参加长距离徒步的户外露营活动时，应该要带些什么? 建议可先以行程的属性及过程中会遇到的状况需求，来思考准备。个人会以行进服装穿着、打包收纳、保暖睡眠、粮食饮水、露营做饭、地图导航、急救维生进行大分类，再以功能性、弹性运用、耐用程度等为考虑进行选择。也建议大家养成列装备清单的习惯。方便的话，买一台电子秤，试着记录每个装备... 阅读全文

喜爱户外运动的你，想必也曾想过一个问题，那就是羽绒睡袋如何清洗？睡袋清洗如何做？羽绒睡袋可以机洗吗？甚至身边也有许多朋友，睡袋买了好几年却不曾洗过……本篇文章的睡袋清洗教学，将告诉你关于睡袋清洗、保养的那些大小事！ 一、 羽绒睡袋清洗该用手洗？机洗？ 羽绒睡袋到底该怎麽洗呢？有人说只能用手洗，有人觉得应该可以用机洗，甚... 阅读全文

俗话说，吃饭皇帝大，在山上不只要吃得好也要吃得巧，尤其是当经历一整天辛苦的爬山行程之后，绝对不能吃得随便，在山上煮饭看似和平地没什么不同，但实际要考虑的因素简直比平地多太多了！一份精心规划的登山菜单，应该要包含足够的营养、均衡的饮食，才能够大大增加队友们的体力，为团队增添士气。 登山吃什么？登山菜单如何规划？登山食物如... 阅读全文

户外燃料主要包括天然气、液体和固体酒精、汽油、以及木柴，应根据线路、交通工具和天气预测等携带适量的燃料和相应的炉具。 徒步是否冷食取决于自己，省去了炉头和燃料的重量，但加重了肠胃的负担。当然，真有必要时可以点篝火，但一定要注意安全！注意森林防火！尤其是在全球变暖的今天！ 我自己是不会冷食的，我对速度没那么高要求，对吃却... 阅读全文

户外锅是步道上野炊的主要装备，不管你是不是冷食，总之不可或缺。 杯型锅和平底锅（POTS AND PANS） 常见的户外炊具大致就两种，杯型锅用来烧水、煮饭、炖汤，平底锅用来煎蛋、炒菜、或者给杯型锅当盖子。轻量化徒步讲究一物多用和单兵作业，杯型锅同时也是你的饭碗、水杯，而多数老驴连平底锅都不带。一日山路走下来，累得要死... 阅读全文

折叠餐具在户外装备中很常见，但是是不是真的好用呢？ 户外徒步野餐以脱水食品为主，例如方便面、土豆泥等，最常用的餐具是勺子和筷子，叉子和餐刀几乎没什么机会用到，不过，以防万一的话可以选择一把叉勺代替勺子。 怎样选择户外餐具 塑料 vs. 金属（Plastic vs. Metal） 有很多老驴偏好快餐店的塑料勺子、叉子、叉... 阅读全文

除了几大件以外，户外徒步还需要带些零碎，选择哪些、怎样打包也是有些小窍门的。 户外徒步需要带的零碎不少，网上有各种大小不同的收纳袋、洗漱包等卖，对于徒步来说都太大太重，最简单、轻便、实用的是带双重锁道的小号塑料密封袋，不仅防水，还能一眼就看清里面都装了哪些物品。 装各种零碎，大小最合适的塑封袋不过Ziploc的零食袋，... 阅读全文

户外徒步中，头灯绝大部分的时间用在营地里，即便偶尔走出营地，也不过几十步的距离（取水、找柴或是便便等）。无论是照亮营地的散光，还是聚焦远处的强光，实际上没什么机会用到。在深山老林中要尽量避免走夜路，而即便在平坦的荒野（如美国加州南部）里，白天休息夜间出行时，头灯也没有照亮百米外的必要，老驴们反而会更愿意在月光、星光下前... 阅读全文

我以前并不提倡用便铲（Trowel），因为挖个便坑（英文叫“猫洞”，cathole）不一定非要用便铲，轻量化提倡一物多用，一根地钉加登山杖足够了，实在不行找根树枝也能挖个像样的坑，只要不是别人用过的就好。不过，现在我改变了做法，背包上外挂一把便铲，代表尊重并提倡《无痕山林》的原则。不挖坑就大便，手纸也自然不会掩埋，不仅... 阅读全文

常听人说好的开始，就是成功的一半，但往往踏出第一步都是最难也最令人犹豫的。登山也是，踏入一个新的领域，总是会有许多不确定性。像是我该跟谁去爬山？爬山我该准备什么户外装备？我应该要先购买哪些装备？毕竟…老手都知道，登山这兴趣就如同摄影一样，是一条不归路。 开始登山，从零摸索到现在2年多，才备齐应该要有的装备，因此这次以我... 阅读全文

GORE-TEX是什么？ 如果你正要开始进入户外运动的行列，要购买户外装备的时候一定会看到挂在墙上整排的外套、裤子、鞋子、各式配件上都有一个大吊牌，写着大大的 "GORE-TEX” ，究竟GORE-TEX是什么？要让你多加好多钱才能买到看似一般的装备？ 它是一种防水、防风、却又高度透气性的薄膜。 防水防风其实没有什么了... 阅读全文

最近假日热门两大户外活动，一为露营、二为登山，露营的人喜欢自己动手完成一件事的感觉，而喜欢登山的人，就是喜欢接触大自然那种无悠的感觉。 我们时常喜欢相邀三五好友一起登山徒步，但时常忽略最重要的登山装备清单，有人说带错登山装备绊手绊脚、带对登山装备如虎添翼，在危急时甚至可以救命。 今天特别整理了登山时的三种状况－踏青徒步... 阅读全文