印加古道，一条通往马丘比丘的美丽道路。 一路上风景壮丽，是世界上最热门的徒步步道之一。 有人说，走完这条路，让他找回那一个早已遗忘的自己。 有人说，走上这条路，通过不断地自我对话，让身心灵得到真正的疗愈。 而我呢？从旅程的第二天开始，就一直在内心呐喊着。 我好想洗头好想洗头好想洗头好想洗头啊！！！！！ Wiñay Wa... 阅读全文

如果要我再次拜访一个南美景点，我不会选择马丘比丘、也不会再去天空之镜，我最想回到的是：智利南端的百内国家公园（Torres del Paine National Park）。 百内国家公园被国家地理杂志评选为「人生必游的50个地方」之一，Lonely Planet 说这里的山径是「世界上最棒的徒步路线」。 整个国家公园... 阅读全文

尼泊尔，应该是世上唯一一个混乱与和谐仅有一街之隔的国度，主要干道上喇叭声此起彼落、烟雾弥漫，没有红绿灯的街道上坑坑疤疤，有牛、有人、有车，毫无章法却乱中有序。 几条街外的佛塔，转经轮的铃声、漫步诵经的喇嘛僧人、翱翔的群鸽与大街形成鲜明对比。 来到这里的第一个早晨我便爱上，爱上它的疯狂，爱上它的矛盾，爱上它的宁静、和谐与... 阅读全文

有着世界之脊美称的喜马拉雅山脉横跨中国、尼泊尔、不丹、印度及巴基斯坦五个国家，一共有100多座超过七千米、10座超过八千米的高山，其中更有八座是世界前十高的山峰。 如此巍峨的山脉不免给人难以亲近的印象，但其实在尼泊尔西边的旅游胜地「博卡拉Poon Hill」，有着一种简易的徒步方案，让普通人在短短的四天行程中，就能亲眼... 阅读全文

西班牙以绝佳的徒步资源闻名，从纵横交错、冰雪覆盖的比利牛斯山和欧洲之巅到安达卢西亚炎热的加塔角海岸，但这些都不足以超越圣地亚哥朝圣之路的名气。 朝圣之路该带些什么？这应该是一开始许多人感到最困扰的问题。 因为计划走完朝圣之路后再旅行两个礼拜，有人建议可以把旅行用的行囊寄到终点以减轻重量，但依我小气吝啬的个性，实在不想多... 阅读全文

人品再怎么好，山上还是会遇到下雨的时候，又总是有些朋友运气很好，每次爬山就一定会下雨。 尤其雪季即将来临，一不小心就可能把登山鞋弄湿，在冬天穿着湿的登山鞋走路，是我觉得非常痛苦的一件事情。既然遇到了，那在山上有什么办法可以把湿的登山鞋弄干呢？ 其实只要利用水壶，有几个好方法，可以有效的让登山鞋、袜干燥。 湿的登山鞋 将... 阅读全文

无论你是在公共汽车站等候还是跑步，在户外活动时，保持安全和温暖是至重要的关键。想要暖和，并不是穿得多就好，过度穿着可能同样危险。 不科学的过度穿着，会使人在运动过程中大汗淋漓。而贴身衣物变湿后，会影响人体舒适性，这时人们通常都会打开外套，或间接使贴身衣物暴露在冷空气中。人对过热和出汗做出这种反应时，冷空气便会迅速通过过... 阅读全文

再介绍尼泊尔徒步前，先说一件我个人觉得颇为无聊的事：Trekking 与 Hiking 二个英文字 trekking 与 Hiking 二个英文字，都有徒步的意思： Trekking 常用在重装、且需要长途拔涉，包括使用到动物来托运等，而且不能将trekking视为一项运动。 Hiking 比较没有重装的意思，是属于比... 阅读全文

无论是跟团旅行或自助旅行，来到 法国普罗旺斯一定会去的美村之一便是天空之城－Gordes。Gordes法文原意是「悬在空中的村子」，这里被喻为风景最如诗如画的小山村，全村都是白色石头堆积建造而成，曾被选为法国最美村庄之一。来到法国却没去Gordes彷彿普罗旺斯地图缺了一角，加上这里位在前往Abbaye de Sénan... 阅读全文

西藏，有人说是离天堂最近的地方，也有人说是最后的一片净土。 这里，的确是一生人必来一次的地方。 我在这里遇见最美的风景。 Day 1/2 (8-9/5/2018), 西安-拉萨 很多都说到西藏因为怕高原反应，加上美的风景，大部份人都会选择搭火车进去，飞机回程。 而我因为时间问题，只能坐飞机进去，却也是别有一番滋味。 飞... 阅读全文

第二次九州行最期待的除了高千穗峡，便是阿苏火山。而阿苏火山附近的米塚、草千里也是非常值得顺道一游的景点。来到熊本，阿苏火山是绝对不可错过的景点，但能不能亲眼目睹阿苏火山口全靠运气，能亲眼目睹这个巨大的火山口真的是令人印象深刻啊！ 从熊本往阿苏火山方向前进，依序会经过米塚、草千里，最后才是最引人注目的中岳火山口 米塚 米... 阅读全文

K2BC trek(乔戈里峰大本营徒步路线)难度高吗？你觉得我的能力能否走完？ 如果要我回答这个问题，我的简答通常是「不好意思，我没有办法回答你这个问题，不过...」 巴基斯坦-乔戈里峰大本营(K2BC) 简单来说，每一个人能力、经验、技能、适应能力和心理素质都不同，其实真的很难综合评估。有时候就连向导领队认识你几天了... 阅读全文