在享受大自然的同时，当个人见人爱的驴友吧！ 1. 别把吃剩的食物，留给大自然消化 食物要被大自然分解需要很久很久的时间，尤其在气温较低冷的山上，所以就算是自然可分解的食物都要带回家处理，不然不仅会招来昆虫、动物，并影响它们的健康。汤汁油水也有可能破坏土地原本的酸硷质，影响植物的生长，所以不能乱倒。 2. 用心感受当下让... 阅读全文

相信很多人都有一款常用的户外背包吧，这边来跟大家聊聊怎样用正确的方法背负背包。 其实背包Backpack顾名思义就是要用背部来背背包。 但是大部分的人的习惯都喜欢把背包背带调整到很长，垂垂地背着背包。 这样的背法，只会让背包靠腰部或是臀部，而大部分的重量会落在肩膀上，让肩膀背着包没多久就会开始觉得酸痛。 这样的背负方式... 阅读全文

在哥斯达黎加境内最高的活火山－伊拉苏火山（Volcán Irazú），海拔3432m。 最大火山口形成了一个深度和颜色会改变的蓝绿色湖，迭戈德拉哈亚湖（Diego de la Haya）。 从哥斯达黎加加首都San José搭公车过去十分方便！ 上车地点就在Plaza de la cultura国家戏剧院斜对面的公车站... 阅读全文

富士山登山时间 富士山也算是期间限定的景点，富士山的纬度和海拔都算高，山顶的积雪在六月中下旬才会融完。因此，六月底就可以聚集所有当地的登山向导重新确认路线的状况，七月十号会在富士山山下的北口浅间神社举办开山仪式，也会在九月十号举办关山仪式，这段期间路径上的山屋才有营业。当然也是有人会问，其他时间可以爬吗？也是可以的，日... 阅读全文

登山露营想必是初入山林感受夜晚时光最美好的享受！但如果半夜冷醒恐怕就会变成一场灾难了，在登山时有好的睡眠不仅可以让隔天更有体力征服大山，也才能够好好地欣赏美景，由此可知挑选合适睡袋的重要性。 睡袋款式百百种，究竟该如何挑选呢？ 首先要先了解山林四季气候与装备上的差异 一.使用环境与季节以及偏好的路线 海拔所造成的温度差... 阅读全文

水泡看似小问题，痛起来要人命，在登山徒步时应尽可能减少摩擦，预防水泡形成。这时有双好的徒步袜很重要，到底如何选对徒步袜？四个挑选秘诀大公开！ 请依照四个标准来选择徒步袜：用途、行走长度、季节及徒步高度。 用途 减少摩擦 在登山徒步时应尽可能减少摩擦，预防水泡形成。 低地或山地 在低地徒步时需要更好的舒适度。 徒步长度 ... 阅读全文

不论到哪，只要是进行登山活动，都一定会碰到非爬不可的上坡。每座山的倾斜度和路程距离都有所不同，但以山顶为目标向上爬是唯一不变的方向。为了享受攻顶后将会得到的成就感与壮丽景色，这里要介绍7个在上坡时能有效避免虚脱的步法诀窍。对上坡特别感到吃力的人一定要试试，相信从明天开始，大家在山林里的步伐都会更轻快！ 1. 步伐尽量缩... 阅读全文

挡风防雨，守护重要双脚的登山鞋，历经严苛环境后，就应该要确实进行保养。 皮革制和尼龙制的保养方法不同，先确认自己的鞋子类型，再根据材质进行适当的保养。 尼龙登山鞋 准备道具: 除脏洗衣刷子、棕毛刷、防水喷雾 步骤1. 整双水洗: 将鞋带和鞋垫拆除，用刷子去除泥巴等较大块的脏污。 于水桶中放入40度C的温水，再将鞋子泡入... 阅读全文

如果出去旅行或者是在山上住个2天1夜，想必需要带的户外装备也会因此变多，反正只要放得进去就好，是不是想就这样随便塞进背包呢？ 能马上拿出需要的东西，也能减轻身体的负担，其实打包是非常重要的，在这里要介绍打包的诀窍。 A .行动中常用的物品放在顶袋 在行动中常常会用到的东西，要收纳在好取出的顶袋或外侧口袋。举例来说，地图... 阅读全文

当大自然宣告季节转换，大地染上深色时，正是我们重新检视自身服装的时机。下半身以洋葱式穿搭为重点巧妙地搭配裤子、裙子、裤袜舒适地行走吧！ 重点在于双脚是否能轻松活动 如果只谈是否能轻松活动，那就是短裤最棒，冬天只要搭上一件高保暖的紧身裤后就十分有用。但用途最广泛的还是长裤，因为一般来说，冬天的裤子比夏天的裤子还来得厚，而... 阅读全文

登山杖是登山爱好者们最重要的人气户外用品之一。外型上一看就知道是登山专用的东西。对新手们来说，光是拿着它就会感到心情高昂起来，登山杖就是一种这么具有代表性的户外装备。现在就来为大家介绍如何使用它。 在介绍它的使用方法前，先来了解登山杖各部位的名称吧! 1. 杖头:呈现手掌心能紧紧包覆住的形状 2. 握把:最重要的就是防... 阅读全文

参加户外活动事前准备的注意事项，感觉上都没什么问题！在当天往返的行程中，不必去一一讲究的小地方，换成高山行程时，却可能成为性命攸关的大问题，现在就来重新检查重要的基本事项吧！ 1. 内层衣物是否为化纤制品 棉质衣物的触感虽然很好，但却有汗湿之后很难干的缺点，穿着湿衣服吹风的话，体温会急速下降，甚至可能形成低温症。请记住... 阅读全文