如果在野外迷路了怎么办？ 不要下切溪谷! 不要下切溪谷! 不要下切溪谷! 很重要所以说3次 当我们在山中迷路了，要如何生存下来? 沿着溪流往下走就可以下山是错误的观念 迷路时千万不要下切溪谷。也许你曾经听过沿着水源走就可以找到有人居住的地方，或是走出山区；但很多山区独特地形环境，溪谷陡峭多变，常有巨型瀑布峡谷，急流及深... 阅读全文

野外开火，燃料怎么选？基本上对于户外新手来说，瓦斯型燃料绝对是最推荐的，容易上手又方便！但根据行程与使用炉具的不同，燃料的选择多样化，所以今天就来跟大家介绍户外常见的燃料类型。 气体燃料 卡式瓦斯与高山瓦斯都是高压气体液化后的燃料（也称作液化石油气LPG），成分主要为丙烷Propane、丁烷(正丁烷Butane、异丁烷... 阅读全文

对于女性登山者来说，户外的适应能力绝不亚于男性，精确一点来说，在户外不能以性别区分男、女性的差别。不过因为先天生理构造差异，使得女性必须得面对每个月一次的大姨妈来了，如果在山上碰到，该怎么办？市面上这么多生理用品，该怎么挑选最适合户外环境的？ 在讲各类生理产品区别前，先说说长天数登山与短天数登山这个大前提。单天来回，或... 阅读全文

寒流一波接着一波，山上也纷纷陆续下起雪了，但高山气温可不像平地一样随便穿穿就能保暖的，今天就从头到脚来教大家如何穿才能在雪地也能感觉舒适！ 本文所介绍的为高山平地赏雪行程穿搭，非专业攀登行程的装备穿搭！ 内层：保暖衣、贴身排汗衣、透气薄羊毛衣、底层贴身裤 内层的穿着是最靠近皮肤的那一层，越贴身则越能锁住体温，也可让中、... 阅读全文

登山时煮一壶热水倒进保温杯，随时暖和身体，或是泡一瓶糖水带在身边，当作行进间（尤其雨天）最有效的能量补给！在日常生活，随时喝一些热水，也可以维持身体的健康与温暖，今天提供7个要点来教大家如何挑选保温杯，同时推荐6款保温杯。 1. 材质 一般来说通常会建议使用 SUS304（食用级不锈钢）或是 SUS316（医疗级不锈钢... 阅读全文

冬季，随着山上气温越来越低，您的保暖装备准备好了吗？人体经由头部所散失的热量占身体热量散失的大部分，随着气温降低，头部就越容易散失热量，因此头部保暖相当重要，而毛帽是登山必备的装备之一，尤其秋冬季节的高山。你知道毛帽的材质是会影响毛帽的保暖度的吗？你的毛帽够保暖吗？ 这次将告诉你，冬季登山毛帽该如何挑选，以及毛帽材质的... 阅读全文

最常遇到大家询问羽绒外套要怎么清洗？ 好的羽绒服经的起恶劣的环境之外，又能好清洗，跟着简易五步骤，告诉你羽绒怎么洗和烘。 清洗建议： 1.每周都会穿着羽绒外套，请至少每月清洗1次。季节性使用者，每季清洗1-2次。 2.千万避免使用一般的洗衣精，会带走羽毛中的油脂使它变得塌陷又脆弱，降低保暖度。 3.请将羽绒外套放在阴凉... 阅读全文

始祖鸟Arc’teryx的服饰是高机能性产品，这点毋庸置疑，但是也要要适当的清洗和保养才能增长使用寿命和维持各方面的性能。 为什么Arc’teryx始祖鸟的GORE-TEX®需要定期清洗呢？ 始祖鸟Arc’teryx的GORE-TEX®设计提供卓越的耐候保护和透气性，需要定期日常维护和保养以确保您的始祖鸟Arc’ter... 阅读全文

近年来，有越来越多的人开始选用Gore-Tex材质的衣物作为运动时的穿着，然而，Gore-Tex是什么样的材质呢？为何会受到那么多运动人士的喜爱？而Gore-Tex的衣物又要怎么进行保养？现在就让我们来一一的了解吧！ 解析Gore-Tex材质 Gore-Tex是由戈尔公司（Gore）所研发出的一种排汗透气布料，此布料是... 阅读全文

刚刚开始接触登山，又不想投资太多金钱？迪卡侬（Decathlon）是近年十分受很多人喜欢的品牌，全因运动用品选择够多，价钱亦较相宜，今天就教大家如何精明地挑选适合又便宜的登山装备，原来不到1000元已可购入基本的全套装备！ 登山鞋 如果由头到脚所有登山装备都买齐，大约500至1000元都可以买到，较贵的是登山鞋： 如果... 阅读全文

户外装备保养得越好，使用年限就能越长！下山后最常听到有人问装备该如何清洁与保养，所以今天来提供一个简易的保养大补帖给大家笔记笔记！ 如何简易清洁与保养装备？ 头灯：里面的电池记得拿出来避免漏液造成头灯损坏。 大背包、登顶包：底部与表布有脏污的地方可以用清水干淨的布作擦拭，被汗水用湿的肩带跟腰带同样用湿布擦拭，待晾干后再... 阅读全文

“ 背包对于日常的运动旅行是基础配置，怎么选择十分重要。” 任何需要携带装备的户外活动，你都需要一个背包。乍一看，所有市面上的背包看起来都很相似，但它们实际上有很多功能差异。要弄清楚哪个背包最适合你，你最需要哪种背包，请考虑以下四个方面： - 场景：在哪种场合和活动中使用，可以确定需要的背包功能。- 容量：你所需要携带... 阅读全文