徒步，登山，露营等户外装备花多眼乱，价钱差距甚大。要想买到适合的装备，可以依从一下5大原则: 1. 够实用 一件装备，就算好看到惊天动地，有千万个用途，不过到实战时完全用不上，再便宜也没用。 2. 轻便 轻装上阵令你可以的更远，去到的地方可以更多。所以如果每件装备够轻巧，能够大大减轻整体行李重量。 3. 小巧 轻便之余... 阅读全文

徒步是对一地进行探索，同时能锻炼到身体的户外活动。徒步持续时的寒冷或是酷热的天气，都会消耗很多体力。而干燥的山区空气可能会导致脱水，因此保持充足的水分非常重要。要是缺乏水分，就无法好好享受徒步的乐趣及沿路的美景了… 在外徒步时该如何保持水分充足？ 1.我每天至少会喝1.5升的水 成年人每天平均会流失 2.5 升的水分。... 阅读全文

炎热气候下的徒步，未必是一场挥汗如雨且难受不堪的苦行。 徒步不是都一样吗？才不！你所处的环境，尤其气候状态，攸关从服装选择到能量需求等等的一切。因此我们跟大家分享前往炎热气候地区徒步旅行的要诀。 炎热潮湿气候 炎热潮湿的气候是昆虫、蜘蛛和蛇类的最爱，牠们特爱热带雨林地区。为了躲避太阳，这些小动物喜欢往东西里面或下面钻。... 阅读全文

1. 登山照明的重要性: 早起攀登指路；夜晚点亮营地。不管是过夜或是单日行程，照明系统都是一定要准备的装备，就算没有过夜，也要带着以备不时之需。 2. 最常见的照明灯具 - 头灯 在山上只要天色暗下来之后，一直到隔天的天亮之前，所有的行动都需要用到头灯照明。 一般的登山活动，并不需要用到太高亮度的头灯（头灯空重不超过 ... 阅读全文

在十分温暖的天气里去徒步，真的是个好主意吗？当然是了。只要遵循这些建议，就算在很温暖的天气去徒步，也会如同其他天气里一样美好，到高温的户外去流一流汗，有利也有弊。 干热：气候非常炎热，不过调节体温并非难事。 如果你是在热带地区的边缘，在那里徒步既炎热又潮湿，如果你不习惯这种高温，走起来可能会非常艰难。 我通常会多带一件... 阅读全文

带着大家一同前往珠峰大本营(Everest Base Camp,EBC)，来探索这许多登山者与徒步者梦寐以求的户外之路。 珠峰大本营（Everest Base Camp,EBC）一直是登山者／徒步者的梦幻路线，近年来有越来越多的队伍前往，虽说这条路线并不险峻，但仍有一定的困难程度！ 于Gokyo Ri上眺望珠峰、洛子峰... 阅读全文

登山相关知识博大精深，故整理目前所学相关登山知识，利往后快速浏览并分享给喜爱登山的同好，一同交流。若有说明错误之处，惠请指教。 1.保暖帽必要性! 头部是全身微血管密度较高的地方，也是热能容易散发的地方，因此头部的保暖，尤其是在高山上，非常重要。头部若z着凉则更容易引发高山症，故一回到营地，或行进间空旷地带，记得将毛帽... 阅读全文

徒步登山，有什么应该做？有什么不应该做？ 大家上山前，可以先了解无痕山林（Leave no trace）的7大原则，做个爱护大自然的山友。 无痕山林（Leave no trace）的概念来自美国，源自上世纪60年代末起，很多美国人在假日离开城市，到郊外远足露营，人流急增，导致大自然吃不消，环境问题越来越严重。 有见及此... 阅读全文

爬山要带什么装备？要放什么东西入背包？对于不少爬山新手而言，相信出门口前收拾背包时，都会感到困惑，整理了以下建议放入背包的爬山装备。 背包 背包是爬山最重要的装备之一，如果没有背包，你根本不知怎样携带其他装备。可能有人会问，带手袋或者斜背袋爬山不行吗？不是不可以，但真的不建议。爬山的时候，最好双手可以空出来，故不建议用... 阅读全文

登山装备，绝对是徒步登山时很重要的工具，有人说，带错装备绊手绊脚、带对装备如虎添翼，甚至在危急时刻还可救命，因此我们列出几种登山新手一定要做好的登山计划与装备知识，让大家出发前做好登山功课，安心出门平安回家！ 登山新手行前准备 无论是要旅行或者是要面对一件从未接触过的事情，通常都会进行事前准备，好让自己在遇到突发情形或... 阅读全文

随着登山行程从单天活动逐渐进入两天一夜露营的行程，我便开始考虑要买一个登山露营的帐篷。但是对于露营帐篷选择前有什么需要注意真的是毫无概念。 毕竟一顶登山帐并不便宜，如果花钱买到比适合或不喜欢的帐篷想卖掉也不是那么容易，因此我决定自己上网查，并把我整理出来的结果在这里分享给大家。 这篇文章会告诉你，选择帐篷前一定要知道的... 阅读全文

登山到底要准备什么呢？登山鞋、登山杖、背包？我到底该不该买？又要怎么选呢？现在越来越多人想要从事登山的活动，但登山还是需要有所准备，不应该说去就去，新手除了建议找有经验的人一起爬山，不要自己贸然前往之外，要带什么东西也非常重要！本篇文章整理了30个新手登山的必备装备给大家参考。 在开始介绍之前，先说明根据爬山不同的行程... 阅读全文