认识了登山杖的作用，掌握了登山杖的用法，但那几款登山杖最值得拥有呢？我对登山杖的要求似乎并不太高。 伸缩型结构 铝合金或混合材料杖杆 杠杆外锁 软木手柄 手柄前曲 有延伸握把 没有减震装置 然而找来找去，在无数户外品牌型号的登山杖中，只找到一款完全符合我的要求：Black Diamond Trail Ergo Cork... 阅读全文

一双好的的登山杖不仅是步道上的左膀右臂，还可以用来撑帐篷，减轻负重。但选择登山杖时都需要注意什么呢？ 登山杖类型（TYPES） 登山杖主要分两大类，伸缩型和折叠型。还有极少量的不分节的直杆杖，但鉴于其收纳、运输都极为不便，一般不考虑。 伸缩型（Collapsible/Telescoping） 伸缩型登山杖 伸缩型结构类... 阅读全文

登山时，很多人会使用登山杖，但甚少人懂得利用腕带，更少人会正确握持登山杖。用手握住登山杖的手柄，看来是个极简单的动作，但大有学问，做得对的话，可以帮你卸力，行得更轻松。 每支登山杖都有条腕带，但不是很多人懂得其用法。 在主流的直柄式登山杖，手柄顶部都会有一个绳圈，名为腕带。普遍的腕带质料柔软，可调较长度，用来穿在手腕之... 阅读全文

登山杖是登山爱好者们最重要的人气户外用品之一。外型上一看就知道是登山专用的东西。对新手们来说，光是拿着它就会感到心情高昂起来，登山杖就是一种这么具有代表性的户外装备。现在就来为大家介绍如何使用它。 在介绍它的使用方法前，先来了解登山杖各部位的名称吧! 1. 杖头:呈现手掌心能紧紧包覆住的形状 2. 握把:最重要的就是防... 阅读全文

刚开始接触爬山的人，通常会问的问题前三名，一定有「我上山要带什么？」；在网络资讯发达的今天，只要上网搜，都可以得到各式各样的装备表，但该怎么判断哪些是自己需要的？少带了，在山上求助无门；多带了，又徒增背包重量。 今天的这篇装备介绍，就要跟大家介绍登山装备的分类，除了让你更清楚有哪些必备物品以外，更重要的是，在看完之后，... 阅读全文

为什么登山杖很重要？ 根据资料显示正确使用登山杖下，每一个步伐在手臂用力后，可以减轻7~11公斤的压力，以里程数来说，等同于每公里可以减轻脚、腿部及背部的压力高达8,877公斤之多，还能减少使用者膝盖约22%的冲击力，还可以让腿部的肌肉群减轻21%的负担。 登山杖可以做你强而有力的第三只脚，当你疲倦劳累甚至感到无力时，... 阅读全文

十年前，你几乎看不到任何人在使用登山杖。现在，你会发现徒步者、登山者等，都在使用登山杖。 在大家的刻板印象中，只有老年徒步者才会使用登山杖。但事实上，登山杖，作为登山运动时的辅助器械，可以提高步行的稳定性。 行走时使用登山杖可以减轻施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服。正确使用登山杖可以使旅途更加轻松愉快。... 阅读全文

想在户外健康行走，备上一对性能可靠的登山杖，并学会正确的使用，是非常有必要的。 正确使用登山杖，不仅可以有效保护膝盖，还可以减轻下肢一定的负荷，让登山行走更加的轻松和惬意。 按照不同的功能，登山杖可以分为健走杖、徒步杖；按照不同的结构，又可以分为一体杖、伸缩杖和折叠杖。 它们主要的区别在于伸缩和收纳的方式不同。一体杖不... 阅读全文

登山杖最常见损坏的原因不外乎就是锁不紧或是变太松，但你知道如何调整吗？其实非常简单，在家里就可以自己做简易维修！今天就来教大家如何简易维修自己的登山杖。 1. 登山杖常见的损坏原因 卡住、锁不紧：最常发生的原因就是因为操作错误，像是使用时锁太紧或是放太松。 登山杖歪掉：通常是因为施力点错误造成，这我们通常就是直接更换坏... 阅读全文

原来登山杖的上坡跟下坡的使用方式竟然不一样！而它也是常被大家忽略的登山装备之一，你知道登山杖要如何选择吗？今天就来教大家怎么选择与正确使用登山杖。 登山杖优点多，下坡时可以减轻对膝盖承受的重量，上坡时更可以利用双手的力量帮助上坡，更加省力。行进时，更可以利用登山杖维持平衡，省去耗费核心平衡的力量，一整天行进下来更省力。... 阅读全文

很多年轻人都觉得 : 杖，是年纪大的象征。 许多入门新手甚至认为去爬山也不需要拿登山杖吧！靠健全双脚就可以了！ 除非登高峰才需要根登山杖，其他时候走走郊山步道应该不需要吧？ 因为觉得麻烦索性两手空空只靠双脚。 平常靠双脚走天下，不过是多了点坡度罢了！ 事实上很多人不明白为什么要使用，甚至不懂使用方法... 工欲善其事必... 阅读全文

因为山就在那里！ 是英国英国著名登山家乔治.马洛里被问到为什么要攀爬珠峰时，对世人所留下一句耐人寻味的回答。 每个人登山的动机都不尽相同，有的人是为健康而爬，有的人则是为亲近大自然，更特别的是有的人会带着孩子一起走入山林。 事实上，登山活动的入门其实并不困难，没有特定地点及体力限制，只要选择适合的户外装备及路线就可以前... 阅读全文