户外背包到底该如何打包，绝对实用的户外打包技巧及背包调整

为了有最好的背负舒适度，正确的打包技巧及背包的调整是非常的重要的。

调整背包

A. 为了有最好的背负舒适度，正确的打包技巧及背包的调整是非常重要的！

睡袋：应该放在下层的分隔间。

重的物品：应该要靠近你的背部。

小东西：放在顶袋可让你取得容易，方便使用。

小提醒：试着将重心放在肩膀的中央可使你背负更舒服。建议您将实际的户外装备打包进背包，可更正确的调整背包重心。

B. 腰带的位置要在正确的地方

首先松开所有的束带。

背上背包，束紧你的腰带。

腰带的中央部位应该在你的髋骨的地方，不要太高，腰带位置太高会压迫你的胃部而不舒服。

小提醒：可先使身体微倾来作调整。

C. 调整你的肩带，重量放在腰带上

束紧肩带，不要太紧因为大部分的重量应该放在腰带上。

D. 调整背包的背长

调整背包的背负系统长度调整至正确的位置。

肩带与背包的连结点应该在你的锁骨以下。

背包背长调法如下：

松开魔鬼粘放置适当位置穿过4个环圈，并粘上魔鬼粘即可。

在正确的位置下，肩带将会舒服的沿着肩膀的弧度，如图。

E. 扣上胸带，辅助肩带更稳定，不易绷开

扣上胸带，可分散压力。

避免肩带往两侧跑掉。

F. 调整稳定带，保持背包重心

束紧腰带两旁的稳定带及肩带上两条的稳定带，这样做可让重心更靠近背部并让重心保持中心。

过危险崎岖的地形时可将束带拉紧使背包重心更贴身稳定、在轻松平坦的地区时可将束带放松一点可让背后更透气。