野外开火，燃料怎么选？基本上对于户外新手来说，瓦斯型燃料绝对是最推荐的，容易上手又方便！但根据行程与使用炉具的不同，燃料的选择多样化，所以今天就来跟大家介绍户外常见的燃料类型。 气体燃料 卡式瓦斯与高山瓦斯都是高压气体液化后的燃料（也称作液化石油气LPG），成分主要为丙烷Propane、丁烷(正丁烷Butane、异丁烷... 阅读全文

都已经到了户外当然要尽可能地不去"黏"在手机上，不过在某些时刻，手机也是必要的装备之一！像是登山路线的引导、拍照、跟家人报平安，更甚至是发生意外时对外求救等情况都会需要用到它，所以了解如何延长电池的续航能力以便在手机上待更长的时间是非常重要的事。 1.设定省电模式 有一些手机软件没有完全关闭的话，它会一直在开启中，尤其... 阅读全文

许多人都选择在较好的天气里外出徒步。这是一种不会花费过多、低风险且易行的运动方式。 有研究表明，在大自然中步行90分钟会使大脑发生变化，从而激发您的情绪和创造力，甚至只有20分钟的“森林沐浴”都可以降低您的心率和血压，并增强您的整体幸福感。 以下10个安全提示，希望能为大家带去更多的徒步乐趣。 1. 选择合适自己的步道... 阅读全文

对于女性登山者来说，户外的适应能力绝不亚于男性，精确一点来说，在户外不能以性别区分男、女性的差别。不过因为先天生理构造差异，使得女性必须得面对每个月一次的大姨妈来了，如果在山上碰到，该怎么办？市面上这么多生理用品，该怎么挑选最适合户外环境的？ 在讲各类生理产品区别前，先说说长天数登山与短天数登山这个大前提。单天来回，或... 阅读全文

天气阴晴不定时，户外活动最佳装备，就是一件轻便的防水风衣。买一件好的风衣，可以从三方面去选: 1. 材质: 兼具防雨及透气 Patagonia 开发的 H2No® 技术 一方面，风衣需具有合理的挡雨能力，但另一方面亦因为做运动会出汗，所以又不可以太过紧身。不防防水与透气两者有矛盾。所以拣选时可认识防水材质的特点。户外活... 阅读全文

买装备时我都要求自己每分钱都花在刀口上，总是再三思考是不是真的有需要。但登山毕竟是有危险性的运动， 如果没有正确的穿着，在山上很可能有失温的危险。 但正确的穿着知识并不等于要买Patagonia、The North Face等等昂贵的户外服饰品牌，登山新手或许平常穿搭就有可以爬山的衣服。如果不想一开始就花大把钞票买登山... 阅读全文

户外走久了总是会遇到虫，在野外遇到野蜂、蚂蝗、蛇、硬蜱，该怎么处置呢？ 野蜂 在山林中遇到毒蜂时，首先要留心观察。若它在你头上飞过，那就不怕，因为它正在忙着工作，对人不会有危险。 但是若发现有毒蜂在你头上盘旋绕飞，你就要当心了，可能你头发上擦有香味的面霜吸引它，也可能是附近有蜂巢，它在侦查你是否有侵犯行为，这时千万不要... 阅读全文

山里的气候也是说变就变，所以一般来说，多日登山行程，保暖衣物一定要带着。今天就用10个重点来告诉大家多日行程登山装备该怎么准备！ 1.头部必备 遮阳帽：一顶好的遮阳帽可以提供遮蔽与意想不到的清凉防护效果，环保的防晒。 保暖帽：人体60%的热量会从头部散失，保暖做得好，登山没烦恼。 快干头巾：包头包脸包脖子，防晒保暖吸汗... 阅读全文

迷路是指在登山的过程中发现自己没有走在原本规划的路径上，当我们走在路迹不明、或非人走的路径时，像是没有看到任何布条、或者是被砍的树木、垃圾等等，这时就要判断一下自己是否不在正确的路径上了。地图判读外搭配 GPS 定位，上山前，下载好该区域的离线地图，即使没有网络信号，还是可以判断是否位在正确的路径上，是否有迷路的状况。... 阅读全文

最容易造成失温的季节，因而导致体力不支或身体不适。这次介绍舒适睡眠环境的搭帐要点，以及挑选睡袋的保暖原则，只要懂得运用装备，在野外露营也能充分恢复体力。 行进中和帐篷里避免失温的方法 好的露营装备是保持温暖的最强后盾 登山途中，也就是在抵达营地前的阶段，身体会因为本身的基础代谢持续产生热能，只要不是在极端的气候条件下，... 阅读全文

一去露营深似海！装备不但求买得齐，买齐又想买得轻。但轻量化露营装备一定会很贵推荐自己目前的轻量化露营装备，20件装备装好而且才几公斤！ 装备，向来都是聊不完的话题。买齐了基本装备，又想将装备提升，追求轻量化。但重量是否一定与价钱成反比？推荐20件单人轻量化露营装备，分享不全靠高档露营装备，只需要多点心思，就能轻松实现任... 阅读全文

2020年是尼泊尔旅游年，尼泊尔政府希望能吸引到更多的游客来尼泊尔旅行但是发生在年初的疫情给整个世界带来了极大混乱，尼泊尔也未能幸免。 尼泊尔政府从2020年3月24日开始对全国实行了封闭政策，停止了所有国际和国内航班。 2020年10月17日尼泊尔政府重新开放了国际航班，欢迎世界各地的游客来尼泊尔旅行。 随着2021... 阅读全文