为什么登山杖很重要？ 根据资料显示正确使用登山杖下，每一个步伐在手臂用力后，可以减轻7~11公斤的压力，以里程数来说，等同于每公里可以减轻脚、腿部及背部的压力高达8,877公斤之多，还能减少使用者膝盖约22%的冲击力，还可以让腿部的肌肉群减轻21%的负担。 登山杖可以做你强而有力的第三只脚，当你疲倦劳累甚至感到无力时，... 阅读全文

十年前，你几乎看不到任何人在使用登山杖。现在，你会发现徒步者、登山者等，都在使用登山杖。 在大家的刻板印象中，只有老年徒步者才会使用登山杖。但事实上，登山杖，作为登山运动时的辅助器械，可以提高步行的稳定性。 行走时使用登山杖可以减轻施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服。正确使用登山杖可以使旅途更加轻松愉快。... 阅读全文

哪款抓绒衣是最好的？过去3年，我们在徒步、露营、登山和滑雪中，测试了22款顶级抓绒衣，来寻找这个答案。我们对这些夹克，从薄薄的，非常透气的，可做内衣的款式，到厚厚的，可以舒服的把你包成一个北极熊的款式，我们对它们的透气性，防风性，功能，重量和口袋大小进行评估，评出最好的通用抓绒夹克，和最好的适用于特定运动的抓绒夹克，如... 阅读全文

我适合轻量背包吗？ 和大家交流一个观念。通过许多渠道，很多人已开始接触轻量化的户外装备，而第一个入手的通常会是大背包。使用轻量背包的首要目的无非是想要减重，想要轻便地在山上跑跳。不过近来发现，美不美观、帅不帅，好像也变成跳坑重点之一了。 先不讨论那个，直接进入重点。传统背包和轻量背包最大的差异有两个： 1. 背包净重 ... 阅读全文

赖安是北美著名轻量化论坛Backpackinglight的创建者和版主，他有30年的户外经验，现在拥有一家户外俱乐部，并且是北美多个户外组织/协会的教练和讲师。 这是他的日常博客，记录他的一些心得。 我宁愿死在荒郊野岭徒步径上，也不愿躺在医院病床上无疾而终。 不过，我还有太多徒步径想走但还没走，所以我希望一直走到老得不... 阅读全文

帐篷就是你在野外的另一个家，对你的家多用心一些，它总会在路上给你回报。 夜宿星河下，要住的温馨浪漫！颠沛风雨中，要住的安心舒适！ 一个人睡，要住出仪式感！客人来了，也要招待的有面！ 何以做到上面说的这些？除了在店铺选择时，要确认好眼神，更多的，还要取决于你在露营中的得当使用，和露营后的精心护理。 1.露营中 不正确的使... 阅读全文

我的户外信条是：美食与美景，不可或缺。 我的旅行信条是：要玩得好，更要吃得好。 恩，作为资深吃货，作为一位沉迷于美食驴友，我们来谈谈工具：户外炊具。 一、自驾？徒步？ 这点很容易理解：自驾露营，你可以把一个厨房搬到户外去，反正有车，例如我们的自驾露营奢侈烹饪工具包括： 折叠桌 折叠椅 折叠床/吊床 冰箱/啤酒 天幕 烧... 阅读全文

跑鞋多久要更换? 什么时候更换跑鞋的问题，没有一个标准答案，但有几个关键可判断，何时是正确的时间换掉旧跑鞋。有部分跑者未能在合适的时间更换跑鞋，最终导致鞋子无法提供足够的保护，特别是缓震而受伤。那么，跑者如何确定何时是更换新跑鞋的合适时机，以及其重要性是什么? 更换跑鞋的重要性 跑鞋价格越来越昂贵，当然跑者会想尽量地利... 阅读全文

在户外遭遇过恶劣天气的驴友一定知道保持温暖和干燥有多重要。所以欢迎你来到防水透气面料的世界，这个魔法科技保护你在山里玩得开心！不管天气如何，只要你穿着使用防水透气技术的衣服和裤子，你就可以随心所欲的玩你喜欢的户外运动。今天市场里有很多种防水透气技术，这篇文章将给你简单介绍这种高科技背后的技术和知识。 面料防水性指标 防... 阅读全文

在户外，如果你想要甜甜蜜蜜的睡一觉，那么睡垫提供了两个重要的功能：缓冲和保暖。虽然表面上睡垫就是一个舒服的平面让你入睡，但其实它的保暖能力更重要。 这里是挑选睡垫的一些小知识。 · 睡垫种类：了解三种基本睡垫类型和各种性能：充气睡垫，自充气睡垫和泡沫垫。 · 用途：确定你的户外活动：背包徒步，自驾露营，冬季露营等。 ·... 阅读全文

冲锋衣是国内驴友对户外一种防水透气衣服的称呼，但实际上这种衣服在国外有几个分支： 1、 冲锋衣（Hardshell）：这是一种非常强悍的户外探险装备，防水透气，耐磨防撕裂，经久耐用，在各种艰难恶劣的环境里保护探险者，价格昂贵，通常很重； 2、防雨夹克（Rain Jacket）：这是适合大多数户外爱好者的防水服，它没有冲... 阅读全文

前言 在为户外装备实验室测试了70顶帐篷后，我只留下了4顶帐篷。在这4顶帐篷中，我使用Hyperlite Mountain Gear UltaMid 4最多。我认为这是地球上最好的全用途轻量化帐篷。自从它2013年发布以来，我就一直用着它（加上UltaMid 2），一共有26位家人朋友与我一起在其中度过了100多个日日... 阅读全文