印加古道，一条通往马丘比丘的美丽道路。
一路上风景壮丽，是世界上最热门的徒步步道之一。
有人说，走完这条路，让他找回那一个早已遗忘的自己。
有人说，走上这条路，通过不断地自我对话，让身心灵得到真正的疗愈。
而我呢？从旅程的第二天开始，就一直在内心呐喊着。
我好想洗头好想洗头好想洗头好想洗头啊！！！！！
Wiñay Wayna是一个冥想圣地，我却在这边对着圣洁的瀑布干洗头。
三天不能洗头是我人生中的最大挑战，而我竟然挑战成功了（我有洁癖）。
本来打定主意舒舒服服地坐火车去马丘比丘就好，因为我肺炎后健康状况一直很差，长期的胃食道逆流更搞坏了我的呼吸道，我在2500米高山就会呼吸不顺，更何况是四天三夜的登山露营行程。
但有天上网发现印加古道开始报名了，而我想去的日期还有名额，那一刻我就被一个印加帝国的亡灵附身，在网站上快速填好了个人资料，待我回过神来，我已经按下 Paypal网站上的付款键。
然后，我开始夜不成眠，每天都在担心我要买几顶假发才撑得住三天不洗头？
这两个帐篷里面是马桶，队里有两个人负责背马桶，其中一个人更需要24小时随时检查马桶状况，超辛苦。
因为走到有水龙头的公厕要走很远，所以帐篷外还贴心地用树枝架起一个小水桶，方便队员洗手。
旅程的第四天，凌晨三点半，这一天是前往马丘比丘的大日子，也是我72个小时没洗澡没洗头的生涯纪录保持日。半夜，天空正下着大雨，我在帐篷里戴起头灯，跟朋友说：「我决定不出去刷牙了，我嚼口香糖就好。」
朋友用一种赞赏的口气对我说：「Wow! 经过这三天训练，你本来冬天洗冷水都要洗头的人，现在连牙都可以不刷！Now, you are a real super hiker!」
天气好时可以很潇洒地走出帐篷，但下大雨时，出门要戴头灯、穿冲锋裤、穿冲锋衣，还要穿上登山靴。所以除非尿满到胃，否则我是死不出门的。
是的，与马丘比丘相遇的那一刻，我不仅已经三天没洗澡，我连嘴都是臭的。
是的，只要你愿意挑战看看，三天不洗澡、用自己的双脚走到马丘比丘，你当然也可以！
如果无法接受徒步，请搭火车愉快地前往马丘比丘吧！如此一来，你跟马丘比丘的合照会比较光鲜亮丽，
而且抵达之后，你可以尽情地用异样眼光看着我们这群又脏又臭、一脸恍神的户外爱好者。
关于印加古道，你应该要知道…
每天只有500人可以走上印加古道，这人数还包括导游等工作人员。秘鲁政府规定，走印加古道必须有导游随行，所以一定要跟团，旺季时务必提早报名。
每年4-9 月的干季是旺季，11-3月是淡季，2月关闭整修；我是3月中去走的，队伍里有人在出发三周前报名都还可以报到。至于旺季有多热门呢？2018年4-9 月的团，早在年初就已经秒杀额满了。
五天四夜的行程会把四天行程分散到五天，走起来会比较轻松，也可以避开走四天三夜经典路线的人潮，
但价格更高，且要多忍受一天无法洗澡。你看工作人员更新表格时有多忙乱，都没发现自己打错字了。
印加古道并不是前往马丘比丘唯一的徒步路线，但因为它最知名，所以也是最贵的一条，贵在它要多一笔入山费。如果报不到印加古道，五天四夜的 Salkantay Trail 也很受欢迎，甚至有人认为 Salkantay 的景色更漂亮。但我个人比较虚华，我追求的是一个经典，所以我的第一选择就是 Inca Trail。
这一路上会经过好几个印加遗址
基本上，若想挑选一家具有一定水准的印加古道四天三夜团，都要在USD$600以上，而且价格每年都在调涨。听起来很贵，但这其中包括了人力、露营设备、食物、交通与门票；想想看，每天有人帮你搭帐篷、处理三餐、煮热水、指引路线、讲解印加历史，你要做的就只是走路而已，这个价格其实不算贵。
那一大包东西平均25-30公斤，他们每个人都要背着这包走山路。
登山露营有它迷人有趣的地方，但也是一个非常辛苦、非常耗体力的活动，相信我，多花点钱吃好一点的食物、睡好一点的帐篷，绝对是值得的。
队员走到营地就是坐下来放空，背夫还要忙着搭帐篷、铺睡垫，煮饭组要赶快生火煮饭、洗菜切菜，
连续四天在没电又下雨的状况下打理一切。我们主厨Julian煮出来的东西，是我在秘鲁吃到最好吃的食物！
USD$690的团费，包括什么呢…
两位英文导游。一位在最前头带路，另一位垫后，以确保全队不会走散。每次启程之前，导游会说明路况，例如接下来是上坡或下坡、走几分钟后休息、前方多远有付费厕所等等，如果到了特殊景点则会等全员集合，再一起听印加帝国的故事。
印加古道上的带队导游都至少会说三种语言：西班牙语、奇楚瓦语（Quechua）以及跟团员沟通的英语。只要抵达特殊景点，一定会等全员集合才会开始讲解印加历史。
Porters（背夫）。我们这队14名队员，竟然就需要22个Porter。Porter里包括一位主厨和一位副主厨，主厨不仅要背东西，到了营地之后还要立刻煮饭，是最辛苦的一个角色。登山要背的东西非常多，包括帐篷、食物、锅碗瓢盆，还有每位团员7公斤的物品。
第一天晚餐前，团员和Porter会互相做自我介绍，最年轻的Porter才19岁，最年长的已经58岁，最左边的
白帅帅主厨要煮饭又要背东西，每次抵达营地他就要开始煮饭，煮完又转换角色变成背夫。
印加古道入山证（上面的价格是Sol$292）。
马丘比丘门票（上面的价格是Sol$200，我的票含瓦纳比丘门票）。
去程小巴：Cusco 旅馆接送 - KM 82（步道起点），车程约三小时。
行程第一天，从Cusco开三个小时的车来KM 82处吃早餐，吃完早餐就要准备出发了。
巴士：Machu Picchu – Aguas Calientes，USD$12。
火车 (Peru Rail)：Aguas Calientes – Ollantaytambo，USD$60。
回程搭40分钟的巴士到 Aguas Calientes（热水镇）吃午餐，再搭1小时40分钟的火车到 Ollantaytambo。
购买行程时可选择是否要加价购买更高级的Vistadome车厢，但其实普通车厢（上图）就很高级了。
回程小巴：Ollantaytambo - Cusco，车程约两小时。
帐篷：提供三人用帐篷，两个人睡加上脚边的行李仍很宽敞。工作人员很专业，帐篷里面都有另外铺上防水垫，即使我们两晚遇到下大雨，地面仍然保持干爽。如果你是单人参加，会安排你与另一单人旅客共同使用一帐，另加USD$30可单人使用帐篷。
每个帐篷里面都铺上蓝色的防水垫，即使我们三晚有两晚遇到下雨，水也完全不会渗进来。
食物：第1-3天提供早午晚餐，早餐后会发水果和巧克力当路上的零食，晚餐前还会提供爆米花和饼干当作下午茶，简单说就是一日五餐。第4天仅提供早餐，因为最后一天你是前往马丘比丘，Porter 们却是要赶快下山搭火车。
你看看那盘炒青菜多讨人的欢心，最后一晚的马丘比丘蛋糕真的好神，在没有烤箱的情况下不知道怎么做出来的，而且非常好吃！
水：提供过滤并煮沸过后的饮用水，团员自备水壶即可，早餐后以及午餐后都可补水。
医疗措施：导游会带急救箱、氧气瓶以及无线电对讲机（山里没有信号）。
其他：每人皆提供小枕头、睡垫、小背包防尘袋（防脏不防水，拍照时包包直接丢地上很方便）、轻便雨衣、两个大塑胶袋（包住个人衣物再放在包包里，避免下雨时进水）。
我加购了以下项目，能加的全加了：
睡袋，USD$20。我们是长期旅行，无法为了四天露营行程带个睡袋到处跑，于是就用租的。睡袋品质很好，还附上洗得香香的被单内衬，内衬的剪裁刚好可以覆盖住小枕头，我觉得很值得。
充气睡垫，USD$15。租前不知道本来就有附一个睡垫，所以我们在原有的睡垫上面再加了个充气睡垫，对于登山人来说，这组合真是超奢华的。工作人员每天都帮我们充好气、离开时也帮忙收好，我觉得很值得。
薄的绿色睡垫每个人都有，蓝色的充气睡垫需要加购。
睡袋和睡垫都要加在每个人7公斤的限额里，如果你跟我们一样两个都有租，
那你交给Porter背的行李只剩下3.5公斤的额度，超过就要自己背。
登山杖一对，USD$15。连续四天都遇到下雨，对不擅长下坡的我来说，使用登山杖可以大大降低滑倒机率，让屁股维持洁白如新不黑青，我觉得很值得。
出租的登山杖大部分使用 Black Diamond，这个牌子可是登山界的LV，非常坚固耐用。背包防尘套很实用，
要拍照时让背包脸朝地直接丢地上也不心疼。
瓦纳比丘门票，USD$75。老实说，订行程时我不知道这是什么，单纯是一个老娘全梭了的概念。结论是走完四天三夜接着爬 Wayna Picchu 超累，但看到的马丘比丘风景无敌，我觉得很值得。
直到走进入山口，我才知道瓦纳比丘被形容为限制200个人上去，但只有190个人下得来！
一路上就是一直往上爬，然后越来越陡、越来越陡，钢索务必抓牢，否则会长眠马丘比丘。
在智利百内国家公园时，有些路段连路在哪里都看不到，而且还要背大背包行动。
所以我跟朋友一致认为，经过百内那几天的训练，印加古道这段路显得简单很多。
出发前一晚的行前说明会，导游问大家是否有什么需要特别注意的健康问题，朋友受不了我一路上都在生病，马上指着我说：她去年得过肺炎、呼吸道有问题、高山症反应严重，即使天天吃药还是每天都在头痛。
印加古道的路不难走，但部分路段旁边就是悬崖，记得停留时，一定要站在靠近山侧的地方，以免不小心摔下山了。
印加古道上有居民，因此有不少付费厕所、也有卖饮料食物，路上还有几个免费的公厕，也些还附有洗手台和垃圾桶，不是我想像中的那么荒凉；我本来以为每天到营地之前都要野放，身上还准备了湿纸巾和垃圾袋。
民宅的厕所使用一次需付 Sol$1，身上别忘了准备一些零钱。
遇到下雨，走这种下坡很容易滑倒，
若你穿普通运动鞋会更滑！
怎么一直上上下下！我以为，印加古道就只是一条路啊～！
第三天午餐前的印加遗址Intipata，无止尽的阶梯让人感到人生黑暗无光。
是啊，这是一条路！
但这是山路，不要把它想成是象山步道。
这、是、山、路。
平常没有在运动，能走完印加古道吗？这很难说，有人走完了，也有人走不完。
我的建议是：你先去试一次两天一夜的登山露营，才会明白登山是怎么一回事。
每天都要摸黑起床准备一切，第四天更是凌晨4点以前就要出发，你要能接受这样的行军生活。
第四天一大早就要先去检查站卡位，一切都是为了抢到一个不用淋雨的好位置。
洗澡是不可能的，即使满身大汗也只能用湿纸巾擦身体，而且这些动作只能坐在帐篷里进行。
洗头也是不可能的，请自备干洗发，如果你头型好看，头巾一直戴着准没错，死都不要拿下来，谁要你拿下来，就让他死。
像我一样容易有高山症反应的人，务必带足高山药和止痛药。高山上空气稀薄，走路时请大口专心呼吸，让自己吸入足够氧气。
行程中会经过4200米的高山，当晚的营区也高达3600米，因此还没适应高山的人可能会出现头痛想吐等症状。
出发前务必准备高山药和止痛药。但是，吃高山药会有手麻、脚麻、频尿等副作用。
专业的登山人士会尽量精简行李，常常都是一套衣服到底，从头到尾都没换。我准备了4件短袖、Gore-Tex外套、长袖长裤穿一带一，以及一套发热衣裤、羽绒外套固定在身体擦干淨后换穿，洁癖人觉得已足够。内衣裤我也是穿一带一，但我猜很多人都没换（帐篷里换内裤这一招真的很特技，简直要连人带帐篷往后滚了）。
要练习将睡袋收到最小塞进压缩袋的技巧，免得每天早上你都在忙这个。
每天出发前做些伸展动作当作暖身操，否则第二天你就会开始身体酸痛，然后你还要撑过第三天、第四天，every day is a painful day。
连续下坡容易让双脚的大姆指起水泡，所以要带创可贴预备着。我这人十分专业地带了医疗用针头来刺水泡，在帐篷里我就着头灯的灯光，勇猛地把水泡刺破，结果我水泡没刺破，只刺出了血…（自行想像血溅帐篷的画面）。
前往马丘比丘的那一天，我状况非常不好。连续三天吃饱就睡是胃食道逆流患者的大忌，因此我每天都会呕出一些食物和胃酸，喉咙一直泡在胃酸里。那天早上我的呼吸道尤其不舒服，声带被胃酸侵蚀到发不出声音，加上不知道是不是在高山待太久的缘故，我的视力越来越模糊。（视力问题是个人因素不是高山症症状。）
明明是走进太阳门的历史性一刻，造型却像要出海去捕渔。
本来，我以为行程第四天就是下楼去看马丘比丘的距离而已，结果从检查站走到太阳门还超远的，当时我喉破眼茫又下大雨，仅靠头灯在黑暗中前进的我，只能尽量跟着前人的脚步走，努力紧追着同伴的萤光绿雨衣不放。
我想着，只要不跟丢，我就可以顺利到达马丘比丘。
这不是45公里路的终点，这是人生的一个目标。
难得到一个印加遗址没下雨，终于可以脱掉雨衣好好拍张照。
有一次遇到特别陡的路，英国小妹迟迟不愿走下来，哀嚎着：这种路我没办法，走下去我一定会死啦！
朋友那时用登山杖指着快步走下去的我说：那位阿姨去年得了肺炎，几个月之后，她还跑完了全程马拉松。她这样弄自己都没死了，你也不会那么容易死！
这件事她在队里面到处宣传，后来大家都知道我是一个脚程很快的肺炎女。
有个美国人问我：「你肺炎还去跑马拉松啊？为什么不弃赛？」
我说：「唉，因为报名费很贵啊，不跑很浪费。」
印加古道也是一样，一辈子很可能只会走这么一次，说什么也要走完。
（而且，报名费更贵。）
如果不想跟陌生人同团，旅行社也接受自行组团的私人定制，价格依参加人数和所需工作人员有所不同，需要事先自行议价。不过我觉得参加这个组团队伍也是个非常棒的体验，我们来自不同的地方、有着不同的职业，但每个人的目标都一样，那就是要靠自己的双脚和意志力走完45公里，是否能完成这件事，无关你的社会地位或薪资水平，若不愿意选择放弃，你就只能脚踏实地走下去。
那四天，我跳出自己生活的框框，接触到各种不同的人。在风大雨大的深山里徒步当然很辛苦，偶而会有一群 背夫哼着歌经过，此时我们总会给彼此最温暖的问候。即使只会一句导游教的当地语言用来跟他们打招呼（¿Allillanchu?，发音很可爱：阿哩烟揪），我仍可以深深感觉到，他们的世界好快乐。
然后，即使我又脏又累，在那一刻，我也会变得很快乐。
走到第三天还能笑得这么开心，是因为午餐真的很好吃。
其实，我亲眼看到的马丘比丘总是带着雾气，好不容易抵达太阳门Sun Gate时，那一刻我什么都看不见，完全是个雾门。
我究竟看到了什么？
虽然走到这里的时候视力不太好，但我想大家看到的东西跟我差不多。
我没有看见传说中那一道穿过太阳门的曙光，我只感到湿冷的空气堵住我咽喉，让累得要死的我快要喘不过气来。
但我没有忘记，这是我答应我自己要用双脚走到的地方，不管多痛苦、多困难、头有多臭，我还是要不断地往前走。即使前方没有美丽风景等着我，我仍旧要用尽100%的勇敢自信，努力无畏地走下去。
我不仅用双脚走到马丘比丘，还一口气在40分钟内爬上了瓦纳比丘。
在山上的半小时，是那天天空最清澈、雾气最少的时候。
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