露营炊煮也不能委屈自己的胃！食材怎么选、炊具带什么、该准备什么料理，一次解决你的疑难杂症。 在野外露营，也不能委屈自己的胃！现在的野外炊煮已不再局限越简单越好，其实只要掌握技巧，就能像在自家厨房做菜一样，摆出一桌好料。 野外炊煮的重点，不外乎食材准备和炊煮器具两部分： 露营食材怎么保存？炊具怎么选？ 在食材准备上，第一... 阅读全文

户外裤为何款式这么多呢？答案显而易见：对裤款的需求因人而异，我们喜爱不同类型的活动，也因此适合的裤款势必也会有所不同，选择一条适合的徒步长裤可视为展开精彩探险旅程的第一步。 对户外裤的需求因人而异，想从事的户外活动也不尽相同。在挑选长裤前，先问问自己一些基本的问题，就可以轻松地挑选到适合自己的款式。想要从事的活动？在什... 阅读全文

想去露营，营地该怎么选？要考虑什么？掌握 4 个原则，才能挑到最适合你的营地。 每当看到朋友圈上有人分享露营美照，总是羡慕不已，但一想到露营需要找场地、准备装备、搭帐篷等，就有打消念头吗？ 随着近年露营风气兴盛，各式各样的露营场地也随之林立，其中有不少适合新手的营区。在挑选营地时，有几项原则可参考： 掌握 4 原则，挑... 阅读全文

露营要穿什么？户外过夜首重保暖，到底要怎么穿、准备什么，才能好好睡觉呢？给你保暖又实穿的户外穿搭指南。 春夏两季因为适逢梅雨及午后对流阵雨季节，出门前需要多关注预报。夏季也因蚊虫多、气温酷热，建议往海拔 1000米以上、靠近溪流或森林的地方露营；秋天则须避开颱风，至于 1～2 月的冬季，因为湿气低、比较没有蚊虫，只要做... 阅读全文

认识户外装备轻量化在这个部份有诸多的理论可以在网上或书籍上找到，但为求精简 (不然就打不完啦)，这边只挑选私以为重要的点和大家分享。这部份的内容包含： 轻量化的好处 轻量化有什么好处？为什么我们需要轻量化？ 轻量化的疑问 轻量化和你想的或许不一样！ 轻量化的想法 描述轻量化的定义、原则、和态度。 轻量化的好处 1. 减... 阅读全文

第一次露营要带上什么？帐篷、睡袋怎么挑、怎么买？介绍 4 种必备装备、挑选攻略，让你轻松体验Camping的乐趣。 露营已成为大众周末休闲的热门选项。比起踏青、爬山，露营能让人以更全面、轻松的姿态来拥抱大自然，但享有乐趣的前提是，务必带上齐全装备，在山野中吃、喝、睡、玩才能不受阻，专心体验大自然的美好。 露营的形式越来... 阅读全文

今天这篇文章就要来介绍大家比较熟悉的日本户外品牌Montbell睡袋！ Mont-bell品牌介绍 Mont-bell是由日本著名的登山家辰野勇在攀登完欧洲第一险峰瑞士艾格峰(Mt. Eiger)之后，有感当时之登山装备过于笨重，决定于1975年与好友一起创办mont-bell，目标是制作他们理想中的野外服装及装备。 ... 阅读全文

露营这项活动在近年渐渐普及，而说到露营事前工作，除了挑假期、找场地，还要准备露营装备，其中选购一个良好的露营睡袋非常重要，就算在野外睡眠品质也是不能马虎的。 将根据露营睡袋的填充物、形状、舒适温度传授选购方法，让大家作个参考～ 露营睡袋选购方法 填充种类 睡袋填充物是睡袋的灵魂，决定了保暖度、重量、体积、保养等等，基本... 阅读全文

登山冲锋衣的防水系数该怎么看？多少防水系数才适合户外运动？理想的外层登山冲锋衣应该具有防风、防水、透气的特质，然市面上并没有完全防水和完全透气同时兼得的材质，但我们可以依照三大重点：防水系数、透气度、耐磨性来选择适合自己的登山冲锋衣。 本篇文章将介绍登山冲锋衣防水系数、透气系数的辨别，以及教你如何挑选适合自己的登山冲锋... 阅读全文

1.水壶或水袋? 水壶 可以随时看到目前剩余的水量。 耐热的水壶，保温瓶优势 高山晚上很冷，可将水壶装满热水，放在睡袋内，身体比较暖和，作怀炉。 万一鞋子或袜子湿掉的时候，将水壶装满热水，塞进鞋子或袜子内，可让鞋袜较快干。 晚上或凌晨较寒冷时，喝适量的热水可以让身体较快温暖起来。 保温效果好的保温瓶，也可以在早上出发前... 阅读全文

如果你没办法改掉这四个习惯请不要到郊区去爬山: 看到垃圾桶爆了仍然硬塞 (或是乱丢垃圾) 没有源头减废 没有分类回收 不懂得什么是无痕山林 如果以上四点你做过其中一点，请你在学会怎么做之前，暂时不要再走到郊区了，因为你的不知道不明白不想要对于大自然来说带来很大的困扰。谁也不能因为你的不懂而应该为你多做，善后呢？ 郊区贵... 阅读全文

1.好睡眠的重要性 ! 体能是登山安全的基础，好的体能除了平时的锻炼，好的睡眠也是重要的一环(睡眠占总登山活动时间的1/3)。整天的行程，晚上需要让身体好好的休息，恢复体力。不好的睡眠品质，会影响隔天行走的表现，严重时可能会有安全上的问题。 睡眠的重要性与可能需要的调适: 不习惯露宿野外、高山反应的应试、帐篷太拥挤、地... 阅读全文