户外装备保养得越好，使用年限就能越长！下山后最常听到有人问装备该如何清洁与保养，所以今天来提供一个简易的保养大补帖给大家笔记笔记！ 如何简易清洁与保养装备？ 头灯：里面的电池记得拿出来避免漏液造成头灯损坏。 大背包、登顶包：底部与表布有脏污的地方可以用清水干淨的布作擦拭，被汗水用湿的肩带跟腰带同样用湿布擦拭，待晾干后再... 阅读全文

近年来登山及露营活动越来越流行，不论是年轻人、小朋友还是年纪较大的朋友，都越来越习惯、喜欢爬山运动，顺便能够更接触大自然。 不过如果今天打算走一回深度的登山之旅，那么登山前的准备及具备基础的登山知识就是非常重要的；而本篇，我们将分享登山包的打包、登山用品及装备的准备，希望能帮助到预前往登山的你，带齐装备，安全出游、平安... 阅读全文

爬山是很多人都听过、想过也做过的事情，但对于在都市化生活下的我们，其实对大自然的变化感知与适应是相当陌生。3000米上的高山有着四季生态，说白话一点就是，夏季山上有着平地冬季的温度，秋冬之后，山上的气温就会冷到让人受不了，没有携带适合的装备，可真的是不开玩笑的危险。 惨痛教训，宝贵经验 看这标题就知道，这就是过来人的经... 阅读全文

您有在冬季登过高山吗？知道冬季登山应如何保暖吗？冬季登山又该携带什么装备呢？高山一年四季都被白雪覆盖，但是冬天的气温可是不容小觑，白天在零度以下是常见的事，因此，做好登山保暖就非常重要了。 本篇文章将告诉您～冬季登山的保暖对策，以及冬季登山的装备建议！ 一、 衣物系统 现在，就再来简单了解下什么是洋葱式穿衣法吧！ 登山... 阅读全文

你正在为徒步登山活动做准备？如果是一天行程，就开启轻装徒步，快来看我们为一日户外活动所做的必备清单！ 行走装备 登山背包 ( 20 升以上) 背包雨套：下雨时可以防止包湿掉，没下雨时可以防尘。 手电筒或头灯：路程来回可能长达六到十小时，天色必暗！ 一副登山杖：辅助你在登山行进中支撑、前进。 护膝：下山时，保护膝盖。 工... 阅读全文

常在新闻报道里看到有人出去爬山，没有戴头灯，没有办法下山的消息，类似新闻层出不穷，很多人什么装备都带了，却没有带到最重要的照明设备，原以为用手机手电筒就够，结果手机没电，或是亮度微弱，甚至是没有防水功能无法在大雨中使用。对经常登山的人来说，头灯是不可或缺的装备，虽然我们都不想摸黑走山路，但世事难料，你可能因为一些缘故耽... 阅读全文

不论你是习惯跑跑步机或是户外跑步的规律跑者，都必须要知道什么时候该跟你老旧的慢跑鞋道别。 找到一双最好的慢跑鞋对于跑者来说是非常大的挑战，因此，当好不容易找到合适的跑鞋时，就很难跟它们分手。即便如此，为了要更加享受跑步的乐趣及避免受伤，你必须要注意你的跑鞋实际能（并安全地）穿多长时间。 做好双十一要剁手的准备了吗？现在... 阅读全文

羽绒的保暖效果取决于凝滞在毛片和绒朵内外的空气中，毛片的回弹性越强和绒朵的蓬松度越大，可以凝滞的空气就越厚，保暖效果也就越好。羽绒的回弹性和蓬松度取决于其油脂含量，一旦平衡被打破，保暖效果就会直线下降。所以羽绒服和羽绒睡袋既不能多洗，也不能不洗。洗多了，毛片一旦脱脂，就容易变脆折断；洗少了，泥土、油污渗过外层，则可能损... 阅读全文

国内登山人群众多，每年都有新手加入登山行列，后防疫时期，登山亲近大自然成为热门活动。然而，登山穿着是有学问的，正确着装，才能在享受登山乐趣的同时，保障登山的安全。 登山应该如何穿着？登山穿着的大原则是不让身体因自然环境及天气出状况，比如天热时晒伤中暑、低温时淋湿失温，尤其要慎防失温，考虑登山的风寒效应及水寒效应，登山穿... 阅读全文

在户外，维持体温正常，尤其是避免体温过低，比其他一切都更加重要。人体的正常核心温度在37°C上下，但只要降到35°C以下就算是失温了。轻度失温可能会造成发抖与意识混浊；中度失温时发抖症状消失，但精神错乱的症状则会加剧；而在重度失温的情况下，神经反射削弱甚至消失，会有反常脱衣现象，呼吸和心搏频率降低直至停止——或者说，死... 阅读全文

一般来说，登山及户外用裤款除了要满足出外活动的基本需求外，还要有保暖、保护身体免于在粗糙的路面上受伤的功能。而登山裤种类繁多，样式也五花八门，该如何挑选适合自己的呢？就让我们从最贴身的内层开始，从最轻便的短裤到专业登山机能长裤，来看看各种不同类型的登山裤吧。 保暖贴身裤 在登山穿衣法则的三层系统（洋葱式穿着）中，最里层... 阅读全文

当你愉快地结束一段精彩的户外旅程后，你很可能会因为疲劳或是琐事缠身而放下所有装备，很长一段时间都不去处理它们。但是如果花点时间打开装备，把物品妥善地储存好，这会大大提升装备的寿命，保持装备的功能性。 这对帐篷来说尤其如此：不恰当的储存会使帐篷很快滋生霉菌生，导致材料损坏。为了避免这些问题，在储存帐篷时只需遵循两个关键步... 阅读全文