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户外活动饮水指南,如何在户外喝上干净的水?
推荐人:雪豹
标签:
户外活动
户外知识
新手
饮水
05-26 14:30
食物及水是人类赖以生存的必须,人体中约70%是水的成分。在户外运动中,通过运动流汗、排尿、甚至呼吸,不断的流失水分。正常一天我们会需要补充2000ml到3000ml的水,大量运动、天气晴的状况下我们会需要更多水分。 登山、露营等户外活动,都很仰赖水源,有时候清澈的活水源,看似清净无比,但很可能隐藏著细菌、虫卵与寄生虫等...
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