无论是长距离徒步还是登顶，尼泊尔都绝对是个热门的国家，一直以来都是各国户外旅行爱好者的梦想，境内的山头多不胜数。我与很多驴友也一样，对尼泊尔徒步的缘份也来自于 Poon Hill（3500米普恩山）及 ABC（4100米安纳普娜峰大本营）。这次我结合个人在尼泊尔生活了大半年的经验，将徒步的资讯整理好，并加入山野小贴士，... 阅读全文

珠穆朗玛峰——不论是好动或内敛的人，都应该起码听说过它的大名。作为地球上第一高峰，每年都有无数冒险家蠢蠢欲动，甚至不惜牺牲生命，也登上海拔8848米的顶峰。说到要赌上生命来登峰，自然把不少人吓倒。但其实，普罗大众要是想徒步珠峰，欣赏沿途一绝的山峰雪景，也并非难事。请十五天假、带上钱，就能徒步到珠峰大本营。 徒步路径特色... 阅读全文

大家给了布达佩斯很多不同的称号。因为河岸和街道，有"东方小巴黎"之称。 因为多瑙河的景致，有"多瑙河明珠"之称。因为地理环境而拥有许多天然温泉水，所以有"巴斯城"之称。 更因为很多不同的历史建筑遗迹，很多景点都被列入是联合国世界遗迹遗址。 在石器时代的多瑙河边也许就有文明遗迹，但直到后来发展壮大后才被发现。 布达佩斯主... 阅读全文

有风雨，才能见彩虹； 有患难，方可显真情。 狼塔C，140多公里，5个近4000米的达坂，重装穿越。这条筹备了半年的徒步路线，终于顺利完成。这一路，历经太多，出山后唯一感慨的，只有四个字：活着，真好。 做好充足的准备，心理和身体上 狼塔地形复杂，受气候影响大。是否下雨直接决定行程难易度，领队是否有经验直接影响安全程度。... 阅读全文

大家有没有在参加完户外活动后双腿酸痛的经历？例如爬某座山，经过长距离的长下坡底下山地形，隔天起来整个腿酸痛到两条脚走路都走不动。 预防下山疲劳的方法 下山相对上山容易，因为下山相较爬升心肺负担较轻。但遇到连续陡下，会急速引发腿部疲累，主要来自下山时，高度落差让腿部承受较大的冲击力，施力的肌肉发生损伤，这些肌肉往往平常较... 阅读全文

在户外登山活动里，很常遇到登山新手，一直到登顶出发时，还在困惑到底要带什么东西？冲顶背包内究竟要带什么呢？ 其实这没有标准答案，因为每个人风险管理的方式不同，带的东西会有差异，出发了，背包内的装备就是要可以保护你接下来几个小时，甚至紧急过夜所需，大部分的人会将睡袋帐篷等用不到的东西留在营地，尽量带轻量的装备出发。 当然... 阅读全文

今次川藏线及青藏线全程包车的经验真的令人难忘，希望我们的经验可以帮到大家安排更好的行程。 ​ 318川藏线好适合自驾畅游沿途美景，最佳起步点是成都。当地包车好热门而且车款选择亦好多。但事实这条路线出名艰险而且变化又大，如果没有良好驾驶技术和丰富经验真是不建议自驾。 为求旅程可自由控制决定包车游历西藏，所以在出发前三个月... 阅读全文

山的天气时好时坏，捉摸不定，冲锋衣防水外套几乎是每次登山都必须带的，除了网上已经有许多关于耐水压、透气度、材质的选购指南，介绍一些防水外套细节，让大家能更好挑到适合的冲锋衣防水外套。 胸前口袋大加分 爬山时如果背负大背包，通常一般腰间的两侧口袋，会被腰带压住，非常不便拿取东西，我会选择有胸前口袋的款式，有两个更好！ 可... 阅读全文

到挪威旅行的另一重点活动是要登上挪威及北欧最高山峰加尔赫峰，瑞典语Galdhøpiggen。加尔赫峰Galdhøpiggen海拔2,469米，登顶路线共有东南西北四条，而其中南西北三条路线均须穿越冰川，须备有专门走冰川的装备，故一般游客必须参加当地的本地团或聘用导游方能前往。若然想徒步登顶的话，则可以选择从东面的Spi... 阅读全文

今次前往挪威旅游，主要是为了拥抱大自然，所有行程都以登山和露营为主，除了会到圣坛石（Preikestolen）和北欧最高峰Galdhøpiggen外，另一重头戏就是会前往恶魔之舌（Trolltunga）露营。 (恶魔之舌全景图) 恶魔之舌位处Ringedalsvatnet湖的北面，距离最接近路线起点Skjeggedal... 阅读全文

大自然天气变化较快，所以我们建议你参加户外徒步登山活动时可以穿着防水透气冲锋衣外套。 挑选正确的外套并不困难，依照不同的防水系数与透气系数，以下建议可以帮你找到适合自己的最佳选择。在挑选防水冲锋衣外套时，有两个因素需要考量：防水性、透气性。 1. 防水性 防水系数是指布料在加工过程中，所产生的布料抗水压程度，计算每平方... 阅读全文

之前在网上看到有人讨论户外旅行是去土耳其还是摩洛哥旅游好？ 两个国家大城市都类似，不过，土耳其的鄂图曼渊源始终更深，而摩洛哥就融合了非洲原民族，这就形成各自的社会特色。 同在伊斯兰气氛下，土耳其位处地中海的东北，而摩洛哥就处西南，可以说是方向距离极端。两国都充满有趣的景点及文化，同样值得深度游，好好体验当地生活，决不能... 阅读全文