七千多公里外，飞机加转机近17小时外加三个多小时的车程，终于到了欧洲最高峰厄尔布鲁士峰Elbrus的山脚下了。
去年年初第一次知道七大洲最高峰后 ，马上吵着「我要去Elbrus!」
相对简单，刚买的asolo户外鞋又以它为名，完全是是老天的旨意啊！
Mt. Elbrus位于俄罗斯西南部大高加索山脉，属于高加索山系的大高加索山脉的博科沃伊支脉，靠近乔治亚，为欧洲第一高峰，是休眠火山，最后喷发于约2000年前。
Elbrus最顶端有两座差不多高的双峰。东峰海拔5,621米，山顶有一个保存完好的火山口。西峰较高，海拔5,642米，是登山者的主要目标，当然也是我们这次的目标。也有高手会走双峰一起的大环线。
这次航班选择上海(PVG)、俄罗斯航空飞莫斯科(SVO)、再转国内线到矿水城(MRV)，需转机两次。目前和俄罗斯航空有合作的是中国东方航空，若搭东航行李至少能直挂莫斯科且有专门的转机通道，是比较省事的选择。
俄罗斯海关可能因为很严格导致办事速度相当缓慢，至少留三小时转机时间才不会太赶喔！不然就只能脸皮厚一点拜托前面排队的人让你插队了。多留点时间也能在莫斯科机场办好网路，到山上才不会太没事做。矿水城机场出来只有代叫计程车和一摊卖鱼子酱的，其他什么都没有！
机场外，有个外国女孩举着厚纸板上面写着中文的厄尔布鲁士，不经意多看了几眼。没想到她竟然过来跟我们攀谈，用中文问我们是不是要去厄尔布鲁士，原本以为她是想找人拼车一起到同个目的地。几番拒绝，鸡同鸭讲了好久才发现，她是登山公司送我们的特别服务：美丽翻译员 -Dashulik。她在北京学过一年中文，中文讲得不错，虽然有些句子还是会需要自己重组领会，但一年能学这样真的很厉害。我的英文都学几十年了怎么还是ooxx…
在机场旁就先喝一杯庆祝抵达！
下飞机后要抵达离Elbrus最近的小镇Terskol，还需要三个小时左右的车程。路上还先到超市购买一番，若不是好奇当地食品，其实可以什么都不用买，往后的几天完全不愁吃啊，山上餐桌永远摆有各式茶包和面包糖果，晚餐后还有水果盘咧。从国内带去的食物也几乎原封不动带回家。
这次入住的饭店，简单干净
舟车劳顿了一天，大家还是忍不住往外跑，离饭店约5-7分锺的距离就有个小市集，附近还有几家餐厅咖啡厅。才刚到对当地还没感情，自然还不会想买纪念品。但不小心就被餐厅外的缈缈白烟吸引了，走近一看，是烤肉串！而且好大一串啊！不愧是战斗民族，大口喝酒大口吃肉的，多霸气啊!
点了一份尝尝，肉嫩却有嚼劲，好吃！
第一顿晚餐。几天下来发现俄罗斯的晚餐大约都是一个沙拉一个汤再加个主菜，附有面包和小点心，配上一壶果汁。虽都叫不出菜名，却都挺合我味口，菜色挺用心几天下来都没有重复。
早餐则是自助式，品项不多，但会在沙拉、点心和蛋料理做变化。
晚餐后，登山公司派人来检查我们的户外装备，一人一张清单，一项一项确认打勾。本来对自己装备很有自信的我们，竟然也被打枪！说我们羽绒外套不够保暖、需要更暖的裤子、手套也不够用、鞋子外面还要加鞋套…我们一直解释我们是洋葱式的穿法，上身部分已经有排汗保暖层+中层+薄羽绒+软壳+geotex 防风层+厚羽绒外套共六层，他还是觉得我们最外层的羽绒衣不够厚，建议我们要租借，也请我们隔天能跟向导讨论和看到实品后再做最后决定。山上到底有多冷啊，不要吓我们啊！
世界七大洲最高的山峰，分别是：亚洲的珠穆朗玛峰(Everest)、非洲的吉利马札罗山(Kilimanjaro)、北美的丹纳利山(Denali)、南美的阿空加瓜(Aconcagua)、大洋洲的查亚峰(Puncak Jaya)、南极洲的文森峰(Vinson)与欧洲的厄尔布鲁斯(Elbrus)。
隔天一早，向导Victor和我们见面了，他是个攀岩高手，没事就爬个5.13，前一天才去比赛拿了第二名，厄尔布鲁士上去过一百多次了，完全当自己家后院啊！第二向导Misha也爬过许多大山，人很温柔，这次是他第一次当向导，准备在附近搭帐篷带队直到攀登季结束。
阴郁的乌云说掰掰后雪山出来说哈喽了，与雪山初相见大家兴奋的开启观光客模式，不断的拍拍拍。今天预计走到3,100m，至附近的小山轻松徒步，旅馆走路即可达。Terskol是个被群山包围的美丽小镇，因为厄尔布鲁士登山滑雪度假都很吸引人，发展成观光小镇，旅馆林立。
邮局附近的小商店，造型特别也绣有Elbrus的俄文字样Эльбрус，听说是老奶奶手工缝制的帽！
小镇上的清真寺，居民大多信奉伊斯兰教
当地的畜牧道路是登山入口，两边有许多牛或羊或马舍，路上也遇到羊羊羊上山吃草与回家。Victor在此从登山杖的使用开始讲解，看来这次厄尔布鲁士的登山路线就算完全没爬山经验的也可以来喔！(也真的在山上遇到连登山杖都不会拿的人啊…)
趁讲解的时候偷拍Victor手上的刺青，是上一代的petzl quark，挺好看，一直好想要有个刺青，但至今仍想不到要刺什么。本来还开玩笑说要是装备可以刺在手上要用的时候再拿下来就好了，问了才知道是纪念朋友用的….囧
一路平缓好走，车子都可以开上来吧。边走边看着对面的雪山，相当轻松惬意。
走着走着，突然就走到雪里了
路上的奇特岩石，一条一条堆叠上去
远方的瀑布就是今天的终点了，我们真的走太慢了，边走边聊天边拍照，到瀑布竟然走了三小时！本来往上还有个气象站，可能因为开始飘雪了，加上时间也晚了，于是只到瀑布处休息吃午餐。午餐为饭店帮忙准备的小餐盒，有三明治、小蛋糕、水煮蛋和几块巧克力。
夏天时很多人会来这边玩水
午餐后竟然放晴了，合照一下
这时候向导Victor把大家集合在一起，请美丽的翻译小姐帮忙做翻译，告诉我们：他很生气！因为我们走太慢，一直随意停下来拍照或做其他事，整个队伍拉得非常长。这在高海拔登山是非常不好的行为，爬山应该要有一个适合当下的步调，走太快或走走停停都会消耗不必要的体力，走太慢或落队会害其他人要等你，导致体温降低也不好。山上的天气变化快，速度太慢花比预期多的时间可能会导致遇上坏天气。而队伍没跟上他没办法知道后面发生什么事，若有紧急情况没办法处理，这是个登山团而不是拍照团。总而言之他请我们之后要照步调走在一起，若是有很漂亮的拍照点，他会告诉我们，不会让我们错过的。
其实他说得非常有道理，高海拔登山因为危险性较高，又是团体行动大家应该要很有纪律。在山上看到的外国人的确不像我们这样，人手一台单眼，一路上拍不停，手机和相机又都要拍，忙得要命。其实也知道拍照或录影会让人无法认真感受当下的环境和氛围，相机再厉害也无法拍出感受的一半美，但真的好想保留那美好的一刻啊，毕竟我的记忆可是比鱼还差…矛盾啊～
之后大家就乖乖的走在一起了，也非常迅速地花了一个小时就下山啦！
下山后时间还早，Victor带我们到附近的咖啡厅坐坐。菜单完全没英文，只能请美丽的翻译小姐帮我们挑好吃又道地的菜色了。最后获得当地的布林饼？和超大盘的各式烤肉烤内脏，再配上咖啡啤酒，多惬意啊！外国人的登山习惯大概就是这样快上快下，下山再好好享受吧～
Day 3 – Terskol Hotel (2350m?) -> 山屋 (3840m) -> Priut-11(4100m) -> 山屋(3840m)
灿烂的阳光洒下，暖暖的，天湛蓝，今天要上山了。
大家很早就用完早餐，迅速地准备好，看得出每个人都很期待。已经饱了，我还是多吃一片面包，每次到山上都很怕饿死。就跟以前在澳洲到乡下时要买面粉一样，完全是不必要的担心啊！哈哈哈～
大伙帮忙把这几天吃的喝的搬上车，除了我们一团十人加上两个向导外，还有另一队，另外还有三个俄罗斯大妈和我们一起上山，帮大家料理三餐。
一般游客上Elbrus会搭乘缆车 (也是有体力好的会走上去啦…)，有两个中继站，共有三段要坐。缆车大约可以坐八个人，但若加上大背包大概六个人就紧绷了。一大堆食物们也和我们一起坐缆车。
途经刚过冬天还来不及翠绿的橄榄色草原，到黑色火山岩与些许残雪混合的山坡，一瞬间，我们已经置身整片雪白中。还在惊叹连绵不绝的高加索山脉，一回头，突然就与Elbrus双峰初相见了！Hello Elbrus!!
缆车就是个联谊聊天拍照的好时机，分别是美丽翻译Dashulik与向导Victor
第二段缆车转车站，3455m，看来是个滑雪胜地
最高缆车站3847m，只要坐半小时左右就几乎到雪山主峰的高度了，缆车真的好方便啊！
hut缆车站往下走个五分钟就是我们这四天住的山屋了。
山屋有两层楼，一楼是客厅、饭厅与工作人员的房间，我们住在二楼，有四、五个房间。房间内床是上下舖，有铺棉被有枕头，睡垫完全不需要啊！睡袋也只要带夏季的就够了。本来以为要住货柜屋的，怎么莫名升等成排云等级的山屋啦！客厅还有电视，信号十分良好，一到就送我最爱的励志歌曲《something just like this》，Where’d you wanna go? How much you wanna risk? I want something just like this! 简单开心地去自己想去的地方，做自己想做的事就对了。这一定是个好兆头！
简单收拾一下就轻装出门做高度适应，上升300米的轻松散步，只走到4100m～
向导Victor用一种缓慢到诡异的速度带着大家前进，是每走一步我都可以前后左右乱看甚至拿出手机拍照的慢，慢到一个不留神就会撞上前面的人的慢，实在非常不习惯，超想请他走快一点的，但这一切都是有原因的啊…
往山顶的路一路上都有小红旗指路，只要跟着小红旗走准没错。这旗子是俄罗斯当地户外品牌RedFox举办的ELBRUS RACE，通常在五月初举办，有不同难易度的滑雪和马拉松比赛，其中SkyMarathon要从2350m直接跑到顶峰5642m，前几周瑞士人 Egloff Karl才刚破了最快纪录，时间为03:24:14，非常非常不可思议！！瑞士真的是好山好水好环境啊！不断创造出大神们！
有个烧掉的废弃山屋Priut-11，在这边休息游玩半小时后就下山了
往上一点点有个大石头，是纪念elbrus罹难者的纪念碑
下山终于可以照自己的步伐，大家就冲啦！
今天还有个小访客，堆在山屋外面的废纸箱引来了小狐狸，看起来有够营养不良，不知饿了多久，只是怎么翻都还是只有纸箱啊….
Day 4 – 山屋 (3840m) -> Pastukhov Rocks(4700m) -> 山屋 (3840m)
一夜好眠，早上八点穿上冰爪带着冰镐出发，天气阴阴的，4400m以上皆被云雾覆盖，看不到Elbrus双峰也看不到今天的目标，只有几只鹰在空中盘旋。今天预计走到Pastukhov Rocks，一个远看很像数字7的大岩块处。
今天Victor的速度快了一些些，但其实还是非常缓慢，我跟在他后面，学他走路。虽然只是缓坡，但踏出一步必用登山杖帮忙支撑，脚完全打直后再跨出下一步。他说在高海拔时就要like robot 维持一样的步伐慢慢往前。模仿了一天，手还是不会像他那样开开的，但整体来说真的很有用，登顶日那天尤其明显。
大约一个小时会让我们休息一下，阳光暖暖的洒下，这时风不大，行进时穿着排汗、薄中层和 Gore-tex冲锋衣就足够。
再往上，走进了云雾中，没了太阳就是另一回事了。风莫名的刮起来，体感温度骤降，还开始飘雪了。
由于天气转差，我们没有走到Pastukhov Rocks的最顶端，但Victor还是带我们走到硬冰坡，教我们基本的雪地步伐。主要是一定要全脚掌着地，冰爪的每一个爪都要吃到冰里面才安全，也有稍微讲到使用前爪上攀。对于有接触过雪地的我们来说，当然是把握可以练习的时间，开心地走来走去。但第一次接触的人就很难马上上手了，毕竟是30度左右的硬冰坡啊～不小心滑下去也是会滑很远的啊！只能说外国人心脏比较大，敢让初学者在这边练习呀！
今天有个队员可能因为没睡好有些高山反应，摇摇晃晃了很久，最后才在大家的劝说下叫了snow moto。其实还真想坐看看，可以在雪上休一下就扬长而去，超帅的！费用是以高度计算的，我们当时在4600m左右，费用为2500卢布。当天也看到有人是坐着snow moto游这一区的呢！
这天约在四点多回到山屋
傍晚六点半，云雾莫名的全消失啦！双峰又出来和我们见面了！
六点半太阳还是这么大，这边晚上八点才会天黑喔～日照好长超划算的～
Day 5 – 休息日 – 山屋 (3840m)
为了最后的登顶做准备，今天获得整天的休息日，可以睡很晚，十点才吃早餐 (其实根本睡不了这么久啊～一直在床上翻来翻去或抬腿看照片发呆)。厨房大妈时间也多，早餐帮大家准备了制作比较费工的草莓布林饼！
向导怕大家无聊，还是有安排简单的课程，先在山屋外教大家结绳队的方法，也一一调整每个人的吊带。接着突然走下斜坡，开始教滑落制动了。
一大片雪坡随便我们滑，从正面坐着滑到头先朝下倒着滑，有这么多雪的环境可以练真的好好啊～不少人都滑过草坡或碎石坡吧！哈哈～比较特别的是他滑落制动的方式和我们之前学得不太一样，翻的是另一边，不过方法千千百百种，只要可以停下来就好啦！
练习结束，大家还是抓紧时间玩耍，有人堆雪人，有人继续练习步伐，我则偷练一下冰河救援。真的有够难的，受力时趴在地上连身上的东西都拿不太起来了，盘绳拿下来又打结，到真的开始拉可以救人莫约都过半小时了吧…雪都大了起来，要是真实发生，下面的坠落者可能都冷死了吧><|||真的还需要好多好多的练习啊…
这天也要决定隔天的攀登方式，可以直接从山屋3800m开始走，但要非常早出发。另一个选择是坐snowcat – 这边特有的雪地拖拉机，一下就能把人运上山。看之前的记录，一人花个100美金就能直接做到5100m，只要再上升400多米就能登顶了；或是花50美金做到4600m再接着走。我们这团大部分的人都想直接坐到5100m，我心中则属意坐到4600m就好，刚好可以接着昨天走到的高度，虽然是分开的两天，但还是有靠自己的双腿走到。少数服从多数，心中还在拉扯的同时，Victor说目前这个季节因为雪还太深，snowcat 最高只能开到4800m，夏季才有可能开到5100m，收费为每人70美金(根本就是每上升100米就多收10美金嘛！)。这个折衷的数字正合我意～真是太好啦！
snowcat早早就在门口准备好等我们了
18:00登顶前最后的晚餐，这也是几天来我们最早用晚餐的一天，不知道是俄罗斯人的习惯或是因为在山上的关系，我们每天午餐的时间约是四五点左右，晚餐则是八九点，午餐是热汤配沙拉，晚餐则有主食和水果。当然随时桌上都有面包、果酱、饼乾、巧克力和各式茶包能取用。
向导们再次交代明天的注意事项，所有装备衣服全都穿上身，四点整准时出发。
Day 6 – 山屋 (3840m) -> summit(5642m) -> 山屋 (3840m) , 12hr
凌晨两点，手机闹钟刚开始震动，就被我迅速关掉，黑暗中缓慢地穿上昨晚准备好的衣物，同房的德国室友还在睡梦中。早餐后大家全副武装，最厚的Down jacket、warm pants、down mitten、warm gaiter全部上身，臃肿指数直接乘三了吧。这时候要注意的是吊带要穿在你绝对不会脱掉的那一层，不然之后要调整会比较麻烦。
轰隆轰隆轰隆，snowcat已经发动等着我们，烁白的车灯打在雪上照亮周围，柴油燃烧的气味隐隐飘散在空气中。丢上背包、吐着白烟瑟缩地爬上车，数个头灯互相探照，人们脸上映著期待，一场冒险即将展开。凌晨04:30我们出发，Elbrus的山形已清楚可见。
些许光芒从沉静的蓝紫色天空透了出来，朦朦胧胧的雪山形状越来越清晰，天快亮了。轰轰轰轰轰～引擎声似乎为我们圈出一片遗世独立的新世界，我看得入迷，在层层叠叠的雪山前看日出，这真是第一次，无与伦比的感动啊。snowcat稳健上升，刨出雪花四溅，载着我们到4800m。70美金省了三个半小时近1000米的上升，也太划算了吧！！
大家都包得跟什么似的！
天渐渐亮
走了一小时左右，踏了一大段硬冰，阳光洒下，手脚终于没那么冰了。从这边开始分成三个小队，结绳队走。
绳队是个非常需要默契的活动，应该说是要非常注意绳伴的速度。绳子不能太紧，会害前面的人要很用力才能前进；也不能太松，会害前面的人容易绊到脚。在绳队行进时，前面的人没停下来，就只能一直跟着他的脚步，一个牵着一个，稳定地前进。我合理的怀疑Victor是为了控制我们的速度所以才让我们结绳队的，这一段很平缓、没有困难地形需要互相确保啊！
艳阳下，Victor持续前进，还穿着羽绒衣的我热到头昏眼花。真没想到我在Elbrus最痛苦的不是冷而是过热…说好的零下三十度呢？
走到鞍部终于能休息了，迅速脱下羽绒衣得到了解脱。
Victor说我们非常幸运，鞍部通常是风很大非常冷的，今天竟然完全无风，云也还在山脚下。太阳把我晒得懒懒的，有些痴呆地望着整片美景，能身处在这真的好幸运啊！可能难得遇到好天气吧，我们在这边休息非常久，连晚我们半个小时出发的队伍都追上来了。
小红旗一根接着一根，消失在前方的山腰处，垂直距离还剩三百米，离峰顶应该不远了吧？
向导不愧是向导，当大家瘫在地上，累到说不出话的时候，Victor总是能惬意的坐看远方～他们常提醒我们不要直接坐在雪上，说对身体不好，尤其是女生。但我们总是贪图方便啊 (>ω<)
缓慢的走上小陡坡，大片平缓的雪原映入眼帘。什么！还没到！顶峰还在远方啊～
嘴里含的糖果还未全融化，突然一阵恶心，很有经验的立马趴在路边，哗啦啦的吐了一地。明明也没觉得累啊，怎么突然就吐了呢？！真好险吐完后，又能活蹦乱跳的继续走。不知道是不是因为我吐了，Victor走得更慢了，我们就样一步一步、安静、缓慢的接近顶峰。
就在眼前了啊！走上这个小斜坡，就能站在欧洲最高的地方了。
终于到了！！！比较可惜的是下方云开始上来，看不到整片雪山了
本来如丧尸般的大家，登顶后精神都来了，疯狂拍照
下山了，远方的Elbrus上面还有人
下山时，几段比较难走的硬冰变成雪，或是太多人踩过没那么硬了，好走许多。前方的山是Elbrus东峰，上面有个完整的火山口。
山上天气变化超快，到5100m左右，突然走进雾里，能见度越来越差，一度连下一步要踩哪都看不清。没多久，还下起雪来。本来想一边欣赏风景慢慢走下去，但天气都差成这样，当然是马上呼叫snowcat，迅速逃命去～下山比较便宜喔～一人60美金。
登顶日的晚餐，是美味的鱼排佐炸马铃薯，此外还有鱼子酱、蛋糕和香槟庆祝大家登顶成功。不过有来用晚餐的人不多就是了，很多人都累垮了。我在山上吐了一次后，就无法进食了，一吃到有味道的东西，立马继续吐。结果回到山屋就跟没事一样，大吃特吃，山上的不舒适彷彿没发生过，也算好事啦。
这次的Mt. Elbrus，向导Victor一路带我们一步一步慢慢走。一路上我没有觉得累或是喘，上峰顶前的平原却还是吐了。或许5600m是我的高度临界点，去年走Island Peak也是差不多高度就吐了。不同的是，上次吐了几次后就放弃攀登，下撤了；这次吐完，竟能像没事一样继续走。应该是有进步吧！这两个月的训练是有用的，虽然有时候觉得很无聊很浪费时间，但体能的增强能让我走得更轻松，有时间欣赏美景。想往更多不同的地方走去，就只能持续训练。要继续加油！
这次终于走到最高点，心却非常平静，没有兴奋狂喜，只有「噢～完成啦～」的感觉。或许登顶与否对我来说已不是成功或失败，就只是一个经过一趟旅程，期待的是有不同的经验，而不是一定得完成什么。另一方面可能是「越痛苦的经历才会记得深刻长久」，这次可能太轻松跟享受了吧～哈～
还没下山，又开始想念山，想要往下一座走去。
还好～下一个挑战已经等着我！
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