虽然都知道户外山野的风景很漂亮，但想到买装备、背负重物上山，就觉得心好累？本篇专为新手设计，教你挑选登山背包、轻量打包两大诀窍，让第一次露营的登山新手安心，让挑战者更有信心！ 登山背包从45升开始挑选 从设定背包的上限开始谨慎筛选适合自己的款式 背包的容量越大，总重量越重。 从登山新手开始就要有轻量化的意识。 登山背包... 阅读全文

冬季，随着山上气温越来越低，您的保暖装备准备好了吗？人体经由头部所散失的热量占身体热量散失的大部分，随着气温降低，头部就越容易散失热量，因此头部保暖相当重要，而毛帽是登山必备的装备之一，尤其秋冬季节的高山。你知道毛帽的材质是会影响毛帽的保暖度的吗？你的毛帽够保暖吗？ 这次将告诉你，冬季登山毛帽该如何挑选，以及毛帽材质的... 阅读全文

山难是什么？ 山难就是在登山的过程当中发生原定计划外的状况，甚至人员伤亡等等，导致影响登山安全与行程。如果团队自己不能解决，非得向外界求助的情形，就是山难事件。 近日3名外地驴友在五台山台顶进行户外徒步时被困，经救援人员搜寻，但其中2人已不幸身亡。今年以来多地发生驴友失联：掉队、手机没电、擅闯“无人区”……为此，分享些... 阅读全文

我们看到不少人探讨过在山里遇难的可能原因，有人说是召集人没有尽组队的责任，也有人说此路线不简单，在没有足够经验与体力之下，不应贸然前去走。 归咎最核心的原因，我们认为是登山知识不足所致，纵使领队有责任，但自己如果对登山路径熟悉、懂得使用求生工具、穿着适当衣物，这条命很有可能就可以被救回来。我们不对这起事件多加评论，但我... 阅读全文

登山用的帽子除了要好看外，还要讲求机能性，毕竟高海拔山区气候环境複杂，需要的防护也更多。而头部着凉也很容易引发高山症产生，所以我们可视不同状况来选择适合的帽子。 登山帽的类型 高海拔的山区紫外线强、气候低，一个没注意可能就晒伤或者是冷到，所以登山帽是绝对登山时必需的装备之一。除了可以防暑、防寒、防风外，厉害一点的还能够... 阅读全文

最常遇到大家询问羽绒外套要怎么清洗？ 好的羽绒服经的起恶劣的环境之外，又能好清洗，跟着简易五步骤，告诉你羽绒怎么洗和烘。 清洗建议： 1.每周都会穿着羽绒外套，请至少每月清洗1次。季节性使用者，每季清洗1-2次。 2.千万避免使用一般的洗衣精，会带走羽毛中的油脂使它变得塌陷又脆弱，降低保暖度。 3.请将羽绒外套放在阴凉... 阅读全文

始祖鸟Arc’teryx的服饰是高机能性产品，这点毋庸置疑，但是也要要适当的清洗和保养才能增长使用寿命和维持各方面的性能。 为什么Arc’teryx始祖鸟的GORE-TEX®需要定期清洗呢？ 始祖鸟Arc’teryx的GORE-TEX®设计提供卓越的耐候保护和透气性，需要定期日常维护和保养以确保您的始祖鸟Arc’ter... 阅读全文

几乎每年都听到驴友迷路，被困荒山野岭的消息，即使出发前备齐粮水、御寒衣物等等，很多人都会忽略照明。其实，就算本身没有计划夜晚爬山或露营，都应该将头灯视为紧急装备之一，常备背包中。 一人一手机的年代，有人觉得手机电筒已经足够，轻视光源。其实，走在夜半山野间，遇上手机电源耗尽，以至突如其来的风雨，一个性能有保证的光源，对驴... 阅读全文

近年来，有越来越多的人开始选用Gore-Tex材质的衣物作为运动时的穿着，然而，Gore-Tex是什么样的材质呢？为何会受到那么多运动人士的喜爱？而Gore-Tex的衣物又要怎么进行保养？现在就让我们来一一的了解吧！ 解析Gore-Tex材质 Gore-Tex是由戈尔公司（Gore）所研发出的一种排汗透气布料，此布料是... 阅读全文

这里就来和大家聊一些比较是经验谈的东西，既然是经验谈，就没有什么标志，姑且算是自己的使用方式/挑选偏好，也欢迎大家多多提供自己的经验，能够交流一下大家对于冲锋衣防水外套使用！ 冲锋衣防水外套的收纳方式？要不要注意不要压到防水贴条呢？ 我自己收纳防水外套，常用的直接吊在房间的衣物架上，随手抓了就走，然后比较少用的，就会用... 阅读全文

天气变冷了，今天来谈谈会出人命的失温，失温是指：身体核心温度下降到35°C或更低。 细分为: 1. 轻度（35-32°C） 2. 中度（32-28°C） 3. 重度（28-24°C）或深度（<24°C） 表现 因为在野外，不易测量到人员的核心温度，所以操作上是以临床的表现来作为评估重点。(毕竟没人会无聊带支体温计... 阅读全文

你是否常觉得上山不知道要吃些什么，或是带了一堆食物上山却怎么也吃不下呢？民以食为天，在山上最重要的三件事，就是吃得下、拉得出、睡得着，其中前二样都与食物准备有关，如何正确精准的准备自己吃得下的食物，并产生足以应付山行所需的能量，是每位山友出门前必须做好的功课，本文尝试由食物的营养成份，提出粮食准备的诀窍，让大家在山上不... 阅读全文