护膝小知识 为什么要穿护膝？ 护膝最主要的功能就是增加关节的保护性，膝关节在运动时会活动得非常频繁，活动范围也较其他关节更大，透过穿戴护膝制动可以减少受伤的风险，或可避免已经受伤的关节有更严重的受损。 什么时候适合穿戴护膝？ 护膝适合短期使用，因为护膝就是以限制关节的活动来对关节进行保护，若长期配戴不仅会限制肢体弯曲的... 阅读全文

登山徒步不同于一般短时间爆发的运动，是需要长时间运用全身肌肉协调性的运动。且身上背负的行进装备多半有一定的重量，路途中又可能遭遇凹凸不平的石径、湿烂泥巴、林道、陡上及雪地等地形，对于脚踝以及膝盖的压力就更加剧烈。如果穿戴护膝护踝，就能大大减缓压力在膝盖上的冲击，让膝盖在登山时有更好的防护。本次有机会体验LP 170XT... 阅读全文

先说这是我第一次写这类开箱测评推荐文，既不是专业写手也不想写太官方的推荐文章...因为跟不少朋友一样都算是个挺...在乎穿搭的户登山爱好者，在从事登山活动时又总认为需要一组护膝来协助，事实上我买过那种传统魔鬼粘+弹簧的护膝产品来使用，但说真的当穿上山后才知道膝盖上的那套根本不适合自己。 因为...所以...（故意不讲明... 阅读全文

膝关节的重要性在登山运动里无庸置疑，甚至可以说是成功之母。笔者本身同时进行马拉松、越野跑，以及户外登山这三项运动，后两者是在山林里走跳，面对各式各样的路面崎岖不平与高地落差状况，对于膝盖的冲击远远大于马拉松路跑，为了长远的考虑，膝盖保养自然显得格外重要。 膝盖保养其中一个非常重要的观念就是：事前预防远重于事后治疗。在问... 阅读全文

我的膝盖一开始也不是很强健，年轻时不爱运动，41岁才开始运动，并不是先天体质佳的登山者，刚开始登山时，膝盖也常会隐隐作痛，我是在医师的建议下开始配戴护膝，因此护膝对我这种膝盖不是很好的山友特别的有助益，尤其是在我刚开始登山时，扮演了举足轻重的角色。 而这次我受邀测试的产品是LP Support（LP Support 品... 阅读全文