1. 在户外露营，最好结伴同行，如人数少于五名，应尽量在附近有其他露营人士的地方扎营。 2. 不要忘记携带一些直径2-3mm的幼绳，以备不时之需；例如，可考虑在将幼绳系于帐篷两端，用作挂手电及其它杂物等。 3. 露营期间，尤其在晚上，应尽量将物件放在帐篷内，尤其是食物及煮食器具，避免被动物盗走。 4. 若帐篷内没有足够... 阅读全文

夏天热，出去外面几分钟就快融化，周末当然要躲去山林里避暑（最好是可以有溪的那种）但夏季户外到底要怎么穿怎么搭，什么东西又必带呢？ 整理10样我觉得最重要的东西，检查完再决定要去哪！ 1.遮阳帽：能具备快干、抗紫外线的更佳，另外透气性也是重要考虑因素，可别戴透气度很差的帽子，容易中暑！ 2.小背包：20升的小背包就能负荷... 阅读全文

一帮人出去徒步登山，聊着聊着总想并肩而行，但分分钟将小路走成大路，不小心破坏了环境！ 踏草无痕的功夫，我们没有，所以还是乖乖按着原有的路走吧。 首选已开发的道路，如水泥路。如没明显道路，宜选择承受力较强的地表，如沙、石。 蕨类、灌木、树林等植被最脆弱，因被践踏后难以恢复，草地则是植被中较能承受冲击的。 应单行前进，不要... 阅读全文

购买户外鞋时，必须试清楚，确保对鞋合脚，否则在户外徒步或者登山途中顶趾或者起水泡等问题，那就十分辛苦了，在这给大家购买户外鞋的4点建议，希望可以帮到大家买到一对合脚的户外鞋。 第1点：黄昏试鞋较好 比起普通的运动鞋，买户外鞋需要大半个码或者一个码，因为在徒步时，双脚会胀一点。在黄昏试鞋较理想，因为经过一晚睡眠，双脚会是... 阅读全文

户外露营时刻本该悠闲，但是隔天早上上起来到拔营整理这短短的几个小时却有好多事情要做。你要准备享用早餐最后收拾碗盘。你要整理睡眠系统(充气垫放气、收睡袋 )，拔帐钉、收拾帐篷、折叠天幕 、整理防风绳 、整洁地钉。等待炉头冷却，昨晚用的营地灯还没收，地上又一堆东西。再加上收拾其他的一些零散的小东西都需要时间。这样根本不是一... 阅读全文

就像所有的户外运动，户外装备体积及重量向来斤斤计较。 骑行的时候携带轻量的装备设定也是必须的！轻量的装备让户外骑行变成享受，轻量的单车也比较能在林道中发挥越野的功能，而且有些路段需要稍微扛车，这时你会希望扛的轻松点！小编整理了一些使用测试的经验，包含了骑友的分享，希望能给各位刚踏入的骑友新手们带来一些帮助和选购方向。 ... 阅读全文

第一：眼睛永远比胃大 虽然没有追求在山上吃得跟山下好，但还是过分的准备太多的食物份量。在山上因为疲惫与气压的关系，通常胃口会大减，吃太饱也让身体有更多的负担。食物的部分建议选择方便食用与有湿润感的食物。 第二：有一种冷叫做你以为自己很怕冷 不论怎么准备，我们总是以为多带两件保暖外套就能暖呼呼，但在三千米以上的高山，有没... 阅读全文

户外登山有益身心，但若果不得其法、姿势不当等原因则会令身体造成伤害。纵观而言，常见的户外登山伤患有以下5种： 1.肩颈酸痛 主要成因：登山时背包太重，或热身不足。此外，经常坐办公室也容易患上肩周问题，登山活动可令这长久伤患变得严重。 预防方法 减少负重 出发前做足热身运动 2.腰背痛 主要成因：登山山时 (特别是上坡上... 阅读全文

使用登山杖时，究竟要不要拔去盖住杖尖的套？有的认为任何时候都要用杖尖套，有的觉得如果是走在水泥路上就得用杖尖套，但是走泥路就要拔走它，也有的说什么地方都不需要用杖尖套。 在购买登山杖的时候，大家总会见到杖尖会有一个黑色的圆柱形杖尖套。有些人可能从不意会它是一个可以轻易脱下去的杖尖套，而视之为登山杖不可拆除的一部分，无论... 阅读全文

相信大家在户外见到很多使用登山杖的人都是使用单杖，但登山杖的设计其实并非单支，而是一对的，因为登山杖的起源是来自一对的滑雪杖。两支登山杖才是标准，在专业的户外用品店，不少牌子的登山杖也是一对对卖的，但为何见到很多人用单支登山杖？因为有些店舖觉得一对对难卖出，所以就拆散来卖。 不过，用单杖还是双杖，其实是按个人所需，但最... 阅读全文

户外徒步登山时，不管是郊游人士还是驴友们，带着合适的登山杖的话，可以令行程更轻松一点。 但是登山杖种类太多，有的便宜到几十元，亦有的贵至上千元；有的重，有的轻，有粗有细；有的像三节棍，有的要扭来扭去。究竟登山杖分几类？不同设计的登山杖又会有什么优劣？ 登山杖的手柄普遍分为T柄（左）及直柄（右）。 除了设计外，登山杖的手... 阅读全文

户外鞋跟大家一同身经百战，经常出去户外徒步登山的驴友们除了要懂得如何选户外鞋，还要懂怎么清洁户外鞋，令鞋的寿命更长。 所以每次户外活动结束后，都要清洁户外鞋： 如果户外徒步登山途中，踩过泥泞，要找个地方停下来，拣一支树枝挖走鞋底的泥巴。如果等到回家后才清理，鞋的外层和底缝隙间的泥巴会干涸而更难清洁。 即使没踩过泥巴，活... 阅读全文