爬山要带什么装备？要放什么东西入背包？对于不少爬山新手而言，相信出门口前收拾背包时，都会感到困惑，整理了以下建议放入背包的爬山装备。 背包 背包是爬山最重要的装备之一，如果没有背包，你根本不知怎样携带其他装备。可能有人会问，带手袋或者斜背袋爬山不行吗？不是不可以，但真的不建议。爬山的时候，最好双手可以空出来，故不建议用... 阅读全文

说到登山遮阳帽，绝对是登山不可或缺的装备之一；但却也是很多登山新手会忽略的装备之一！今天就来介绍一下如何挑选登山帽，以及推荐款式吧！ 一顶合适的登山帽，可以应付山中多变的气候状况、让头部保持清爽，以提供一个高品质的登山体验！ 登山帽选购指南 气候 首先，决定要携带哪一种登山帽最关键的外部因素，就是气候了！ 根据不同的天... 阅读全文

刚开始爬山时我也都是穿着棉T走，因为行程都很短，大多几小时就结束，所以并没有特别觉得棉T哪里不好。但随着爬山的时间拉长，海拔也逐渐往上加，慢慢的发现棉T非常容易吸汗，而且不容易干，停下来休息时，一阵凉风吹来会觉得超级冷！ 因为棉T湿了就失去保暖作用，即使在外面穿了一件防风外套，还是会因为汗水累积在身上降低体感温度而发冷... 阅读全文

登山户外鞋指南 How to choose your VEGAN boots? 你穿了什么？ 当你挑选登山户外鞋时，你会注意标签成分吗？你有想过这双鞋怎么来的吗？或是当它被穿坏时，会造成环境负担吗？ 要判断一双鞋是否符合Vegan理念（不包含任何动物性成分），可以从三个部分来看：鞋面成分、黏着胶成份以及染色。 选择Ve... 阅读全文

如果你内心有股冲动想要尝试登山徒步，但对哪里有步道、自己适合走怎样的步道都不清楚，整个手足无措，不知道怎么开始的状况，以下提出几点提供给心中想要却不知该如何行动的人参考。 1. 参考别人的心得分享或步道介绍书籍 如果你对于登山徒步完全没有概念，建议可以查查网上的相关资讯，或是看看别人的心得分享，另外也有很多介绍步道的书... 阅读全文

嗨，刚踏入登山界的你要在这么多登山品牌中挑出适合自己的一日户外背包，应该不是件容易的事情。今天就让我来推荐4款最值得入手的一日徒步登山背包让你知道吧！ Arc’teryx（始祖鸟）Brize 25L 容量：25L 重量：905g 外观材质 背包主体采用N420p尼龙 6,6平纹材质，使背包能像纸袋一样硬挺又能些许弯折且... 阅读全文

我跟大部分的登山新手一样，刚开始爬郊山的时候也不太能理解为什么要用登山杖，但随着爬了很多山之后，才渐渐体会在复杂地形与恶劣气候的山区，登山杖带给我的好处。 那么要如何挑选登山杖呢？今天这篇文章就要用10个步骤带你了解登山杖的挑选重点！ 登山杖的5大好处 背负较大重量或是穿复杂地形时可以帮助身体增加稳定度。 下坡时，登山... 阅读全文

爱登山的你，有经历过高山症吗？在山上走到头痛想吐、在雪山连停下休息都喘气咳嗽不止？不要怀疑，这些都是高山症（英语缩写AMS）会发生的类似ㄧ般感冒却绝对不可轻忽的症状。本篇文章将详细介绍高山症的成因，以及如何预防与处理！ 一、 高山症的成因 高山症好发于2500米以上的高山高原环境，又称高原反应，简称高反。当高度升高气压... 阅读全文

不用药物，身体也可以适应的。 不少人对于高海拔也存有一个疑问和误解，特别是前往珠峰大本营的户外旅行爱好者，行前会相当担心高山症的问题。希望这篇分享能够让你们明白。 一般人约在海拔2500米便有机会出现高山反应，高山反应的出现因人而异。随着海拔上升，空气中的含氧量会减少，在5000米海拔只会剩余50%左右的氧气。而长时间... 阅读全文

在购买登山鞋的时候，很多人会考虑是否需要一对防水的登山鞋。有防水保护的登山鞋普遍价钱贵，往往过千元一对，而且防水与透气功能乃鱼与熊掌，难以兼得。 拥有Gore-Tex防水技术是不少登山鞋的卖点，所以会挂牌标明。 有些驴友不喜欢登山湿脚，例如担心踏中小水坑弄得鞋袜俱湿，所以选购登山鞋的时候，会倾向选择有防水功能的登山鞋。... 阅读全文

登山装备，绝对是徒步登山时很重要的工具，有人说，带错装备绊手绊脚、带对装备如虎添翼，甚至在危急时刻还可救命，因此我们列出几种登山新手一定要做好的登山计划与装备知识，让大家出发前做好登山功课，安心出门平安回家！ 登山新手行前准备 无论是要旅行或者是要面对一件从未接触过的事情，通常都会进行事前准备，好让自己在遇到突发情形或... 阅读全文

新冠肺炎病毒肆虐，最好远离人烟稠密的地方，换上功能又时尚的登山装备及装束，摇身一变型格的山系女子出走郊外。由头到脚的户外服装，为女生提供高度保护，应付沿途变幻莫测的天气。新手登山前，不妨参考这篇户外服装、装备清单分享，准备就绪即可在大自然中深呼吸，将心里的闷气彻底排走。 1. 新手登山必备装束、装备清单 专业登山装束可... 阅读全文