『妈妈，你要去爬珠峰吗？』女儿知道了我今年的旅行计划，她担心的问。
『还记得“绝命海拔”电影里，那些人走到一个很多帐篷的地方吗？那里就是Everest Base Camp（简称EBC）大本营。要去爬珠峰的人，都会在那里适应，还有受训。』我说。
『哦～所以那里是人家的起点，可是，是你们的终点。』女儿的欣喜溢于言表。『那你要小心哦！一定，一定要很小心哦！』
#为了安全，小飞机起飞与否，全看天气而定，航班延误或停飞，很正常。
徒步的起点Lukla机场，也是我们遭遇的第一道关卡。国际机场标准跑道长4000米，松山机场跑道长2605米，兰屿的机场跑道长1132米，Lukla机场跑道受地理环境限制，只有475米。尽头的一边是悬崖，另一边是山壁，为了帮助降落时减速和起飞时加速，跑道採用倾斜式设计，但这设计亦使飞机没有重飞的机会，被称为『世界上最危险的机场』。我们的小飞机虽有误点，还算正常起降（回程也是）。
#左起：25 岁的Bir 是专业背夫，22 岁的Kedar 是大学一年级学生，18 岁的Arjun是Kedar的弟弟，还在年高中。
才刚下飞机，背夫背上我们的装备袋，由向导Santa的带领下，匆忙的朝着喜马拉雅群山迈进。沿途风景壮丽，但实际上，我们的目光大多是在路面，各式山路，难易不同，必须确保每一步都稳固确实。为了应付长途徒步，避免身体的负担，我带了压缩腿套、护膝、双杖、和避免扭伤的中帮户外鞋。而我们的背夫穿着补丁的运动鞋，防风外套薄且拉链也坏了，靠一条绳固定2个装备袋（15kg*2=30kg），就跟着我们一起上路了。即使负重，他们的脚程依然很快，有几次见我们迟迟未抵达山屋，背夫会折返找人或等在路上就怕落后的人迷了路。山上的物资有限，水源不足，山区的交通除了牦牛、驴和马外，只能靠背夫，这就是喜马拉雅山居民的生活，体会到这一点后，才能放下内心复杂的情绪；感谢有他们随行，我们才能平安顺利的经验这一切。从Lukla（海拔2840米）出发，先下行到Phakding（2610 米）再爬升到Namche（3440 米），行程安排在此停留一天做高度适应。
人类可以忍受几天的缺水断粮，却会因几分钟的缺氧而送命。在海拔3000迷处，空气中的含氧量约比海平面减少1/3；海拔5000米处，空气中含氧量约减少1/2。随着空气含氧量的降低，人体吸入肺部的空气含氧量也必然减少，造成组织缺氧，因而产生一系列不适反应，这就是高山反应。高山症的预防胜于治疗，而预防首重缓慢的上升和适当的高度适应。轻微的高反是有机会在原地休息适应高度后症状自动治愈，但若症状恶化就必须立刻下降高度，才能避免不幸的发生。
#由Lukla 启程，将经验Gokyo Ri、Cho La Pass、Kala Patar、EBC 四个高点后，再挑战破6千的Island Peak。
大部份徒步路线安排从Namche 之后走右线到EBC，但我们行程安排了4 个高点，为了适应高度，必须走左线先到GokyoRi 5360米 ChoLa Pass 5420米 EBC 5364米 KalaPattar 5545米，最后才能上Island Peak 6189米。从Dhole（4100米）开始，山屋只提供床位，公共厕所，水源不足，加上温度明显下降，便不再洗澡洗衣服，连脱衣服都是一种折磨。房间很冷，除非要睡觉，否则无法久留，放在窗台的物品，隔夜后呈现结霜状态，之后索性都放到床上，所有用电的装备，及隔天要穿的衣物，都直接纳入睡袋，用人体保温。餐厅是最温暖的地方，登山客都会聚集在那里，夜里烧炭，但燃媒却是柴油，正值高反反胃时，更是煎熬。相较于夜晚的寒冷，早晨的阳光真是亲切可人。Machhermo（4410米）位于圈谷之中，爬上旁边的高点，生平第一次被360°雪山环绕，此后植被越来越少，最后只剩绵延不断的高山和雪景。Gokyo 共有六个高山湖泊，山屋集中在第三湖畔（4700米），因为Gokyo Ri（5360 米）从这里起登；清晨5点戴着头灯出发，单程1.5公里就要爬升660米，陡上的山路令我不断的停下来喘息，以至于来不及在日出前到达山顶，但至少我走到了，虽说今天的云层比较多，仍然美得令人屏息，不愧为拍摄喜马拉雅群峰的最佳地点。
#进入Namche 前的最后一座吊桥，【双桥】经常为电影取景和山友们的喜爱。
高山上沸点低，食物不易煮熟，尤其是肉类。沿途看过许多登山客因食物中毒上吐下泻，严重的甚至昏倒；我是蔬食者，但为了预防任何可能性，我连荷包蛋都要求全熟。尼泊尔的传统食物Dal Bhat，用豆泥煮成汤淋在白饭上吃，向导Santa 几乎每晚都是吃Dal Bhat，有时会有炸到很乾的鸡肉，有时会加一碗咖哩，不论怎么变化，都要配上几颗小小绿绿的魔鬼辣椒。山上的伙食选择很多，只是每间山屋的菜单几乎都一样，后来己经可以不必看菜单就能点餐，除了早餐，份量都够大，可惜口味大多乏善可陈。难怪，下山后发现每个人的体重都大幅下滑。
因感冒而高反的伙伴，在Gokyo 休息了二天仍不见好转，在Santa 的坚持下，由Kedar 陪同下彻。而我们则出发迎接此行最困难的路段，也是第二个高点ChoLa Pass。行走在Ngozumpa Glacier 冰川上，旁边的砂砾经风吹不断的落下扬起沙尘，还搞不清状况时，Santa 便催促着我们快步通过。怀着既期待又害怕的心情走了许久，Santa 说：The difficult partis from here. 我抬头看着高点ChoLa Pass，心情突然被一股兴奋取代：我要爬上顶端！ 7、80 度的陡上，有时是走二步滑一步的碎石坡，有时要手脚并用的巨石区，看得到却似乎永远走不到的ChoLa Pass，我必须不断的停下来调整换气过度的喘息，在空气稀薄的高山徒步，心肺功能比体能似乎更重要。Santa 经常用重口音说：一步一步慢慢走。这不是Santa 的口头禅，而是最高指导原则。
#Namche Bazaar（市集的意思）有银行、餐厅、超市等，是入山后最大的村落，也是最后补给、洗热水澡的机会。
山上的寒风，即使戴了二层保暖帽，外加防风帽，依然具有穿透力。穿过冰原区，进入绵延不断的山丘，翻过一座又一座……。从Dragnag（4700米）经Cho La Pass（5420米）到Dzongla（4800米），全程约10 公里，我的脚程最慢走了10 个小时。抵达山屋确定了伙伴的位置后，我便就门边的位置坐下，久久无法移动。然后，因为全身发冷，才移到炉火旁。这个晚上，除了移动自己，什么事都做不了，因此错过了全程唯一的一场大雪。原本薄弱的食欲，从这晚开始消失得无影无踪踪。Santa 体恤我微恙，延后了出发时间，让早上强烈的阳光，将走在前头的登山客足迹，融出一条清晰的路径。从4830米下到4650米，再爬升到4910米，和右线上山的登山客交集在Lobudhe（4910米），很明显山屋里的人变多了。
终于要登上EBC 了！刚出发没多久，我的大腿突然异常疼痛，试了几次都无法移动。Santa 从随身的药袋中取出一颗神奇的药丸，我没接好掉到沙地里，Santa 帮我捡起来拍一拍，我迟疑了2 秒，然后接过来和水吞下，很快，我又能起步走了。我一个人落在后面慢慢走，抵达Gorak Shep 的时间比预计还早，让我对下午续行EBC 信心大增；下午2 点，眼看EBC（5364米) 越来越近，Santa 等在路边，告诉我：我大约还要一个小时才能抵达，再原路折返，他担心我回程会太晚。我看了一眼目的地，然后告诉他：我先折返了。这应该就是我此行的终点了，以我目前的身体状况要再往更高海拔走，除了自找苦吃外，更会成为伙伴们的负担，思绪到此豁然开朗，然后，开始想念温暖的气候，想念流水清洁肌肤的感觉，想念干净衣服的味道，想念好久不见的食欲。
#1. Rara Noodle Soup意大利面和罐头汤的组合/ 2. Egg Fried Rice 就是炒饭/ 3. Dal Bhat 特地跟老板要来魔鬼辣椒尝尝，个人对魔鬼辣椒感觉还不错，Dal Bhat 就免了/ 4. Mushroom Cheese Pizza / 5.Fried Potato with Egg / 6. Veg. Momo (Fried) 炸水饺，也有蒸的料理方式
这晚入住EBC 前最高的村落Gorak Shep（5140米），我的高反也随著来到最高点。这里的饮用水混吨，据说水源来自雅鲁藏布江，最好自备过滤器或购买矿泉水。伙伴们知道我的状态不宜再攀高，力劝我多留一天，待高度适应后再慢慢去完成EBC。然而，过程中的美好更剩过目标，若真有遗憾，是Kala Patthar（海拔5550米，是眺望珠峰和拍摄喜马拉雅群峰的最佳地点，另一个是5360米的Gokyo Ri）。突然想起，这趟行程也是来自别人的遗憾，也许，自己也能成就别人的美事。现在，我想趁着还有体力，自己走下山。今天的直升机，来往更频繁了。
海拔降到4350米的Dingboche，早上醒来，大家好像都精神多了，我也终于吃得进固体食物了。伙伴们由此转向Chhukhung，以三天二夜的时间攻上Island Peak（6189米）；我则继续往下到Tenboche（3860米），这里以喜马拉雅山区唯一的藏传佛教寺庙闻名，有幸及时参与了一场法会，藉此祝福勇于挑战高峰的伙伴们平安顺利。
终于回到Namche Bazzar（3440米）有自来水、有热水的地方，距离上次梳洗，是11 天前的事了。利用多出来的三天时间，仔细的走遍这个山区唯一的市集，观察当地人的生活，和旅人分享资讯，然后依当地人的指示走进一树林里，找到了在地人膜拜的巨石；隔日再来，片刻停留后往回走在林径上，突然一个念头抬起头，竟然发现隐藏在更高、更隐密、更大的巨石，上面绘了莲花生大师像。帽子、口罩、脖围不再是基本配备，羽绒衣、抓绒衣也嫌太热，差点因此忘了，自己还在海拔３千米以上，只剩咳嗽、喉咙痛，和声音沙哑提醒自己，注意保暖。
上山时，对回程登山客的风尘仆仆，只是看在眼里，现在，自己成了别人眼中的风尘仆仆。『Are you coming back fromthe Base Camp?』被问多次后， 不再多说什么， 只回答：『Yes』。对他们而言，似乎也是一种鼓励，像我这样的人，也能走过EBC。五月即将进入雨季，沿途登山客不多，反而是背负物资上山的背夫，很多。民生物资、生活用品、蔬菜水果、饼干零食、气罐、床垫、木材、小孩( 登山客)……。Santa 说，背民生物资上山的工资，更微薄…。一位头发花白的婆婆，背了一竹篓的矿泉水，我下坡，她上坡，望着她的背影，默默在心里希望，这一篓矿泉水能卖得好价钱。
回到起登点Lukla，下午3：15，久候的伙伴们终于出现在视线范围内，接下来，是听他们说着关于Island Peak 的惊险过程。Lukla 只有几间西式餐饮店，Santa & Porters 选择了Starbucks，为庆功，也为感谢。十几天的相处，不知不觉中己经习惯去搜寻这些人的身影，习惯有这些人走在一起，互相照顾、为彼此鼓励。出发前只当又是一趟人生之旅，未料竟会爱上喜马拉雅山，还没离开就开始期待，下次再会～
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