经验 不论是爬郊山或是需要过夜的高山，带上这个5个行动粮非常重要

不论是爬郊山或是需要过夜的高山，行动粮都是非常重要的呀！粮食的基本是当然是要补充能量，但是怎么样可以同时兼具便利好携带、营养又轻量，还能大幅减少不必要的塑料包装呢？小编这就来推荐大家5个超营养、便利，有好吃的行动粮吧！ 1. 坚果－好携带、热量高 坚果最大的好处就是含高油脂成分，被认为是极佳的食物及能量来源，而且非常好... 阅读全文