曼萨纳雷斯城堡(Manzanares El Real)是一个邻近马德里的古老山城，距离首都53公里的车程，乘坐本地巴士约一小时二十分钟便到达。 Manzanares El Real之简介 村庄位于Sierra del Guadarrama国家公园内，由Pedriza保护公园，该公园被欧盟列入世界遗产历史保护区，游览马德... 阅读全文

我一个人走过智利南端的两座城。惊艳与日常，没有哪个比哪个好。然而，至少是这段巴塔哥尼亚旅程，最完美的句点。美好，其实一直都在自己心中。 我们见了面，以这样的方式。 巴塔哥尼亚高原（Patagonia）之旅，自阿根廷布宜诺斯艾利斯开始，遥远而漫长。从San Carlos de Bariloche 到查尔腾（El Chal... 阅读全文

前往喀纳斯的山路，雪下得相当厚实，地表上的所有细节都被矇住了，只剩下地形起伏的轮廓，恍若一切被净化，回归到最纯粹的模样，好几度我觉得阿尔泰山就是阿尔卑斯山脉，展现辽阔又震撼人心的雪景。 在北疆长距离拉车，已经默化成一种生活习惯，今天加码晃动在颠颇的山路，总算晃到了喀纳斯。 我对新疆起心动念的源头，绝对就是喀纳斯，打从我... 阅读全文

许多人一听到我要去南极，第一个反应就是那里很冷吧！事实上所谓的南极旅游，也只是搭乘游轮前往南极半岛，以及周边的几个小岛而已，而且夏天的南极比冬天的北级温暖很多，夏天的南极温度大约-5度C到正5度C，虽然在南极的气温经常只有 0℃ 至 -5℃，但强劲的大风将造成温度比原先的温度低 10 至 20 度之间，所以天气是十分寒... 阅读全文

南极的美，或许也只有去过的人才能懂。 出发之前，有人是这样跟我说的，那时候我还不太明白这句话的用意，直到踏上南极的那一刹那，我想我懂了，无以言喻却满怀着内心的激动，想呐喊却被寂静的冷白所摄服，眼前的一切如此不真实，而寒冷已经从脚地穿透到心脏，我站在的地方，是一个被世界遗忘的所在。 故事回到了出发前的数月，就开始积极做自... 阅读全文

这两天都有人询问我关于户外保暖中层的推荐，到底该下手买羽绒服还是化纤棉服？ 中层通常是户外用品中，级距相差极大的，举例来说uniqlo也有卖羽绒服，多穿几件也会保暖，那所谓户外活动使用的中层，到底除了保暖还要重视什么？ 答案是温控，温控在于中层是非常重要的，也是在户外活动中，不可缺少的，温控好的化纤棉服和羽绒服，能让你... 阅读全文

世界最美之一的徒步路线Camino de Santiago 西班牙朝圣之路 在出发的前一个月，决定要去徒步欧洲，选择走一条从法国穿越庇里牛斯山再横越西班牙北方抵达世界尽头的路。当初会知道Camino，是因为看了一本书，里面提到的一部电影《The Way》，中文翻成《朝圣之路》。看了三次，最后一次哭了，决定非去走这一条路... 阅读全文

从事任何运动都必须有基本知识，不要莽撞走入山林。 对于登山，最重要的就是不要临时起意。 做好万全准备，训练自己的基本体力， 不要独攀，不要给别人制造麻烦。 1.行程时间要控制 2.看懂地图很重要 3.循序渐进少伤害 4.结伴同行保平安 5.网上组队谨慎行 6.食物准备宜充分 7.重要装备自己背 8.防雨照明不可省 9.... 阅读全文

冬天的拉达克白天气温在-5～-15，夜里会降至-20～-30，几乎所有的观光行程都停摆，唯独冰河徒步（Chadar trek）正等待时机成熟，热闹登场。 数百年来拉达克人想从一个山谷到另外一个山谷，只能通过结冰的Zanskar赞斯卡河做为唯一的路线，这个徒步的过程当地人称为chadar，意思是＂冰地毯＂，在这艰苦跋涉的... 阅读全文

对城市的拥挤、喧嚣感到烦躁了吗？这夏不妨起身出走，与羊群一同在草地嬉戏、爬爬山锻炼体力吧！英国虽然没有什么高山，也算不上是探险家趋之若鹜的终极探险地，但相对而言亲山步道的规划完整且资讯易取得，登山入门门槛低，可谓老少咸宜、不爬可惜！更何况一步一脚印、用体力赚来的美景(和啤酒)，最是醉人呀！！！ 以下抢先推荐六个英国本岛... 阅读全文

徒步登山是尼泊尔旅游主要特色，全球14座8000米以上高山，其中有8座落在尼泊尔境内。不仅有登山客前来攀登世界第一高的山脉 – 喜马拉雅山，更有许多游客到此观光，参加徒步行程，近距离观赏高山雪景、体验尼泊尔当地文化。 海拔8千米高山，连搭飞机都能平起平坐 尼泊尔徒步最棒的是行程很多样化，短则半天、长则好几周都有，所以你... 阅读全文

即使选择了再好的登山鞋，如果登山袜不好，登山鞋的功能也无法得到发挥。 ——金成基·《我的第一本登山书》 登山徒步年头越长，走的路越多，越会体会到行走中每一细节之处所带来的不同体验。 让你寸步难行的水泡，可能是不合脚的袜子与脚发生摩擦而引起的...... 恶劣环境下差点失温的自己，可能只是因为被汗水濡湿了的双脚外套了一双... 阅读全文