登山能放松身心灵但也有很多潜在危险，高山症就是其中之一，高山症可以是轻微也可能导致死亡。 很多高山症的意外发生就是在自己或队友不够了解高山症，不清楚高山症有哪些症状、哪些阶段亦或是发现队友高山症时应该做哪些正确的处理。 这篇文章将详细带你们认识高山症，避免更多危险发生，快乐上山，平安回家！ 有兴趣就继续看下去吧~ 什么... 阅读全文

爱登山的你，有经历过高山症吗？在山上走到头痛想吐、在雪山连停下休息都喘气咳嗽不止？不要怀疑，这些都是高山症（英语缩写AMS）会发生的类似ㄧ般感冒却绝对不可轻忽的症状。本篇文章将详细介绍高山症的成因，以及如何预防与处理！ 一、 高山症的成因 高山症好发于2500米以上的高山高原环境，又称高原反应，简称高反。当高度升高气压... 阅读全文

不用药物，身体也可以适应的。 不少人对于高海拔也存有一个疑问和误解，特别是前往珠峰大本营的户外旅行爱好者，行前会相当担心高山症的问题。希望这篇分享能够让你们明白。 一般人约在海拔2500米便有机会出现高山反应，高山反应的出现因人而异。随着海拔上升，空气中的含氧量会减少，在5000米海拔只会剩余50%左右的氧气。而长时间... 阅读全文

每年到了适合的季节，总是看到一篇又一篇分享尼泊尔珠峰大本营的徒步文章，绝美的风景令人好生向往。 于是，我也在去年找好向导，踏上了自己的EBC+Gokyo Lake之旅。 （旅程一开始，高度慢慢爬升中，远眺群山） 一路上美景自然是不在话下，从第一次在Namche南池市场与珠峰的初相会，到Gokyo Ri的远眺群山，最后在... 阅读全文

谈到登山，大家第一个想到的想必就是高山症(高原反应)的影响，大家也很常看到因为高山症而造成的不好的消息。 因此这边稍微分享一下我们本身遇到高山症的经验，让不了解或是没有经验的人可以对这个高山症的状况有更多的了解。 本人并非医科背景，此篇文章单纯针对目前的经验以及网上收集集到的资料做整理。 欢迎所有医疗同业登山爱好者以及... 阅读全文