户外保暖又防风的多层次穿衣法 户外登山过程中必然会遭遇冷、热、干、湿问题，很难以一件衣服解决，需藉由多层次穿衣法因应。其概念是由内而外，像洋葱般一层层包覆不同机能的服饰；贴身内层需能保持身体干爽，保暖中层留住暖和体温，防水外层阻隔外来的风与湿。 以下就让我以The North Face（北面）最新的秋冬户外装备，为大家... 阅读全文

户外穿着大家很熟悉洋葱式穿法，而其中非常重要的关键就是底层衣，底层衣直接与皮肤接触，具有吸湿、排汗、保暖的功能，能适度调节体温和湿度，可说是身体的第二层肌肤，是一点也马虎不得的户外装备。 选择底层衣时，首要考虑的是材质和厚度！ 一般户外店底层衣常见的材质是聚酯纤维和羊毛，以及两者的混纺材质，所以在谈论如何搭配之前，我们... 阅读全文

奥太娜，四姑娘山大峰、二峰、三峰，哈巴雪山，都日峰……无论你想把谁当做自己人生的第一座雪山，都需要合适的装备来圆梦。 在追求更高、更远的山之旅途中，第一座雪山是你的里程碑。你将站上5000米左右海拔，开启人生新高度；你将踏入雪线之上，感受高海拔低温和风雪；你将在陡峭雪坡中跋涉，体会每一步的艰辛和乐趣。 但人生新高度，是... 阅读全文

关于LOWA的品牌故事: LOWA是一个来自德国，拥有将近百年历史的知名登山鞋品牌，是最早也最重要的户外登山鞋品牌，历经多年的努力，LOWA始终秉持德国传统的工匠技艺并结合创新材料技术，发展出市场上最顶级的户外登山鞋类产品。今天，我们想要利用一点时间，让大家更认识LOWA这个户外品牌，并且对于PU材质的登山鞋有更进一步... 阅读全文

兴高采烈去登山，装备却被安检“拦”下来——糟心。 本文结合安检规定和真实案例，建议山友们如何提前应对，以免影响登山。 登山携带装备繁多，尤其是长线徒步，大大小小的装备多达几十件。当你费劲将它们打包后，能否通过火车站、机场的安检还是个问题。 比如，当你背着大包赶到机场，办理值机的美女告诉你“要把包里的充电宝拿出来”时，面... 阅读全文

首先要大家建立一个重要观念，登山的睡眠系统中，影响到保暖效能的户外装备，不仅仅是睡袋，还有衣物、睡垫、帐篷…等因素。不少朋友在刚开始爬山时，会以为带个厉害的睡袋，就能安稳地度过寒冷的夜晚，往往忽略了其他保暖装备的重要性！尤其是睡垫，可能只带著薄薄铝箔垫、或瑜珈垫上高山扎营，结果冷到崩溃！你是否也有同样的经验呢？ 今天小... 阅读全文

户外登山选袜不就是看季节挑一双吗？为什么登山要穿羊毛袜，而不选择棉质袜呢？听许多驴友都建议穿两双袜子，难道穿一双不行吗？ 登山时，足部的保护与舒适性是非常重要的，一但足部不舒服或受伤，不仅会延误行程，甚至可能增加危险的发生率。因此挑一双合适的登山袜，是登山前必须的行前准备，首要观念就是：穿什么鞋配什么袜子！ 不同的登山... 阅读全文

你会清洗自己的冲锋衣吗？常听到有人会说冲锋衣常洗会容易坏掉，结果都不敢清洗！你也有同样的困扰？ 其实冲锋衣经常清洁保养，不但能延长使用寿命，还能维持出色的效能，所以小编今天想来跟大家分享一下如何清洁正确清洁冲锋衣。 1.取适量的洗剂加一脸盆的清水，洗剂的选择请选择中性洗剂，浸泡约15分钟。不建议浸泡过久，可能会造成防水... 阅读全文

究竟荒山野岭资源有限下，面对突发性腰痛，我们该如何简单判断? 求援前可做些什么? 平时又该如何预防呢? 首先，我们可以先稍微了解腰痛或下背痛常见原因: # 局部软组织伤害 # 腰椎间盘突出 # 脊椎退化性关节炎 # 压迫性骨折 # 椎管狭窄 # 脊椎滑脱 # 不良姿势 # 肾脏病或输尿管结石 # 骨盆腔发炎等妇科疾病 ... 阅读全文

登山常见炉具类型，分别为瓦斯炉、汽化炉，以及酒精炉，考虑到操作便利性，建议新进驴友先选择瓦斯炉；而登山瓦斯炉家族，又可细分为直结式、分离式及系统炉。 直结式瓦斯炉，一般通称冲顶炉，收纳体积小，重量多在50~150克之间，适合多数入门驴友。搭配使用的锅具，需留意锅具口径与炊煮重量，以免炉架尺寸较小的攻顶炉，发生倾倒意外。... 阅读全文

十月是尼泊尔户外徒步的旺季，刚好避开雨季与冬季，白天气温大约落在12℃–16℃，夜晚气温大约落在-5℃–2℃。 穿搭方面，基本上跟登山的穿着一样，分为外层（防风层）、中层（保暖层）、底层（排汗层）。行走时只需穿上底层+外层，如果真的很冷我会再加一件羽绒背心，休息时或在山屋里我才会穿上羽绒外套。 衣物尽量都以轻便、速干为... 阅读全文

在RV露营越来越更朝时尚居家靠拢的时候，我对于如何更简化山上的家这件事反而更加着迷。RV露营有其迷人的地方，通过每一次的佈置与不同风格的置换，就像是在不同的地方重新打造一个自己的家，而山中的野营带给我是更超现实的感受，有点像是透过一个更简化清新的日常模式、进而置换自己不同的身份与生活。 野外的家本质就是自由随性、带些野... 阅读全文