此次的冬季户外活动在出发前推测温度可能大约会落在-5~-20度之间，尤其半夜起床到接近中午前温度会比较低，还有山顶风会比较大，会需要防风避免风寒效应，时间到中午时可能会比较温暖，估计都不会有太冷的温度，由于温度低于0度，环境应该是处于较为干冷的雪地环境，为此身上的衣物做了以下组合： 上身 在穿着上行进间单穿Arc'te... 阅读全文

想像太阳垂落山间，四周的橙红逐渐湛蓝，瞬息的气温变化带来微风，身旁的篷布被吹得啪嗒响。夜色缓缓笼罩群山，人们逐一起身，点亮帐篷，点亮桌面，更点亮按捺不住的喜悦，此时营地的好戏才正要开始，又是一夜camper的灯光派对。 信不信由你，对我而言，露营时最振奋人心的时刻有两个，第一是早晨拉开帐篷踏出外头时吸的那口气，第二是夜... 阅读全文

如果在野外迷路了怎么办？ 不要下切溪谷! 不要下切溪谷! 不要下切溪谷! 很重要所以说3次 当我们在山中迷路了，要如何生存下来? 沿着溪流往下走就可以下山是错误的观念 迷路时千万不要下切溪谷。也许你曾经听过沿着水源走就可以找到有人居住的地方，或是走出山区；但很多山区独特地形环境，溪谷陡峭多变，常有巨型瀑布峡谷，急流及深... 阅读全文

登山帐篷款式众多，究竟该如何挑选也让众多山友毫无头绪，其实登山帐篷的挑选，要考虑的重点大概就是帐篷的重量、舒适度、空间大小，再以个人习惯和行程考虑去挑选合适的帐篷款式。本篇文章将告诉你登山帐篷的选购指南，不用再怕买错装备钱包失血啦～！ 【登山帐篷的挑选重点】 一、重量 登山帐篷挑选最主要的考量之一，绝对就是帐篷的重量了... 阅读全文

登山帐篷款式众多，究竟该如何挑选也让众多山友毫无头绪，其实登山帐篷的挑选，要考虑的重点大概就是帐篷的重量、舒适度、空间大小，再以个人习惯和行程考量去挑选合适的帐篷款式。本篇文章将告诉你登山帐篷的选购指南，不用再怕买错装备！ 登山帐篷的挑选重点 一、重量 登山帐篷挑选最主要的考量之一，绝对就是帐篷的重量了，早期的驴友总是... 阅读全文

许多人都选择在较好的天气里外出徒步。这是一种不会花费过多、低风险且易行的运动方式。 有研究表明，在大自然中步行90分钟会使大脑发生变化，从而激发您的情绪和创造力，甚至只有20分钟的“森林沐浴”都可以降低您的心率和血压，并增强您的整体幸福感。 以下10个安全提示，希望能为大家带去更多的徒步乐趣。 1. 选择合适自己的步道... 阅读全文

买装备时我都要求自己每分钱都花在刀口上，总是再三思考是不是真的有需要。但登山毕竟是有危险性的运动， 如果没有正确的穿着，在山上很可能有失温的危险。 但正确的穿着知识并不等于要买Patagonia、The North Face等等昂贵的户外服饰品牌，登山新手或许平常穿搭就有可以爬山的衣服。如果不想一开始就花大把钞票买登山... 阅读全文

户外走久了总是会遇到虫，在野外遇到野蜂、蚂蝗、蛇、硬蜱，该怎么处置呢？ 野蜂 在山林中遇到毒蜂时，首先要留心观察。若它在你头上飞过，那就不怕，因为它正在忙着工作，对人不会有危险。 但是若发现有毒蜂在你头上盘旋绕飞，你就要当心了，可能你头发上擦有香味的面霜吸引它，也可能是附近有蜂巢，它在侦查你是否有侵犯行为，这时千万不要... 阅读全文

迷路是指在登山的过程中发现自己没有走在原本规划的路径上，当我们走在路迹不明、或非人走的路径时，像是没有看到任何布条、或者是被砍的树木、垃圾等等，这时就要判断一下自己是否不在正确的路径上了。地图判读外搭配 GPS 定位，上山前，下载好该区域的离线地图，即使没有网络信号，还是可以判断是否位在正确的路径上，是否有迷路的状况。... 阅读全文

最容易造成失温的季节，因而导致体力不支或身体不适。这次介绍舒适睡眠环境的搭帐要点，以及挑选睡袋的保暖原则，只要懂得运用装备，在野外露营也能充分恢复体力。 行进中和帐篷里避免失温的方法 好的露营装备是保持温暖的最强后盾 登山途中，也就是在抵达营地前的阶段，身体会因为本身的基础代谢持续产生热能，只要不是在极端的气候条件下，... 阅读全文

2020年是尼泊尔旅游年，尼泊尔政府希望能吸引到更多的游客来尼泊尔旅行但是发生在年初的疫情给整个世界带来了极大混乱，尼泊尔也未能幸免。 尼泊尔政府从2020年3月24日开始对全国实行了封闭政策，停止了所有国际和国内航班。 2020年10月17日尼泊尔政府重新开放了国际航班，欢迎世界各地的游客来尼泊尔旅行。 随着2021... 阅读全文

我有一个轻便的背包。因为是跑步用的，容量很小，而且是贴身剪裁，放满了东西后，背上去依然是轻飘飘的。我背惯了重物，感觉反而奇怪。 我日常用的登山背包重得多。即使只是徒步短短几个小时，重量都有七、八公斤。不过只要系好腰带，把胸带拉紧，让背包紧着背，把重量平均分布就好。这个背包是别人送的，容量达35升。塞满了它会挺立起来，看... 阅读全文