爬山到底要带什么上山？在准备登山或露营行程时，要带什么上山这个问题，始终让人伤透脑筋。带太少怕不便利，带太多又怕行李太重，消耗体力。那就坚持这4大原则：睡得好、安全、保暖、吃得好。 如果是一日来回行程，就着重在后面 3 点，只要所带之物可以满足这些条件就行，至少要有水与干粮可以补充能量，以及迷路时可以知道自己身在哪里、... 阅读全文

随着健康意识成熟，假日走出户外是现在许多人的选择，甚至是心中的渴望，每周都迫不及待的希望能赶紧走进大自然，让心情放松、身心健康。高山百岳，更是许多人向往以久的挑战目标，从跃跃欲试到欲罢不能！ 登山会让人上瘾的，相信许多人都不会否定这句话！ 随着年纪增长，经验累积，许多人从平日的亲子踏青、平地徒步步道，慢慢的尝试挑战登山... 阅读全文

为什么想登山？登山装备有了吗？ 起初开始接触登山活动时，是我朋友邀约我一起去爬山，但是问题来了，我自身没有相关的装备，连最基本的登山鞋及登山包都没有，这样该怎么开始呢？ 登山装备千万种，装备特性与自身需求都相当重要！ 无论平价或专业登山用品皆为不小投资！ 起初我先前往平价运动用品连锁品牌迪卡侬逛了一圈，发现其实可以一次... 阅读全文

推荐装备好物一：保暖毯 推荐原因：睡帐篷当帐篷地垫，也可当野餐垫，紧急天幕、救生毯，平时扁平折好收在包包内侧当背板！天冷的时候也可以放在睡垫上面，可以阻绝湿气，提升保暖性。 适用：登山、露营、野餐、求生装备 推荐装备好物二：个人随身滤水器 滤水器对我来说真的是不可或缺的装备之一，只要去有水的地方玩我都不用另外再带水，超... 阅读全文

刚开始接触爬山的人，通常会问的问题前三名，一定有「我上山要带什么？」；在网络资讯发达的今天，只要上网搜，都可以得到各式各样的装备表，但该怎么判断哪些是自己需要的？少带了，在山上求助无门；多带了，又徒增背包重量。 今天的这篇装备介绍，就要跟大家介绍登山装备的分类，除了让你更清楚有哪些必备物品以外，更重要的是，在看完之后，... 阅读全文

纵使我知道山难保命是一个大问题，但仍想分享我的自救经验，以此借镜大众，让大家都能开心上山，平安下山。 户外求生打火石镁棒，野外必备的生火利器 曾经体验过半夜暴雨、溪水暴涨且保暖物全湿，体感温度只有5度的状况，当时从水中惊醒时，发现打火机已被溪水冲走。从那天之后，不怕湿的镁棒和三个以上打了防水层藏在背包四处的备用打火机，... 阅读全文

你正在为徒步做准备吗 ? 提供给大家参考一日户外徒步活动所需要的必备户外装备清单! 针对一日的登山徒步活动，建议只需要具备一个登山背包 (20L容量）即可，以利轻装徒步。但若你需要携带队友或孩子的物品的话，那么20到40L的背包可能会更适合。 1. 行走装备 登山背包 （20升以上） 背包雨套：下雨时可以防止包湿掉，没... 阅读全文