背包是登山过程中最重要的装备，选择一个适合自己身形的背包，可以避免重量集中在身体某一处，徒步过程更加轻松，走得更长远！男女体型大不同，女生登山背包会针对女性身材来做设计，更能贴合身形。 女登山背包最需要考虑什么？ (1) 舒适合身 如果一个材质各方面设计都很棒的登山背包，背在自己身上却很不舒服，那也就浪费了这颗背包的机... 阅读全文

今天收到从从国外买回来的Arc’teyx始祖鸟Beta AR Jacket冲锋衣，兴奋之余想说可以来写一下一些关于Gore-tex(后称GTX)防水冲锋衣外套的使用心得。 本文不仔细探讨各个品牌之间的GTX的详细差别，主要是因为本人试过的款式远不算多(我只是小资族R)，更重要的是我并不认为会有实际上差别，各大户外品牌早... 阅读全文

野外开火，燃料怎么选？基本上对于户外新手来说，瓦斯型燃料绝对是最推荐的，容易上手又方便！但根据行程与使用炉具的不同，燃料的选择多样化，所以今天就来跟大家介绍户外常见的燃料类型。 气体燃料 卡式瓦斯与高山瓦斯都是高压气体液化后的燃料（也称作液化石油气LPG），成分主要为丙烷Propane、丁烷(正丁烷Butane、异丁烷... 阅读全文

对于女性登山者来说，户外的适应能力绝不亚于男性，精确一点来说，在户外不能以性别区分男、女性的差别。不过因为先天生理构造差异，使得女性必须得面对每个月一次的大姨妈来了，如果在山上碰到，该怎么办？市面上这么多生理用品，该怎么挑选最适合户外环境的？ 在讲各类生理产品区别前，先说说长天数登山与短天数登山这个大前提。单天来回，或... 阅读全文

想要添购一件保暖的羽绒、化纤外套来御寒，却不知道该怎么挑选？透过保暖数值了解外套的原料、材质、保暖度，挑选适合自己的羽绒外套吧！ 御寒的填充式外套主要分成三种类型，分别是纯羽绒外套、化纤外套以及混合羽绒外套，主要差别在原料、材质拼接的不同，皆可提供一层保暖热层，让身体热量保持在外套内部。 随着技术进步，填充式外套产生了... 阅读全文

寒流一波接着一波，山上也纷纷陆续下起雪了，但高山气温可不像平地一样随便穿穿就能保暖的，今天就从头到脚来教大家如何穿才能在雪地也能感觉舒适！ 本文所介绍的为高山平地赏雪行程穿搭，非专业攀登行程的装备穿搭！ 内层：保暖衣、贴身排汗衣、透气薄羊毛衣、底层贴身裤 内层的穿着是最靠近皮肤的那一层，越贴身则越能锁住体温，也可让中、... 阅读全文

今年冬天特别冷，在这冷冽的气候中进行野营、赏雪、登山、溪钓等户外活动时，你的保暖工作做足了吗？明明已经穿上厚重的大外套，冷风仍灌进身体里，让你冷得瑟瑟发抖吗？不是只要把躯干包起来就好了！在拥抱自然、挑战自我的同时，千万不能忘了这4个部位保暖很重要！ 头部：毛帽、遮耳帽 进行登山活动时，不难发现驴友一定会戴帽子上山，有时... 阅读全文

登山时煮一壶热水倒进保温杯，随时暖和身体，或是泡一瓶糖水带在身边，当作行进间（尤其雨天）最有效的能量补给！在日常生活，随时喝一些热水，也可以维持身体的健康与温暖，今天提供7个要点来教大家如何挑选保温杯，同时推荐6款保温杯。 1. 材质 一般来说通常会建议使用 SUS304（食用级不锈钢）或是 SUS316（医疗级不锈钢... 阅读全文

冬季，随着山上气温越来越低，您的保暖装备准备好了吗？人体经由头部所散失的热量占身体热量散失的大部分，随着气温降低，头部就越容易散失热量，因此头部保暖相当重要，而毛帽是登山必备的装备之一，尤其秋冬季节的高山。你知道毛帽的材质是会影响毛帽的保暖度的吗？你的毛帽够保暖吗？ 这次将告诉你，冬季登山毛帽该如何挑选，以及毛帽材质的... 阅读全文

最常遇到大家询问羽绒外套要怎么清洗？ 好的羽绒服经的起恶劣的环境之外，又能好清洗，跟着简易五步骤，告诉你羽绒怎么洗和烘。 清洗建议： 1.每周都会穿着羽绒外套，请至少每月清洗1次。季节性使用者，每季清洗1-2次。 2.千万避免使用一般的洗衣精，会带走羽毛中的油脂使它变得塌陷又脆弱，降低保暖度。 3.请将羽绒外套放在阴凉... 阅读全文

近年来，有越来越多的人开始选用Gore-Tex材质的衣物作为运动时的穿着，然而，Gore-Tex是什么样的材质呢？为何会受到那么多运动人士的喜爱？而Gore-Tex的衣物又要怎么进行保养？现在就让我们来一一的了解吧！ 解析Gore-Tex材质 Gore-Tex是由戈尔公司（Gore）所研发出的一种排汗透气布料，此布料是... 阅读全文

要正式踏入户外登山圈的第一步，通常都会开始物色登山背包，但登山背包品牌很多，像是常见的 Osprey小鹰、deuter多特、Gregory格里高利到 Mystery Ranch 神秘农场等等，都有各自爱好的户外玩家。而登山背包挑选，不外乎就是从一日徒步还是多日徒步行程、轻量、材质、设计结构等要素来做选择。所以今天就来看... 阅读全文