登山杖是登山爱好者们最重要的人气户外用品之一。外型上一看就知道是登山专用的东西。对新手们来说，光是拿着它就会感到心情高昂起来，登山杖就是一种这么具有代表性的户外装备。现在就来为大家介绍如何使用它。 在介绍它的使用方法前，先来了解登山杖各部位的名称吧! 1. 杖头:呈现手掌心能紧紧包覆住的形状 2. 握把:最重要的就是防... 阅读全文

参加户外活动事前准备的注意事项，感觉上都没什么问题！在当天往返的行程中，不必去一一讲究的小地方，换成高山行程时，却可能成为性命攸关的大问题，现在就来重新检查重要的基本事项吧！ 1. 内层衣物是否为化纤制品 棉质衣物的触感虽然很好，但却有汗湿之后很难干的缺点，穿着湿衣服吹风的话，体温会急速下降，甚至可能形成低温症。请记住... 阅读全文

在穿得美美的之前，你都了解户外登山服装的基本用途了吗？千挑万选才找到的登山服装，为了让它们都能最有效的运用，在穿搭上有些常识你一定要知道！ 基本和自我应变能力是必备的 标准的登山服是采洋葱式的层次穿法，这是为了让身体保持在最舒适的状态，不至于太热或太冷而采取的方式。如上图所述，外层、中层、内层３层，可以用来应付剧烈的天... 阅读全文

即将要开始山上露营的新手们，一定会抱持着许多疑问，请前辈告诉我们令人安心的建议吧。 1.在山中露营时，下起雨来的话该怎么办？ 在天气多变的山中，自然也要预想到下雨的状况，在搭建帐棚的时候就要事先做好防雨准备，是享受山中露营的秘诀。在帐篷下方铺设地垫，也是一种好方法。雨不大的时候还不要紧。如果遇到颱风或是暴风雨，就快到山... 阅读全文

露营其实很简单，搭帐篷、铺好睡袋、吃完晚餐后睡觉。接着到了早上就撤收帐篷，不留痕迹的离开。只要习惯之后，这一连串的流程，就可以像日常生活一样顺利的完成。不过为了能够享受舒适又安全的露营，有几项一定要做和建议要做的事情必须要加以注意。 在这之中，像是会使用到用具的地方，尽量趁着天还没黑的时候完成。因为就算之后使用手电筒照... 阅读全文

在任何一个“世界上最好的徒步地区列表“中，你一定会看到-尼泊尔。 为什么？ 神圣的佛祖诞生地，亦被誉为“众神的居所”,14座8000米以上的高山8座在尼泊尔，而众多的徒步路线大都围绕喜马拉雅山脉。 所有徒步爱好者都渴望亲自“走走”的国度，有着世界上最好的“茶馆徒步”路线，在热门徒步路线上，无需携带食物或帐篷，提供从休闲... 阅读全文

参加户外活动，难免会遇到虎头蜂，当我们在户外遇到虎头蜂我们可以如何事前自保呢？实际上遇到又该如何反应？让我们继续看下去！ 1.不要喷香水 减少因为香水吸引虎头蜂的机会，尤其如果读者热爱花花草草系列的自然香水味。 2.携带浅色装备 衣物尽量穿着长袖，并记得携戴帽子，色系以简单为主，尽量不要太缤纷及全黑。网路上经验分享说明... 阅读全文

马纳斯鲁徒步大环线MCT（Manaslu Circuit Trek）是近年来为来自世界各地游客开放的徒步旅行路线，它是尼泊尔自然风光和文化的完美融合之地。马纳斯鲁地区一直在旅游爱好者和冒险者中掀起一股关于尼泊尔徒步旅行的热潮。虽然，它吸引了许多户外旅行者的注意力，但仍保存完好人文地貌等。这条徒步之旅是丰富的美丽，其中包... 阅读全文

在登山时感到困扰时却难以启齿，该怎么办才好呢在登山手册中没有提到的私密烦恼，就让专业的户外女玩家为你解决吧！ 担心蚊虫叮咬请传授有效的预防方法 不要露出肌肤是最有效的方式。不过脸部肌肤是比较无法防备的部分，同时也是被叮咬时，最容易忽略的部位。如果是针对蚊子的话，防蚊网是最有效果的，但无法接受将防蚊网覆盖于脸部的人，可将... 阅读全文

无论新手或老手，登山前都要拿出比平常多三倍的耐心检查户外装备，因为平安回家才是最珍贵的礼物。到底该备妥哪些装备？ 爱山的人都知道，安全是责任，更是一种态度。做好准备，快乐入山，只有平安回来才是最珍贵的礼物。无法掌握多变的高山气候，但总有可以掌握的部分。 没错，就是个人装备！备妥装备让登山变得更踏实，更安心。 1.三个原... 阅读全文

就算一句日文都不会，也能自助登富士山，一览河口湖和火山口，甚至看日出。这过国外登山截然不同的体验，该如何做好登顶准备？ 开始有了去海外徒步登山个想法，遇到了人生的旅伴，一直以来都在在国内登山，对于登富士山早已跃跃欲试，就算不会日文也可以自助登上富士山，当然这是建立在有登山经验，并且了解自己的身体，就可以在日本的制高点一... 阅读全文

走在大自然之中，一定会出现许多无法预测的路面情况，而且还会根据天气的不同而有所改变。在这里要介绍在参加徒步登山户外活动哪种地方遇到怎样的状况时，安全的行走方法。 意外的凹洞－树根 行走在登山步道时最常出现的就是树根了。如右图所示，有如道路的障碍物般突出的东西，也有些高起的树根延展至路面，彷彿变成阶梯一样。也许有些人想说... 阅读全文