几度，夜晚有时可能会在10度以下，虽然平地可能非常闷热，但是进入山区就一定要穿外套了。冬季就更不用说，衣着的适当穿搭可是会关系到生命安全的。 在没有冷空气来袭的时候，清晨时分很多时候都是气温不到10度的情况，高海拔山区就更低了，都在零下好几... 阅读全文

在写如何挑选皮肤风衣之前，先来解释为什么需要一件皮肤风衣？ 简单来说两个字，「实穿」。皮肤风衣轻便、防风的特性，和相对厚重的冲锋衣相比，不仅携带更方便，使用上也更有弹性。不管是跑步、骑行、徒步、登山，或是市区骑车、进出空调房、一般穿搭等等，用途的多元性让它能够横跨各种领域。 以登山用途来说，通常上了稜线之后风势就开始增... 阅读全文

靴子与鞋子 登山靴:虽然穿起来不舒服而且重，却是传统的选择。 靴子跟鞋子不容易清楚分类，因为它们比较像是分散在一个光谱上。光谱的一端是「登山靴」。这种靴子包覆整个脚掌、脚踝，还有小腿下方的部分区域。登山靴的鞋面通常是以全粒面或合成皮革制成，且通常用Tectron Sno-Seal之类的皮革密封胶或防水透气布料来达到防水... 阅读全文

在户外双脚就跟车胎一样：如果没有好的轮胎，空有强力引擎跟加满的油箱也是徒劳无功。 一定要小心照料双脚，双脚是身体的根基。 健康强壮的脚有三项特质： 有发达的肌肉和肌腱； 符合生物力学的骨架； 干燥、温暖、没有水泡的皮肤。 鞋类需求 靴子跟鞋子是为了让徒步登山的驴友保持双脚健康强壮而设计的，尽管赤脚跑步团体近年来不断颂扬... 阅读全文

当你要从事任何活动，如果要带的东西比口袋装得下的还要来的多，你就需要一个小背包，通过以下文章的分析和介绍，你将对小背包有更多了解。 一、有顶袋或是无顶袋的款式： 无顶袋的款式： 无顶袋的小背包利用倒U形的拉链(ㄇ字形)来控制主要置物空间的开关。你可以利用拉链控制全开或是侧开。因为开关的方便性，让你容易打包和找寻包内物品... 阅读全文

近年来，户外人群的持续增长，户外活动也更为频繁，虽依然有登山者长眠山中，但也有在山里受困很长一段时间，然后活着回来。到底，为什么这些人能回来？ 其实，他们和你我一样，只是普通的人类，并非什么超人。只是，他们拥有比一般人多一点点的「本事」去面对广袤的山林，所以能让自己重返人间罢了。至于本事是什么呢？面对山林我们能如何自保... 阅读全文

背包过溪要不要扣腰带？失足落水的状况下，为什么背包会压头、压头又该怎么办？ 我相信爬山的人问十个，十一个会跟你说不要扣。但这是真的吗？我只能说那是结果论，但不是最好的解释和方法。 让我们先从救生衣说起。 一件8KG浮力的救生衣为什么一定要有带子从跨下过？为什么抓住领口往下压、人就会上浮？先了解这点，后续我们就能开始讨论... 阅读全文

人本源自户外、对山林敬畏、对自然尊崇。 在社会的发展过程当中，人越来越聪明也离山林越来越远，离开了虫鸣鸟叫的环境、离开了参天的古木、离开了层层山峦、也离开了身为人的根本。无论是任何一个族群，神话里我们都永远包括着海与山。为了生活，下山；为了便利，下山；为了什么？又上山？这是一个我们登山者必须要去思考的问题。 是否曾经，... 阅读全文

去户外，山林的美和高山的空灵是每个人所向往的，我们拥有超丰富的户外资源，山林地势气候变化万千，需具备专业知识和能力，才能完成户外冒险，然而登山对于一般人来说并非遥不可及，只要跟着以下的打造计划准备，你也可以成为一个有经验的驴友。 成为驴友之前 1.寻找资源： 网络、论坛、公开平台和国内外相关杂志书籍、甚至讲座分享会活动... 阅读全文