双手发冷会让美好的滑雪行程变成一场恶梦,虽然没有滑雪时彻底保持双手温暖的办法,但选择合适的装备并采取一些行动有很大帮助。
我们提供以下诀窍:
1.一般手套还是连指手套?
这要取决于你滑雪时的要求和需求。在保暖方面,连指手套是最好的;而在处理拉链、背包带,滑雪靴钩、雪板固定器时,一般手套较实用 。要保持双手温暖,别忘了带上一双内衬手套。内衬手套能让手套提高2至3度,也能吸收、控制湿度,以防止手在休息时感到寒冷(坐滑雪缆车、吃饭、在斜坡上等待时)。内衬手套比手套衬里更容易晾干,只需要用餐休息的时间就能恢复干燥。 部分可当作内衬手套的手套,因时下需求,还有触控功能。
2.运动能提供良好的温暖循环
滑雪是一种耗费大量能量的运动。要保持双手温暖,我们第一个建议是:出发之前储存能量,吃饱喝足并充分休息。一整天下来,在雪场享受着滑雪时的激情与片刻休息的宁静。 当你运动会产生热能和排汗,因此,你必须小心并在休息期间持续运动手指,不要摘下手套,并确保不要限制血液循环,例如将手放在滑雪缆车的杆上。
有些人跟我一样,虽然跟着以上建议做,有时候还是感到寒冷。小诀窍:暖暖包。一旦你感觉到寒冷,就在手套内放置暖暖包,但不建议提前放置,以免出汗。
3.合适的滑雪穿着:你对抗手冷的最佳盟友
你知道吗?寒冷的时候,身体会优先考虑大脑和心脏等重要器官,减少血液流向四肢。因此,最早感到寒冷的是手脚。要避免手脚冰冷,必须穿着适当的衣物,并保暖头部。如果你的衣服不防寒、透风又无法排汗…你可就可能从手开始感到寒冷! 如你所想,如果一双好的手套不足以使你保持双手温暖,你必须将所有的衣物纳入考量,包括头部。穿着适当、戴着好帽子和合适的手套,冷风就不会妨碍你的滑雪之旅!
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