许多人都选择在较好的天气里外出徒步。这是一种不会花费过多、低风险且易行的运动方式。 有研究表明，在大自然中步行90分钟会使大脑发生变化，从而激发您的情绪和创造力，甚至只有20分钟的“森林沐浴”都可以降低您的心率和血压，并增强您的整体幸福感。 以下10个安全提示，希望能为大家带去更多的徒步乐趣。 1. 选择合适自己的步道... 阅读全文

对于女性登山者来说，户外的适应能力绝不亚于男性，精确一点来说，在户外不能以性别区分男、女性的差别。不过因为先天生理构造差异，使得女性必须得面对每个月一次的大姨妈来了，如果在山上碰到，该怎么办？市面上这么多生理用品，该怎么挑选最适合户外环境的？ 在讲各类生理产品区别前，先说说长天数登山与短天数登山这个大前提。单天来回，或... 阅读全文

先来说一下这次旅行到拉萨的基本资料： 路线：从成都会合出发－走川藏北线－转甘南线－抵达西宁后搭青藏铁路进藏－阿里南线－转山－纳木措－拉萨 旅途上牛羊最大，都不怕喇叭。 关于藏区 传统意义上的藏区有依地形分上阿里三围,中卫藏四茹,下朵康六岗。太复杂了咱跳过，比较常听到的则是依语言分成三大部分：安多、康巴、卫藏。 内部语言... 阅读全文

2020年不知不觉间已过了大半，回想今年的登山计划，本来下月就是徒步登珠峰大本营的旅程，因为一场肺炎疫情，出发无期。 一年一次出国登山的约定，今年应该难以实现。回忆以往出国登山的旅程，纵使遇上不少狼狈经历，但原来可以自讨苦吃，已经是一种幸福，像极了爱情。 第一次，总是特别难忘。记得第一次出国登山是2018年6月，目的地... 阅读全文

冰原大道Icefields Parkway是加拿大洛矶山脉最出名的一条景观公路，从位于班夫国家公园(Banff National Park)的露易丝湖(Lake Louise)沿着93号公路开往贾斯伯国家公园(Jasper National Park)，这条长约235公里的景观公路，把洛矶山脉的经典美景尽收眼底，高山、... 阅读全文

旅行中你会发现，时间和金钱是最大的敌人。这两者也是彼此的敌人，要省时间就要花钱在快一点的交通上；要省钱就得付出较长的时间走迂迴一点的路。从秘鲁的库斯科（Cusco）去马丘比丘也如是。 要前进马丘比丘，首先要想方法到达位于马丘比丘山下的热水镇（Aguas Calientes）。大部分人会在Cusco出发，中转站是在中间的... 阅读全文

博卡拉（Pokhara）是尼泊尔第二大城市，当地人称七湖之城，因为博卡拉谷地有大大小小七个湖泊，Pokhari 尼泊尔文的意思是水池，而这个拥有七个湖泊的城市就被称作 Pokhara。 地理位置距离安纳普尔纳群山非常近的博卡拉，过去是登山客扎营和休息的基地，博卡拉也因此成为一个观光业起家的新兴大城与古城与首都加德满都很... 阅读全文

玻利维亚的天空之镜，在我心目中，是最接近天堂的地方，也是此生必访的景点之一。为此，我们搭了将近30个小时的飞机来到南美洲，忍受着高山症的不适，一切都是为了这个有如梦境一般的美景。 乌尤尼盐沼(Salar de Uyuni)是世界上最大的盐盘，在雨季时，积水处的倒影宛如镜面一般，形成了梦幻的天空之镜。我们是三月份来到玻利... 阅读全文

这篇绝不是一个详尽又精心安排过的行程，更不是什么厉害的旅行攻略。一路边走边玩边安排，依序抵达利马、伊卡、阿雷基帕、普诺、库斯科等城市，沿途欣赏沙漠景色、体验的的喀喀湖的宁静、徒步行走4日到马丘比丘等，虽已事隔一年，在秘鲁的每一天仍记忆犹新、历历在目。 秘鲁自助游简要实用信息 1. 城市：Lima利马Ica伊卡Arequ... 阅读全文

某天，在网上看到一张美到不行的照片，点进去发现，是被孤独星球LonelyPlanet评选为最适合旅游的城市-西班牙塞维亚(Sevilla)，当下想去西班牙的欲望瞬间被点燃，查了机票后，觉得价格便宜，不如想像中的高不可及，就趁着假期，安排了14天的西班牙自由行。 这篇列出总行程及行前准备事项，提供给未来计划去西班牙的朋友... 阅读全文

这是一名环球旅行的背包客的建议，以帮助你省钱，保持安全，并激励他人走出去探索不一样的世界。 1.耐心很重要 不要过度紧张你无法控制的东西。生命很短暂，也不要生气和懊悔。你错过了公共汽车吗？不用担心，会有下一个。 提款机没钱了？很好！乘坐无计划的公路旅行到下一个城镇探索。有时候不管发生什么事。 只需深呼吸，并提醒自己可能... 阅读全文

什么是猎游safari？ 在殖民时期，safari（猎游）是指欧洲人来到非洲野外打猎及旅游的活动，当时他们带着猎枪到野外猎捕动物。 现在当然不是这个意思啦，而是指开着车在国家公园里找野生动物的活动，猎枪也变成了望远镜及相机。猎游大部分的时间都待在车里，没有特别允许或经过申请，是不能够随意在国家公园里下车的，而车子大多数... 阅读全文