山就是有种魔力，让许多人都想一窥她神祕、美丽的面纱。随着登山运动的兴起，就算不是登山爱好者，多数人这一生也会想体验个几座山，挑战自己。 登山新手在初步熟悉了最基本的洋葱式穿法、ABC装备打包法、登山安全等知识后，这次整理了10个基本问与答，也许是一开始不会注意到，但如果将其融入你的登山体验会非常实用的经验谈，让你在爬山... 阅读全文

2019的七月我们去了欧洲阿尔卑斯山区知名的长距离徒步步道 – 勃朗峰环线（Tour du Mont Blanc, TMB）。作为我们第⼀次的海外长途徒步活动路线，TMB算是条景色非常好的步道。由于阿尔卑斯山区得天独厚的地貌与⽂化，在步道上几乎每天都可以看到开阔的山⾕、⽩皑皑的雪山以及欧洲独特的⼩镇风情。 步道简介 T... 阅读全文

这篇文章中我们搜集了最常被问的问题，从徒步旅行的最佳时间到尼泊尔徒步的里里外外。这里的大部分信息都与徒步旅行有关，当然，如果徒步不是你的菜，依然有许多其他选择-尼泊尔6个最佳体验方式（除了去徒步看喜马拉雅），但你也会找到有关签证和国内交通的一些实际问题的答案。 访问尼泊尔的最佳时间？ 尼泊尔徒步旅行的旺季是春季（3月至... 阅读全文

库克山是新西兰南岛最高的山脉，更被联合国教科文组织认定为世界遗产。屹立在群峰之巅的库克山顶峰终年被冰雪覆盖，群山的谷地则隐藏着许多条冰河。随着冰川的移动，挟带着山上的碎石下滑，使冰河表面形成了无数的裂缝及成块的大型冰块，随着阳光照射，更显得耀眼夺目。 而库克山之所以名为库克山，是为了纪念库克船长，他是最早发现南半球澳洲... 阅读全文

在享受大自然的同时，当个人见人爱的驴友吧！ 1. 别把吃剩的食物，留给大自然消化 食物要被大自然分解需要很久很久的时间，尤其在气温较低冷的山上，所以就算是自然可分解的食物都要带回家处理，不然不仅会招来昆虫、动物，并影响它们的健康。汤汁油水也有可能破坏土地原本的酸硷质，影响植物的生长，所以不能乱倒。 2. 用心感受当下让... 阅读全文

相信很多人都有一款常用的户外背包吧，这边来跟大家聊聊怎样用正确的方法背负背包。 其实背包Backpack顾名思义就是要用背部来背背包。 但是大部分的人的习惯都喜欢把背包背带调整到很长，垂垂地背着背包。 这样的背法，只会让背包靠腰部或是臀部，而大部分的重量会落在肩膀上，让肩膀背着包没多久就会开始觉得酸痛。 这样的背负方式... 阅读全文

在哥斯达黎加境内最高的活火山－伊拉苏火山（Volcán Irazú），海拔3432m。 最大火山口形成了一个深度和颜色会改变的蓝绿色湖，迭戈德拉哈亚湖（Diego de la Haya）。 从哥斯达黎加加首都San José搭公车过去十分方便！ 上车地点就在Plaza de la cultura国家戏剧院斜对面的公车站... 阅读全文

水泡看似小问题，痛起来要人命，在登山徒步时应尽可能减少摩擦，预防水泡形成。这时有双好的徒步袜很重要，到底如何选对徒步袜？四个挑选秘诀大公开！ 请依照四个标准来选择徒步袜：用途、行走长度、季节及徒步高度。 用途 减少摩擦 在登山徒步时应尽可能减少摩擦，预防水泡形成。 低地或山地 在低地徒步时需要更好的舒适度。 徒步长度 ... 阅读全文

不论到哪，只要是进行登山活动，都一定会碰到非爬不可的上坡。每座山的倾斜度和路程距离都有所不同，但以山顶为目标向上爬是唯一不变的方向。为了享受攻顶后将会得到的成就感与壮丽景色，这里要介绍7个在上坡时能有效避免虚脱的步法诀窍。对上坡特别感到吃力的人一定要试试，相信从明天开始，大家在山林里的步伐都会更轻快！ 1. 步伐尽量缩... 阅读全文

挡风防雨，守护重要双脚的登山鞋，历经严苛环境后，就应该要确实进行保养。 皮革制和尼龙制的保养方法不同，先确认自己的鞋子类型，再根据材质进行适当的保养。 尼龙登山鞋 准备道具: 除脏洗衣刷子、棕毛刷、防水喷雾 步骤1. 整双水洗: 将鞋带和鞋垫拆除，用刷子去除泥巴等较大块的脏污。 于水桶中放入40度C的温水，再将鞋子泡入... 阅读全文

当大自然宣告季节转换，大地染上深色时，正是我们重新检视自身服装的时机。下半身以洋葱式穿搭为重点巧妙地搭配裤子、裙子、裤袜舒适地行走吧！ 重点在于双脚是否能轻松活动 如果只谈是否能轻松活动，那就是短裤最棒，冬天只要搭上一件高保暖的紧身裤后就十分有用。但用途最广泛的还是长裤，因为一般来说，冬天的裤子比夏天的裤子还来得厚，而... 阅读全文

登山杖是登山爱好者们最重要的人气户外用品之一。外型上一看就知道是登山专用的东西。对新手们来说，光是拿着它就会感到心情高昂起来，登山杖就是一种这么具有代表性的户外装备。现在就来为大家介绍如何使用它。 在介绍它的使用方法前，先来了解登山杖各部位的名称吧! 1. 杖头:呈现手掌心能紧紧包覆住的形状 2. 握把:最重要的就是防... 阅读全文