为了保护双脚骨骼肌腱的健康，专家建议一双鞋子的使用寿命约500～800公里，就算外表没有破损，鞋底仍会因经常踩踏而变形，丧失原本的保护力，喜欢登山徒步的我们，如果希望双脚减少伤害，能长长久久的走下去，就必须留意鞋子的寿命。 我每年的徒步里程都超过1000公里，几乎是一年要换穿1~2双鞋，这双AKU已是我第9双登山徒步鞋... 阅读全文

近年来登山风气越来越盛行，走入山林的人也越来越年轻化，一开始登山挑选户外装备时，走进登山用品店，眼前玲琅满目的商品，不知道该怎么挑选。上网找许多文章，还是不知道哪些装备适合自己，在这边笔者有一个建议“相信专业”。怎么说呢？尤其是新手，与其花许多时间上网搜索，不如自己亲身走一趟登山用品店，将你的需求告诉店员，你会得到比网... 阅读全文

不知不觉爬山来到第二年，去年第一次重装徒步，特别买了现在穿的这双 Hoka One One : SKY KAHA 登山鞋，每次放照片都会收到很多人问什么牌子、在哪里买的。终于打了一篇非常详细的文章可以好好介绍给大家，不要看他很大双，其实超级轻！外型超帅、机能性又超好的！穿着他爬了几座山，有点历脏，希望你们不要介意啊，那... 阅读全文

从2018年开始，陆续入手了不少户外品牌的登山鞋与越野跑鞋，多到现在鞋柜快放不下的状态。同时在某些原因下，养成逛户外店试穿比较的癖好，再加上开始有了室内抱石的习惯，因此认识了今天要介绍的这个牌子La Sportiva。 （本次主角 La Sportiva-ULTRA RAPTOR GTX户外鞋） La Sportiva... 阅读全文

平常喜欢与大家分享户外旅行行程纪录、装备分享以及一些户外知识。前阵子在网上询问大家：如果新手只能买三项户外装备，你会买哪一项?几乎有八成都提到了登山鞋。 Zamberlan赞贝拉登山鞋可适应大部分地形 为什么是登山鞋呢？还记得我刚开始爬山的时候，几乎所有装备都可以用租的，只有鞋子没有办法，爬山是属于长时间的耐力运动，一... 阅读全文

意大利跑车般的速度感， 登山鞋 Blade GTX！ 在登山装备的选择中，根据不同的预算，可以分为不同的等级，一直觉得登山鞋是非常值得投资买一双好一点的，因为只要从初阶的步道开始进阶到原始林道，将一般运动跑鞋换成登山鞋，整个登山的体验就会是非常有感的，防水、抓地、包覆，而且更加的安全。 多半登山鞋都是写它的稳固，但这次... 阅读全文

尼泊尔是所有喜爱户外徒步登山者的必朝圣地，由一条高耸巨大的喜马拉雅山脉将尼泊尔与中国一分为二成为天然国界，其余三面则紧邻印度，包括世界第一高峰珠峰在内，全世界10大高峰有8座在尼泊尔境内，一个被群山环绕的国度。 世界第十高峰安纳普尔纳峰主峰Annapurna 此行所安排的行程是安纳普尔纳峰环状徒步路线，途中我们会经过非... 阅读全文

近年来女性登山的风气越来越兴盛，时常可以看到一大帮阿姨，姐姐妹妹们一起登山，同样爱山爱得无法自拔的意大利Zamberlan(赞贝拉)家族女性成员 Maria Zamberlan(赞贝拉)在家族鞋业迈入90年的时刻，推出专属于女性的Epic Woman 女力登山系列鞋款，以几个著名的女性登山家为系列鞋款命名，向那些勇敢开... 阅读全文

从2016年开始，爬山不过三四年， 第一双鞋为了想要帅，拥有户外/都市都可驾驭的鞋款，因此买了LOWA的Z-6S，特色是防水效果好，负重与支撑也很不错， 但是穿久了，在长程徒步又负重的行程中，还是觉得有一点累。 后来，我在去年认识了Salomon(萨洛蒙)，因为一开始 对外型就不抱期待，所以第一双购入的就是平价CP值高... 阅读全文

十年前认识你时，完全想不到你会成为在山林里走跳的徒步者。 一位学生时期认识的朋友跟我说，让思绪瞬间回转这几年的经历。说来连自己也料想不到，作为从小与户外生活搭不上边的都市俗，有一天竟会将投身野外、餐风露宿视作甘之如饴，把徒步旅行视为最合自己频率的旅行生活方式。 我看见因为走进山野，感受到生命的简单纯粹、快乐的自己；也喜... 阅读全文

合适的登山鞋该如何选择？这是驴友对于装备选择上最大的问题，当然在爬山的初期我也不例外。毕竟发现不合适的时候都已经在半路上，除了硬撑到底好像也没有甚么办法；加上登山鞋价格不只贵，又不容易坏，若买到不合适的登山鞋，对于像我一般的穷苦人家来说：送人伤心、自用伤身，就是最佳的写照。 然而，这个问题在爬了多年的山、花了点学费、加... 阅读全文

说到Keen，许多人第一想到的就是它近年来超火的户外凉鞋，在海边、瀑布甚至平常在路上都能见到各种Keen凉鞋的足迹，看身边好几个朋友穿了后每个都大力推坑，但就在我败下Keen凉鞋前，受到测评体验，有机会抢先穿上了这款款的KeenPyrenees，趁着最近秋高气爽，都是超级好天气的周末，穿着它户外徒步，就让我这个行程来来... 阅读全文