瑞士是开启欧洲旅程的第一个城市，很幸运可以从这个彷彿童话一般的城市开启欧洲之旅。瑞士除了消费高之外，可以说是一个找不到缺点的地方，风景超美之余，治安好、交通也方便，各个城市也有不同的韵味，不只适合爱好大山大景的旅人，就连喜欢小镇的乡村风情的人也很可以，把瑞士的行程记录下来，希望可以提供给想去瑞士户外旅行的人一个参考方向... 阅读全文

登山杖是登山神队友，能帮你减轻25%的负荷，还能让你维持平衡、降低滑倒的风险。但刚开始使用登山杖，可能有绑手、不自在的感觉。到底该如何和这位神队友好好相处？ 调整登山杖 不同于滑雪杖，登山杖可以通过螺丝或者弹性装置系统(即外锁型登山杖)来进行调整。后者是一个外部调整系统，因为它位在登山杖的外部，其优点在于能简易快速上手... 阅读全文

说到瑞士的高山，第一个会想到的绝对是马特洪峰(Matterhorn)！马特洪峰对瑞士的重要性，就像是富士山之于日本那样的神圣，为了亲眼目睹山王，这次瑞士行在策马特安排了三天两夜，从不同的角度、不同的路线，好好享受山王带来的震撼。这篇介绍五湖徒步、采尔马特小镇漫步及夜拍景点、策马特住宿，至于经典的gornergrat 徒... 阅读全文

冬天登山，如何穿得保暖又能保持干爽？快跟着户外运动达人试试必备三层式穿搭！ 第一层：透气 第一层衣物的选择往往是大家容易忽略的，其实第一层是确保汗水能有效从皮肤挥发到其他层，进而保持干爽的关键所在。因此，这层衣物需要优先选择具有快干性能的透气布料 (由聚酯纤维组成)。 第二层：隔离 为了保持温暖，我们需要第二层发挥隔绝... 阅读全文

不丹旅游除了文化古迹和庆典活动外，还有不可错过的就是安排徒步活动，体验不丹梦幻迷人的自然美景。其中距离首都廷布140公里远的PhobjikhaValley富吉卡山谷被誉为是不丹最美的徒步地点之一，也被孤独星球列为体验Hiking徒步的首选。 PhobjikhaValley也被称为Gangtey岗提,其名来自于耸立在村庄... 阅读全文

爱山人都知道，做好准备、安全回家，是下一趟旅程的起点。这里有几项实用登山建议，让你做足准备，开始你的山野壮游！ 一.注意天气预报 虽然天气不能成为阻挠英勇徒步者们的藉口，但若是遇到太恶劣的天气时，还是必须延后行程。如果徒步路线的能见度太差或遇到大雨容易打滑的情形，请选择其他较不危险的备案。若有小孩同行，请特别注意孩童的... 阅读全文

长时间背负重物，要能够背的舒适，除了背包的选择与调整要符合自己的身形以外，打包也是相当的重要。让背包的重量合理、平衡的分配，就比较能够维持背包重心的稳定，走起路来会省力，也会觉得人包合为一体。 背包打包的好，走起路来没烦恼。想要在山林里健步如飞，就继续往下看吧！ 背包徒步与登山课程(Backpacking & ... 阅读全文

森林中并不会有 wifi，但我相信你绝对可以找到与森林连接的方法。 你可能会需要一个与大自然连接的接头，但这绝对不是通过 wifi。 走出户外是保持身体健康及维持身形的好方法，在身心灵沉淀的同时也是教导孩子关怀及尊敬大自然的好机会。 而露营会带给你一个美好的经验还是梦魇，就取决于你的准备是否周全了。如今，许多的营地都备... 阅读全文

@Therm-A-Rest 户外睡袋的选择，你大概知道要看温标、充绒量，但只是这些就够了吗？ 秋叶绿了又黄，冬雪已经飘洒，去露营，去登山呀——等等，你的睡袋行吗？是不是又该买睡袋了？于是，新的纠结又来了。 一些山友不知道该买什么睡袋，确切地说是不知道哪种睡袋符合即将面对的环境，最终在粗略了解温标、比对价格后匆匆购买。 ... 阅读全文

​位于尼泊尔郭尔卡（Gorkha）区的马纳斯鲁地区徒步是一个经常被人忽视但却美丽的徒步选择，从文化体验，山脉景色景到不同身体耐力，之类为游客提供喜马拉雅地区徒步所需的一切。 马纳斯鲁大环线路线于1991年首次向徒步旅行者开放，沿一条曾经沿着布尔希甘达基河（Burhi Gandaki River）进行盐交易的路线而行。徒... 阅读全文

秋冬和春夏登山的最大差别是什么？当然是天气和温度，所以在登山的穿着上，就有大不同！ 假如你是一位新手，只备有一套夏天最简易的服饰：短袖衣服＋快干登山长裤＋一件防水外套。在这样毫无防备的状态下进入冬季，那么你感受最深的，应该会是一早出发前往登山、打开车门的那时候，你的第一句话将会是：好冷呀！ 这时，恭喜你，该准备买新装备... 阅读全文

如果你仍属刚入门的露营新手，对于要买什么露营用品，心里一定充满疑问。今次就为各位露营新手整理这篇露营新手指南，将新手在准备露营时最常遇到的问题逐一拆解，大家亦不用浪费太多金钱去买一堆装备，又可以令新手们踏出第一步享受露营乐趣！ 去野外地方露营更是要做足准备，新手需要考虑的不离以下几个方面：睡觉、煮食、照明。 1.露营帐... 阅读全文