新手在迈入登山这个领域，除了背包外，登山鞋也是新手必定会考虑购买的户外装备之一。 开始爬山训练后，要爬的路线恐怕一天都得花上六七个小时，背包的重量加上自己的体重，会给脚底产生很大的负担，鞋子能否给予你足够的支撑力就非常明显。 登山鞋说难不难，除了舒适当然还有几个重点，包括抓地力、包覆性、支撑力、防水！ 抓地力：鞋底的纹... 阅读全文

以登山圈而言，我认为雨鞋和登山鞋之争是极为有趣的话题，原因有二：一来两派都有大量的支持者，二来不同阵营间泾渭分明，谈起相关话题总是针锋相对；但在争论的同时，也难免落入选择性举证的陷阱，或是太强调个人的经验与看法，而忽略了教育上非常重要的通用性。 我个人从未穿过雨鞋爬山，但在过往数年的登山行程中，倒是常见到有人穿着去爬山... 阅读全文

我需要登山鞋吗？ 它对我有用吗？ 我听说很多人现在都是穿的越野跑鞋，我也应该这样做吗？ 毫无疑问，当前所有户外类鞋子的趋势是更轻更简单。 但是真的越轻越好吗？我们需要的是怎样的鞋子？ 让我们来花点时间来整理一下思路。 在我们深入探讨这个问题之前。 请先自我评估一下： 1. 你的经验水平。 2. 你的脚踝和脚的力量。 3... 阅读全文

户外鞋的技术相当复杂，唯有仰赖高超工艺才办得到。正是通过这样的技术，我们的每一双鞋履都可以换底。只要好好保养，可以伴您使用一辈子。保养户外鞋的祕诀，在此与各位分享…… 一、清洁方式 先将鞋垫取出，如果鞋带也很脏就一并取下。 表面清洁： 鞋子每次穿过都要用刷子清除表面脏污。如果不好清除，可用流动的清水冲洗。用过一切方法都... 阅读全文

在山区活动时，为了舒适与安全的考虑，将鞋子绑好系紧是不可少的，不论是上山还是下山，都是为了能在登山徒步的过程中全程保持稳定的步伐的要件。拥有适合的户外鞋还不足够保证一趟安稳的旅程，还要确保懂得如何正确调整且系牢你的鞋子。 请参考我们所提供的诀窍，让你在户外徒步登山的一路上鞋带都能系得牢牢的！ 1. 首先将脚跟稳妥定位在... 阅读全文

经常参加户外徒步活动时，身体最重要的部位可以说就是你的双脚了，水泡、扭伤及其它潜在的风险都可能成为户外活动的杀手。我们将分享如何保持双脚在最佳的状态。 贴好贴满 参加过户外活动前，建议在出发前先把容易起水泡的部位贴上水泡贴布，以避免过度的摩擦，造成起水泡的热点，进而导致水泡的生成。「预防胜于治疗，在脚后跟和脚趾等部位贴... 阅读全文

户外登山选袜不就是看季节挑一双吗？为什么登山要穿羊毛袜，而不选择棉质袜呢？听许多驴友都建议穿两双袜子，难道穿一双不行吗？ 登山时，足部的保护与舒适性是非常重要的，一但足部不舒服或受伤，不仅会延误行程，甚至可能增加危险的发生率。因此挑一双合适的登山袜，是登山前必须的行前准备，首要观念就是：穿什么鞋配什么袜子！ 不同的登山... 阅读全文

正文开始前，先讲一个户外穿搭的最基本观念：切勿穿棉质衣裤上山。 因为棉质吸水后极不易干，衣服在潮湿的状态下会持续带走体温，风一吹来极易受寒，在高山上还会提高失温风险。如果喜欢棉质的肤触，现在市面上已经有偏棉感的机能衣物，穿起来有棉质的舒适、又有户外所需的机能性，所以别再穿棉T上山了！ 偏棉感的机能T，穿起来肤触佳，又能... 阅读全文

近年来，不管是徒步登山、跑步、骑行等户外运动，都可以看到越来越多女性的身影，通过户外运动女孩们也可以展现出更多的自信与美丽。而在户外驴友界也是如此，不管是单日徒步或是长天纵走，女性的驴友们也有越来越多的倾向。 不过，女性在从事户外运动时，总是会担心较多事情，如怎样才能穿出自信与美丽？户外装备要如何穿搭才能兼具功能与有型... 阅读全文

一定有很多朋友有过类似经验，一双户外登山鞋放这过了一阵子，然后穿这再出行上山，半路中途就整个登山鞋鞋底剥落 。其实这种程况是很正常的，要了解为什么不用就会烂的的问题，我们就要首先了解一下，一双户外登山鞋的结构是什么？材料是什么? 登山鞋的鞋底通常都是PU材料，如果长时间不使用会极容易发生水解，即使不剥落，其耐磨性也会大... 阅读全文

户外徒步登山活动已成为不少人周末的日常活动了，但你又懂得如何选择合适的户外装备？来看看资深户外爱好者都是如何选择户外鞋。 我们进行户外活动，会涉及不同性质，因应情况选择不同的鞋种，较常见及可供选择的可以分为路跑鞋、越野跑鞋、徒步鞋及登山鞋四大种类。一般可以因应地型、路况及活动类型而作出选择。先说路跑鞋，重量方面相对较轻... 阅读全文

有些人穿上登山鞋后发现，鞋带拉紧打上蝴蝶结后结很大，彷彿鞋带太长，但这可不是它搭配错误。一种调整的绑法是鞋带穿过绳眼后，再以鞋带交叉勾着鞋带勾，适度拉紧后，在最后一个鞋带勾上打蝴蝶结，不过这种绑法鞋带很容易松掉。 因此分享一个简单的登山鞋鞋带打法： 1.第一个鞋带勾于鞋带交叉后打上平结，好像打死结，但打出来的结是平的，... 阅读全文