数年前，有个买户外装备的小插曲，我至今仍记忆犹新。那次在登山用品专卖店中发现一件轻量型保暖毛裤，颜色图案是波西米亚风格，我非常喜欢。试穿之后，发现M号太大，便请老板拿S号的给我，老板却表示：「我们进货的最小尺寸就是M尺寸。询问原因，老板手一摊：爬山的女生又不多，其中身材瘦小的更少，S号的需求太少了啦！
其实户外活动领域中，许多女生的胆量、见识都是巾帼不让须眉，但老板的进货标准确实反映了那个时期男多于女且比例悬殊登山人口结构，毕竟在野外生活，女生在先天生理条件上会比较受限。不过这几年登山女性人口扶摇直上，一点儿也不输男生，近几次爬山，甚至经常碰到全队清一色都是女生。因此，只要事前工作准备得宜，女生在高山上也能自在又时尚。
登山女孩也可以时尚又自在。
“好朋友”也想跟着去爬山？
每个女生在生理期来临时的身体状况都不一样，像我是属于比较不会生理痛的类型，因此，即便登山行程遇上好朋友报到，我多半还是会按照计划出发，只是背包中就需要多备一些生理用品。基于无痕山林原则，垃圾都要自己带下山，为了减少生理用品产生的垃圾体积，我会用棉条代替卫生棉，使用完毕后，用一层薄套袋裹住，再放入塑料袋中。为了便于清洁且以防不时之需，我也会多带几份卫生纸、湿纸巾和免洗内裤。不过。若是生理痛反应强烈的女生，就不建议在这段期间登山。
不能洗澡怎么办？
不能这件洗澡这件事情是很多女生的罩门，也是部分女孩迟迟不愿跨足爬山活动的原因，其实，山上温度低，入夜后更冷，身体不容易显脏，不洗澡也不会像大家想得那么不舒服。若真的很在意，只要简单擦澡，就足以感觉清爽了。天气温暖、过夜处水源充足时，可以用头巾代替毛巾，沾湿后用来擦拭脸部和身体，但天气酷寒时，最好就改用湿纸巾或卸妆棉来清洁。记得千万不要直接用水泼湿脸部，免得水温太低，造成脸部干裂。
克服户外解放障碍
在野外内急时，女生要回归自然总是不比男生来得方便。若真的也心理障碍、担心走光，可在重量能负荷的范围内带一把轻量折叠伞，如厕时用伞面遮挡，会感到安心许多。若不想增加重量，也可以考虑用长直伞取代登山杖，只是长伞的缺点是无法随地形调整长度，协助的功能会减弱。
慢慢走，总是到得了
一般来说，若跟男生相比，女生多半耐力优于爆发力，因此，爬山过程中若硬跟男生的快步调，会感觉累得特别快。这时，最好的方式就是调整呼吸、用自己的速度前进。若是怕落后太多，可以减少休息的次数或缩短每次休息的时间。放慢速度、用缓和步调前进，会比拉高速度却时不时就停下来休息轻松得多。
简单保养品带上山，入镜也能美美的
在登山轻量化的原则下，虽然一切尽量从简，但女孩儿家毕竟还是希望拍照时能亮丽入镜，上一点淡妆会很有帮助（千万别想在山上化大浓妆，徒步过程中若流了汗、弄花了妆，会适得其反）。建议将保养化妆品的品项简化在五项之内，便不至于增加太多重量。我自己会选择的五项化妆品为：保湿精华液、润色隔离霜、眼线笔、腮红、浅色护唇膏，同时我会利用平时拿到的小包装试用包，将体积降到最小。若刚好没有试用包，则可以利用小瓶罐或吸管来分装液体保养品。
多层次搭配＋运用配件，增加山中时尚感
帽子＋太阳眼镜：遮阳帽本来就是登山必携的装备之一，戴上帽子，一头乱髮便也看不出来了。挑一顶帽檐可折的圆盘帽，拍起照来更显精神饱满。运动遮阳帽加上太阳眼镜，则可以营造出俐落的感觉。
压缩裤＋短裤或登山裙：登山裤一般都是设计成直筒型，但有些女生会觉得穿起来视觉上显得较宽松，这时就可利用运动紧身裤或压缩裤搭配短裤、登山裙，会显得较纤瘦。功能上，压逤库也能提高腿部的稳定度、减缓肌肉疲劳；登山群则方便女生穿脱、如厕。小腿处再利用亮色系的登山袜或袜套来搭配，更可以创造视觉亮点。不要要注意的是，登山裤多半都有防水功能，压缩裤则没有，若遇到下雨，一定要迅速穿上雨裤，以免因淋湿而失温。另外，压缩裤材质通常不保暖，抵达营地后，也要立即穿上毛裤。
0条评论