近年来，有越来越多的人开始选用Gore-Tex材质的衣物作为运动时的穿着，然而，Gore-Tex是什么样的材质呢？为何会受到那么多运动人士的喜爱？而Gore-Tex的衣物又要怎么进行保养？现在就让我们来一一的了解吧！ 解析Gore-Tex材质 Gore-Tex是由戈尔公司（Gore）所研发出的一种排汗透气布料，此布料是... 阅读全文

这里就来和大家聊一些比较是经验谈的东西，既然是经验谈，就没有什么标志，姑且算是自己的使用方式/挑选偏好，也欢迎大家多多提供自己的经验，能够交流一下大家对于冲锋衣防水外套使用！ 冲锋衣防水外套的收纳方式？要不要注意不要压到防水贴条呢？ 我自己收纳防水外套，常用的直接吊在房间的衣物架上，随手抓了就走，然后比较少用的，就会用... 阅读全文

天气变冷了，今天来谈谈会出人命的失温，失温是指：身体核心温度下降到35°C或更低。 细分为: 1. 轻度（35-32°C） 2. 中度（32-28°C） 3. 重度（28-24°C）或深度（<24°C） 表现 因为在野外，不易测量到人员的核心温度，所以操作上是以临床的表现来作为评估重点。(毕竟没人会无聊带支体温计... 阅读全文

要正式踏入户外登山圈的第一步，通常都会开始物色登山背包，但登山背包品牌很多，像是常见的 Osprey小鹰、deuter多特、Gregory格里高利到 Mystery Ranch 神秘农场等等，都有各自爱好的户外玩家。而登山背包挑选，不外乎就是从一日徒步还是多日徒步行程、轻量、材质、设计结构等要素来做选择。所以今天就来看... 阅读全文

你是否常觉得上山不知道要吃些什么，或是带了一堆食物上山却怎么也吃不下呢？民以食为天，在山上最重要的三件事，就是吃得下、拉得出、睡得着，其中前二样都与食物准备有关，如何正确精准的准备自己吃得下的食物，并产生足以应付山行所需的能量，是每位山友出门前必须做好的功课，本文尝试由食物的营养成份，提出粮食准备的诀窍，让大家在山上不... 阅读全文

很多刚开始参加登山的人会说，好像要花很多钱买户外装备，当然一分钱一分货，登山徒步是有很多高级的装备，不过很多是让你更舒服或更轻松，跟认识这项活动是没有关系的，因此，如果只是初次徒步，我会建议一些比较便宜的装备，一般生活上也可以用，也可以达到基本安全的需求，我分列如下: 背包 : 用租或用借的，如果是要均分装备的话，大小... 阅读全文

秋冬季的气候变得较凉爽稳定了，有点想去户外走走玩玩~但是山上或野外的温差变化比城市来的剧烈，加上台气候比较潮湿，在活动后休息时最怕身体因此而着凉感冒。我们将介绍在这个季节最需要什么样的服饰，以及如何聪明穿搭才可以穿出舒适与自己的风格。 走到哪都要漂漂亮亮，登山服穿搭 有膨胀感的白色，要如何穿搭才不会看起来臃肿呢？ 内层... 阅读全文

户外出游时见到很多人竟然穿着NIKE、ADISAS的鞋子去爬山，甚至长距离徒步。那简直就是把鞋子当一次性的用了，回来不光鞋得扔掉，脚底板也会跟上过刑一样惨不忍睹。那么到底穿什么样的鞋子去登山？提供户外鞋的知识，顺便帮大伙儿建立户外鞋的概念。 一、户外鞋的分类 1、旅行鞋也称徒步鞋 适合：短途出游，在外时间一到两天，出游... 阅读全文

近年来，战术背包已经成为一种趋势潮流，越来越多人将军事用途的背包与装备应用在日常生活中；军规装备的耐用、强韧与 Molle 系统是它受到人们喜爱的最大主因。 但许多军规品牌最大的问题是，它们出产的装备实际上是为了上战场而设计的，而你需要的是日常背负、徒步、旅游、出差，这些专为各种战役设计的战术背包，未必能够满足你的所有... 阅读全文

身为登山新手，要怎么开始我的第一趟行程呢？ 其中又有哪些需要注意的地方，能够让我降低行程中的风险？ 让户外从业人员，将被问过五百次的问题，咀嚼过后一次反刍给你！ 寻找对彼此不离不弃、永远忠诚的伙伴 新手登山，尤其是高山，独行通常不会在选项之内，而此时选择同行的队友，跟选择伴侣一样重要，弄得不好都会出人命。 目前市面上最... 阅读全文

网上流传的各种登山装备，大多都只告诉你必须，或是选用的户外装备，而这一篇则是以自身的经验出发，分享一些没有不会怎样，有了很不一样的登山奢侈品，提供无论财力或体力都有余力的朋友参考。 雨伞 下雨的时候要穿上雨衣，在登山来说是非常理所当然的事，但无论再怎么透气、高单价的雨衣，一定免不了会有闷热的问题，这时候，撑把雨伞就是不... 阅读全文

爬山到底要带什么上山？在准备登山或露营行程时，要带什么上山这个问题，始终让人伤透脑筋。带太少怕不便利，带太多又怕行李太重，消耗体力。那就坚持这4大原则：睡得好、安全、保暖、吃得好。 如果是一日来回行程，就着重在后面 3 点，只要所带之物可以满足这些条件就行，至少要有水与干粮可以补充能量，以及迷路时可以知道自己身在哪里、... 阅读全文